Dermatologen teilen, warum Sie nach dem Duschen juckende Haut haben und wie man den Juckreiz so schnell wie möglich lindert

Was verursacht juckende Haut nach der Dusche?

Ursache: harte Produkte und Reinigungsmittel

Laut Sandra Lee, MD, von Board-zertifiziertem Dermatologen und Gründer von SLMD Skincare, können harte Produkte und Reinigungsmittel nach der Dusche juckende Haut verursachen. "Die starke Verwendung von [diesen] Seifen und Reinigungsmitteln entfernen die natürlichen Öle, die unsere Haut von unserem Körper befeuchten", sagt sie. „Dies führt zu mehr Trockenheit und Trockenheit führt zu Juckreiz, was zu Rötung und Skalierung führen kann.”

Bestimmte Produkte können auch die Haut austrocknen und sie so jucken oder sich eng anfühlen. Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD, vom Vorstand zertifizierter Dermatologe bei der Schweiger Dermatology Group, zeigt als Beispiel für die Barseife als ein Beispiel. "Barseife ist nicht unbedingt schlecht, aber es hat einen höheren pH -Wert als normale Flüssigkeit, sodass sie die Haut ziemlich austrocknen kann".

Mögliche Lösung: Erwägen Sie, Produkte zu verwenden, die speziell für trockene und empfindliche Haut hergestellt werden, sagt Sonia Batra, MD, MSC, MPH, vom Board-zertifizierte Dermatologin und Gründerin von Batra Dermatology. Umgekehrt sagt sie, Optionen zu vermeiden, die überschüssige Duft, Farben oder Farbstoffe enthalten, da diese Zutaten Trockenheit verursachen oder verschlimmern können. DR. Ilyas empfiehlt auch die Verwendung eines flüssigen Reinigungsmittels oder einer feuchtigkeitsspendenden Seife. "Sie haben Öle und andere Zutaten hinzugefügt, die auf Ihrer Haut zurückbleiben sollen.

Ursache: irritierende Produkte

Produkte, die potenziell irritierende Zutaten enthalten. Insbesondere Nazarier und Duft sind ein häufiger Reizmittel. "Parfums oder Duftstoffe oder sogar ätherische Öle können beispielsweise eine entzündliche Reaktion ablegen, und wenn Sie empfindlichere Haut haben, sind Sie wahrscheinlicher, dass Sie von diesen Zutaten irritiert werden als jemand anderes", sagt sie.

Mögliche Lösung: Wenn Sie juckende Nachhower-Juckreiz haben, ob Sie bekannte Reizstoffe haben oder nicht, sollten Sie in Betracht ziehen, auf nicht ansässige Haut zu wechseln, oder ob Sie empfindliche Haut haben, duftfreie Produkte, um festzustellen, ob es hilft. Die Dove Barseife für empfindliche Haut (8 US -Dollar) hat DR. Zulassungsstempel der Nazaristin. Es ist unmelden und mit feuchtigkeitsspendenden Zutaten formuliert. Außerdem wird es auch als Körperwäsche verkauft.

Ursache: Überexfoliation

"Wenn Sie in Ihre Dusche suchen und Peeling und Buffs und ähnliches sehen, wissen Sie, dass dies keine Werkzeuge sind, die für die meisten Menschen notwendig sind, und sie neigen dazu, Menschen in Schwierigkeiten zu bringen, wenn es um Juckreiz nach dem Shower geht." sagt dr. Nazarin. "Sie entfernen viel von der [Haut] Oberfläche", sagt Dr. Nazarier, was wiederum zu Trockenheit und Reizung führen kann.

Mögliche Lösung: Laut Dr. Nazarian, „die meisten Menschen müssen nicht wirklich routinemäßig ein Peeling sein und es einmal pro Woche tun, ist reichlich“, mit der Einschränkung: „Wenn Sie jemand sind, der an Juckreiz nach der Shower leidet, sollte das Peeling der erste sein, der aufhört.Sie fügt hinzu: „Sie brauchen nicht viel Schrubben und Reiben und zusätzliche Werkzeuge-ein sanfter Reinigungsmittel ist alles, was man braucht, um sauber zu werden.”

