Lieber Trainer werden modifiziert, bewegt den einfachen Ausweg?

Während wir uns mit Änderungen befassen, ist diese gemeinsame Optimierung, die Sie wahrscheinlich an Ihre Planken vornehmen. Und probieren Sie diesen genialen Hack aus, um Liegestütze zu erleichtern, aber genauso effektiv (und nein, er tut sie nicht von Ihren Knien).