Könnte Ihre Beleuchtung Sie produktiver machen?

Ihre Kaffeebestellung. Ihre Übungsroutine. Ihr Schönheitsregime. Ihre Periode. Ja, dafür gibt es einen Biohack! Heutzutage haben die Menschen Lösungen, damit ihr Körper schlauer funktioniert. Es war also nur eine Frage der Zeit, bis diese "Hacking" -Mentalität der Problemlösung auch auf die Produktivitätsniveaus zielte. Eine einfache Möglichkeit, sie zu verbessern? Tauschen Sie Ihre Glühbirnen aus. Diese kleine Optimierung könnte Ihr volles Potenzial in der Abteilung für Get-Things-Dingen erschließen.

Eine im Scientific Journal veröffentlichte Studie Schlafen stellten fest, dass Arbeiter, die tagsüber gut beleuchtete Gebiete ausgesetzt waren.M. Gähnenfest). Ein weiterer von der Universität von Toronto erkannte, dass starke Emotionen (sowohl positiv als auch negativ) unter intensiven hellen Beleuchtung am stärksten gefühlt werden. Und noch eine weitere interkulturelle Studie ergab, dass die Arbeiter, als die Arbeiter das Licht als dunkelsten wahrnahmen, ihre Stimmungen gemeinsam am schlimmsten waren.

"Wärmeres, gelbtöntes weißes Licht neigt dazu, eine entspannte Atmosphäre zu erzeugen, während weißer weißer Weiße tendenziell energiereicher sind."

„Die Beleuchtung kann einen großen Einfluss auf die Stimmung haben, die Sie in verschiedenen Räumen schaffen möchten“. "Wärmeres, gelbtöntes weißes Licht schafft eher eine entspannte Atmosphäre, während weißer Leuchten tendenziell energiereicher für Orte sind, an denen Sie Arbeit oder spezifische Aufgaben erledigen müssen.”

Ausgestattet mit unseren Studienstapeln und diesen stimmungsnahrhaften Beleuchtungsoptionen hat GE geholfen. Die Ergebnisse? Lampen beeinflussen definitiv die Stimmung-und es brauchte unsere Mitarbeiter keine Zeit, um einen deutlichen Unterschied zu erzählen. Machen Sie eine Tour durch ein Büro mit Alexis Gutter, Well+Waren -Senior -Nachrichtenredakteur und ich als Ihr Leitfaden in einem völlig normalen (Versprechen, wir stets Schnappbilder von uns selbst bearbeiten) Tag bei der Arbeit.

Scrollen Sie weiter, um zu lesen, wie sich die Auswahl der richtigen Beleuchtung auf Ihr Zuhause oder Ihr Büro auswirken kann.

Der Eingang

Hier finden Sie Besucher, die warten und Mitarbeiter über alles chatten, von Geschichtensideen bis hin zu Marketingplänen. Für diesen Bereich haben wir uns entspannen, ein weiches, wenn auch leichtes, weißes Licht, das sich warm und einladend anfühlt. "Der weiche Farbton versorgte mir ein gemütliches Gefühl, das ich normalerweise nur bekomme, wenn ich in meinem eigenen Wohnzimmer arbeite". Dieser Farbton eignet.

Die Büros

Nun+Gut hat einen offenen Grundriss. Für die Schreibtischbereiche, in denen wir den größten Teil unserer Tage verbringen, haben wir enthüllt. Es ist ein klassisches hellweißes Licht, das das Gelb herausfiltern soll und den Raum deutlich beleuchtet. Wir fanden heraus, dass es scharf und fokussiert war, perfekt für einen Arbeitsbereich. Da Licht für alle sehr persönlich ist, war einer unserer Redakteure der Ansicht, dass es noch mehr verstärkt werden könnte. "Ich denke, am besten, wenn die Lichter ultra-bricht sind. Für meinen Raum würde ich also definitiv eine noch bessere Option auswählen, um meine Gehirnwellen in Gang zu bringen", sagt Rachel Lapidos, Associate Beauty Editor.

Die Konferenzräume

Wir suchten die Knusprigkeit des Lichts, das als Erfrischung in den Besprechungsräumen bezeichnet wird, um zu versuchen, die Gehirnleistung während der Gedankensitzungen zu steigern. Wir haben festgestellt. "Ich habe definitiv bemerkt, als die Glühbirnen geändert wurden", sagt Tamim Alnuweiri, stellvertretender Nachrichtenredakteur. "Es war beruhigendere Licht, das mich produktiver fühlte, und weil sie weniger eklatant waren, fand ich es einfacher, mich auf meinen Laptop zu konzentrieren."Versuchen Sie, es in Räumen zu verwenden, in denen Sie möchten, dass ein verstärkter Fokus wie ein Büro zu Hause ist. Fazit: Beleuchtung Ist Ein leistungsstarkes Tool und wenn Sie es richtig verwenden, können Sie Ihren Arbeitstag als noch effizienter hacken.

Neugierig auf andere Lichtmächte? Es wurde gezeigt. Acnes, die Fehlern schaffen können.