Ursache: Rasieren

Rasieren kann zu oft dazu führen, dass jucker, gereiztes Gefühl, das einfach nicht verschwindet-was erklärt, warum Sie beispielsweise Juckreiz Achselhöhlen oder Beine nach einer Duschenrasur-Routine haben könnten. Laut Purvisha Patel, MD, von Board zertifizierter Dermatologe und Gründer von Visha Skincare in einem früheren Interview mit Well+Good, sind diejenigen, die anfällig für Rasiererbrand, Beulen oder eingewachsene Haare sind oder im Allgemeinen empfindliche Haut haben, häufig am anfälligsten Juckreiz um rasieren.

Mögliche Lösung: Um all das fernzuhalten, hilft es, häufige Rasierfehler zu vermeiden, unabhängig davon, ob Sie empfindliche Haut haben oder nicht.

Wenn Sie aufgrund von Rasiererbrand Juckreiz haben, ist Prävention in der Regel die beste Vorgehensweise. Da das Verbrennen von Rasiermägern typischerweise durch aggressive oder unangemessene Rasiertechniken verursacht wird, verwenden Sie einen scharfen, sauberen Rasiermesser, um die Haarfollikel zu minimieren und Produkte vor und nach der Rasieren zu befeuchten, um als Schutzbarriere zwischen Ihrer Haut und dem Rasierer zu dienen.

Wenn Juckreiz- und Rasiermesserbeule oder eingewachsene Haare für Sie Hand in Hand gehen, sollten Sie ätherische Öle auf den betroffenen Bereich auftragen. Eine gute Option zu Beginn ist Teebaumöl aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften und seiner Fähigkeit, das Juckreiz zu beruhigen. (Stellen Sie nur sicher, dass Sie es mit einem Trägeröl oder einer Lotion verdünnen, wenn Ihre Haut besonders empfindlich ist.)

Ursache: Duschen, die zu heiß und zu lang sind

Manchmal fühlt sich nichts so gut an wie eine heiße Dusche. Ihre Haut liebt es jedoch möglicherweise nicht so sehr wie Sie. "Lange oder häufige Bäder und Duschen, insbesondere in heißem Wasser, können die Haut austrocknen, da sie Schutzöle entfernen, die natürlich von der Haut hergestellt werden". Und wie erwähnt kann Juckreiz trockene Haut begleiten.

Darüber hinaus ist laut Lee mehr? „Wenn Sie Ihre Dusche oder Ihr Bad beenden, verdampft das Wasser, das auf Ihrer Haut bleibt, und saugt damit Feuchtigkeit von Ihrer Haut“, sagt sie und fügt hinzu: „Diese Trockenheit wird durch Einnahme heißer Duschen verschärft, weil Hitze mehr verursacht, weil Hitze mehr verursacht Verdunstung.”

Mögliche Lösung: Angesichts dessen möchten Sie vielleicht in Betracht ziehen, kurze, kühlere Duschen zu nehmen, sagt Josh AX, DMN, DC, CNS, Doktor der Naturmedizin und Gründer der Website Dr. Axt. DR. Die Nazaristin spiegelt dieses Gefühl wider und fügt hinzu, dass Sie Ihre Duschen möglicherweise auf 10 Minuten beschränken möchten. Mit anderen Worten, sagt sie: „Eine Dusche sollte wirklich lauter und kurzer wissen-Sie wissen, Geschäft und nicht Vergnügen.”

Ursache: Umweltfaktoren

Umweltfaktoren wie Wärme, Wind oder geringe Luftfeuchtigkeit können auch nach der Dusche trockene, juckende Haut verursachen. "Vielleicht ist ihre Haut trocken wegen des Klimas, in dem sich befinden, oder vielleicht ist es Winter", sagt Dr. Ilyas. Diese Umweltfaktoren sind oft außerhalb unserer Kontrolle, aber sie sagt, dass Menschen Vorsichtsmaßnahmen treffen können, um die nachteiligen Auswirkungen zu verringern, die sie auf unsere Haut haben können.

Mögliche Lösung: In diesem Fall ist Ihre Post-Shower-Routine genauso wichtig wie Ihr In-Shower-Routine, was in der Regel darauf zurückzuführen ist, wie Sie abtüchten und die richtige Feuchtigkeitscreme abtasten, so Dr. Ilyas, dr. Nazarier und Dr. Lee. Sie möchten das Wasser sanft von Ihrer Haut tätschen, anstatt es trocken zu reiben, wobei letztere für Ihre Haut reizend sein kann, sagt Dr. Nazarier. Sie empfehlen auch, Feuchtigkeitscreme oder Lotion unmittelbar nach der Dusche zu verwenden, während Ihre Haut noch feucht ist, was die Flüssigkeitszufuhr „versiegeln“ und die Verdunstung von Feuchtigkeit in die Umwelt verhindern kann “, sagt sie. DR. Ilyas fügt hinzu: „Wenn Sie die Barriere, die Ihre Haut benötigt, um sie vor der Umwelt zu schützen, ersetzt.”

Diejenigen mit bereits-yity-Haut möchten möglicherweise auch eine duftfreie Feuchtigkeitscreme oder Lotion auswählen. DR. AX empfiehlt normalerweise, nach Produkten mit natürlichen Feuchtigkeitscremes wie Aloe Vera, Kokosnuss und Jojoba -Ölen sowie Kakao- und Sheabutter zu suchen, während Dr. Nazarian empfiehlt Ceramide und Hyaluronsäure, Feuchtigkeit in die Haut zu sperren. Wenn Sie etwas schwereres benötigen, Dr. Lee schlägt vor, dass Sie trockene Flecken mit einer dicken, okklusiven Salbe finden.

Zusätzlich dr. Ilyas sagt, dass Sie vielleicht in Betracht ziehen möchten, einen gefilterten Duschkopf zu verwenden, wenn Sie in einem Bereich mit hartem Wasser leben, der Haut und Haare weiter austrocknen kann.

Ursache: zugrunde liegende Bedingungen

Wenn Sie nach der Dusche chronische und unkontrollierbare Juckreiz erleben, Dr. AX sagt, dass Ihr Juckreiz nach der Shower ein Symptom eines größeren Problems sein kann. Zum Beispiel können mehrere entzündliche Hauterkrankungen zu trockener, juckender Haut wie Psoriasis, Ekzeme oder allergischer Reaktion führen.

Mögliche Lösung: Während viele Ursachen nach der Shewer-Juckreiz zu Hause behandelt werden können, benötigen andere möglicherweise die Hilfe einer professionellen und verschreibungspflichtigen Behandlungen, um es zu lösen. Und wenn Sie auf kühlere Duschen gewechselt, Ihre In-Shewer-Produkte ausgetauscht oder Änderungen an Ihrer Routine vorgenommen haben, aber nach dem Duschen immer noch mit anhaltender Juckreizhaut zu tun haben, ist es am besten, einen Dermatologen für eine Expertenmeinung zu konsultieren.

Was sind häufige Ursachen für chronisch juckende Haut?

Wenn Sie mit chronisch juckenden Haut zu tun haben, sei es im Allgemeinen oder nach der Dusche, haben wir unsere Experten für wahrscheinliche Ursachen konsultiert. Im Voraus skizzieren sie häufige Ursachen für chronisch juckende Haut und bieten Tipps, wie Sie sie ansprechen können.

Ursache: Ekzem

Der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Orit Markowitz, MD und Gründer von Optiskin Medical, sagt, dass Eczema-or atopic Dermatitis-Can ein großer Schuldige sein und typischerweise durch itchy, rot und schuppige Haut, Dr. King sagte es gut+gut.

Mögliche Lösung: "Es ist wichtig, dass es Ekzeme behandelt, den Juckreizzyklus zu brechen, der die Haut entzündet. Markowitz. „Dies kann mit dichtenden Feuchtigkeitscremes wie Aquaphor fortgeschrittener Therapie -Salben -Körperspray (13 US.Sie fügt hinzu: „Auch Ekzeme oder trockene, juckende Haut sind in den kälteren Wintermonaten häufig. Das Waschen mit einer sanften Reinigungsstange hilft sowie Haferflocken, eine warme, nicht heiße Dusche oder ein Bad für ungefähr fünf bis zehn Minuten, während sie mit einer sanften Reinigungsstange waschen.”

Ursache: Psoriasis

Chronischer Juckreiz kann auch ein Symptom für Psoriasis sein, ein häufiger Hauterkrankung. "Die klassische Version wird durch einen gut gefragten roten Ausschlag mit einer sehr charakteristischen silbernen Skalierung dargestellt", Dr. Dr. Nazarian sagte es gut+gut, und obwohl nicht klar ist, was es offiziell verursacht, gehören gemeinsame Auslöser Wetter, Stress und Infektionen.

Mögliche Lösung: Zwar gibt es keine Heilung für Psoriasis, aber es gibt Möglichkeiten, Flare-ups zu behandeln, und die effektivsten Behandlungen für diesen Hautzustand sind diejenigen, die von einem Dermatologen verschrieben werden. Ein Dermatologe kann feststellen, ob eine verschreibungspflichtige Lösung für Sie am besten geeignet ist. Diese Behandlungen können Topikale oder Injektionen umfassen, um Entzündungen zu hemmen, oder orale Retinoide, um das Zellwachstum zu verlangsamen. Sie können jedoch Ihren Teil dazu beitragen, zu verhindern, dass Flare-ups auftreten, z. Ilyas, zu viel Hitze, einschließlich in der Dusche.

Ursache: Kontaktdermatitis

In-Shewer-Produkt- und Haarpflegeprodukte können zu allergischer Kontaktdermatitis führen, „eine Art von Ekzemen, die die Ergebnisse bilden, die Haut mit etwas in Kontakt kommt, das eine Reaktion auslösen kann, die entweder eine Allergie oder eine Reizung sein kann“, Marisa “ Garshick, MD, FAAD, vom Vorstand zertifizierter Dermatologe bei MDCS Dermatology, erzählte Well+Good. Sie fügt hinzu, dass es typischerweise als trocken, rot, schuppig und juckend ist, aber es kann sich auch als Blasen manifestieren.

Mögliche Lösung: Wenn Sie den Verdacht haben, dass eines Ihrer In-Shower-Produkte die Schuld an Ihren Juckreiz nach der Shower ist, möchten Sie möglicherweise zur Kenntnis nehmen, wenn Sie eine Reaktion erleben, sagt Dr. Ilyas. Sie fügt hinzu, dass Sie vielleicht sogar die Shampoos und Conditioner, die Sie verwenden. Sie merkt an, dass auch eine Reaktion aus bestimmten Haarfärben-Chemikalien auftreten kann, und sie können eine Reaktion auslösen, wenn der Farbstoff mit Ihren Haarprodukten den Abfluss abgewaschen wird.

Alternativ können Sie einen Patch -Test mit Ihrem Allergiker oder Dermatologen durchführen, um herauszufinden, welche Hygieneprodukte oder Zutaten Sie möglicherweise allergisch sind, sagt Dr. Nazarier.

Ursache: cholinerge Urtikaria

Cholinerge Urtikaria oder Wärme -Nesselsucht werden typischerweise durch eine Wärmeeinwirkung verursacht, sagt Dr. Ilyas und fügt hinzu, dass diese Bienenstöcke auch nach einer Dusche in heißem oder warmem Wasser erscheinen können. Wie ihr Name schon sagt, tauchen sie als rote Flecken auf der Haut auf, und obwohl sie nur bis zu ungefähr einer Stunde dauern, Dr. Ilyas sagt, dass sie unangenehm jucken können, wenn sie auftreten.

Mögliche Lösung: "In diesen Fällen müssen wir manchmal versuchen, ihre Körpertemperatur und die Haut kühler zu halten als die Umgebung", sagt Dr. Ilyas. Sie fügt hinzu, dass das Halten der Wassertemperatur so kühl wie möglich nach einer Dusche Bienenstöcke verhindern kann, und wenn dieser Zustand auftritt, wenn eine Person schäbelt, indem ein Kühlmechanismus wie ein Lüfter auf sie gerichtet ist. Um jegliche Juckreiz in Schach zu halten, empfiehlt sie manchmal auch Menschen, Antihistaminika zu nehmen.

Ursache: Aquagenic Urticaria

Aquagenic Urticaria ist ein weiterer Zustand, bei dem Bienenstöcke auf der Haut auftreten, nachdem die Haut unabhängig von der Temperatur, obwohl Dr. Nazarian sagt, dass dies ungewöhnlich ist.

Mögliche Lösung: Wenn es um Bedingungen wie aquagenische Urtikaria geht, Dr. Nazarian sagt, dass sie typischerweise mit Antihistaminika oder langjährigen Medikamenten behandelt werden können, um „die Zellen in der Haut zu stabilisieren.Sie fügt hinzu, dass auch Steroide hilfreich sein können und sie ähnlich wie Antihistaminika arbeiten können, da sie eine überempfindliche Immunantwort ausgleichen können, was die Reaktion normalerweise auslöst.

Ursache: Wechseljahre

Für einige Personen kann chronischer Juckreiz auch Wechseljahre begleiten. „Wechseljahre können dazu führen, dass die Haut Jucken ist, wenn sich Östrogenspiegel von einem dynamischen Zyklus zu stagnierenden niedrigen Werten bewegen. In diesem Fall haben unsere Hormone einen erhöhten Cortisolspiegel. Markowitz.

Mögliche Lösung: DR. Markowitz sagt, dass sie mit Anti-Chemien-Cremes die Wege zum Linderung des Juckreizes für die Wechseljahre lindern. „Das Auftragen einer Cortison -Creme kann dem Juckreiz helfen“.”

Häufig gestellte Fragen

Wie kann ich juckende Haut nach der Dusche aufhalten??

Wenn Sie ausgeschlossen haben, dass der Juckreiz nach der Shewerte kein Symptom für ein größeres Problem ist, können Sie nach der Dusche aufhören, Juckreiz zu jucken. Eine der häufigsten Methoden ist die Feuchtigkeitsaugung. Experten sind sich einig, dass Sie in der Regel Feuchtigkeitscreme oder Lotion auftragen möchten, während Ihre Haut noch feucht ist, um die Feuchtigkeit zu versiegeln.

Warum fange ich an zu jucken, wenn ich zu lange in der Dusche bleibe?

Lange Duschen, insbesondere in heißem Wasser, können Ihre Haut aus natürlichen Ölen entfernen, die Ihre Haut befeuchtet und so Ihre Haut austrocknen. Laut Experten wird die Trockenheit oft von Juckreiz begleitet, weshalb Sie möglicherweise den Drang zum Kratzen bekommen, wenn Sie zu lange unter der Dusche sind.

Warum juckt meine Haut nach dem Wasser in Wasser??

Es gibt viele Gründe, warum sich Ihre Haut nach dem Inneren im Wasser juckt kann. Wenn Sie nicht die Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut erschweren, kann dies auf eine zugrunde liegende Erkrankung zurückzuführen sein. Wenn Sie beispielsweise neben Nesselsucht nach einer Dusche in heißem Wasser typischerweise jucken Haut haben, kann dies für cholinerge Urtikaria symptomatisch sein, was typischerweise durch Wärmeexposition verursacht wird. Umgekehrt kann es sich um eine aquagenische Urtikaria handeln, wenn Sie nach der Unabhängigkeit der Temperatur Juckreiz sind, was eine weitere Reaktion ist, die Nesselsucht verursachen kann. Unabhängig von der Sache ist es wichtig, einen vertrauenswürdigen Dermatologen zu konsultieren, wenn chronischer Juckreiz nach dem Duschen anhält.