Könnte dies die einfachste Jetlag -Heilung der Welt sein?

"Wenn Sie in einem Flugzeug hochgehen, bauen Sie eine statische Ladung in Ihrem Körper auf, die die Mitochondrienfunktion verlangsamt", erklärt Asprey. „Mit anderen Worten, die Batterie in Ihrem Körper enthält auch keine Ladung, weil Sie von der Erde getrennt wurden.”

Er fährt fort, dass die Erdung eine Möglichkeit ist, diese statische Ladung abzuwerfen und Ihre Zellen zurück in einen energiegeladenen, negativen Zustand zu bringen. (Was eigentlich positiv für Ihr Bod-Confusing ist, weiß ich.) Deshalb hält Asprey es für einen wesentlichen Bestandteil seines Langstrecken-Reisewerkzeugs-Kits an. "Ihr Gehirn funktioniert besser, wenn Ihr elektrisches System besser funktioniert". Und wenn Ihr Gehirn besser funktioniert.

Wie arbeitest du in deine Reiseroutine aus?

Laut Asprey ist Earthing am einfachsten zu erreichen, wenn Sie irgendwo an einem Strand reisen. "Salzwasser ist sehr leitfähig. Am besten gehen Sie barfuß auf nassem Sand oder einfach ins Meereswasser", sagt er ", sagt er. Gleiches gilt für Mineralfedern und Salzwasser -Schwimmbäder, fügt Sarah Livia Szekely Brightwood hinzu, Präsidentin des legendären Rancho La Puerta Wellness Resort in Mexiko. Einige Leute benutzen Salzwasserfloat -Panzer, um die Arbeit zu erledigen, aber Asprey sagt, dass sie Ihnen nicht die gleichen Vorteile geben (ihr H2O berührt nicht die Erdoberfläche).

Sie werden einen ähnlichen Effekt haben, wenn Sie ein paar Minuten mit Gras, Schmutz und sogar Beton verbringen, die nicht versiegelt oder übertragen wurden. Während Brightwood jedes Mal, wenn sie einen sandalenfreien Spaziergang durch die Gebäude von Rancho La Puerta-ITs unternimmt. Betonböden werden direkt auf den Erde gegossen und mit elektrisch-leitenden Terrakotta-Fliesen gekrönt-sie bevorzugt die Erdung wie Erdung in ihrem Garten (Garten (Garten Was zufällig Paris Jacksons bevorzugte Art ist, auch energisch aufzuladen). "Wenn ich meine Hände in die Erde steckt. „Mein Kopf räumt und ich fühle mich völlig anwesend.”

Was auch immer Sie tun, Sie können den Effekt maximieren, indem Sie sich für Baumwollkleidung entscheiden und die Schuhe mit Gummi ausgelöst haben. Keine Natur in Sichtweite? Asprey empfiehlt den Kauf einer Erdungsmatte oder Kissenbezug für Ihr Hotelbett, wodurch Sie den gleichen Effekt vermitteln.

„Wenn ich meine Hände in die Erde stecke."

In Zukunft, sagt Asprey, können Sie erwarten, dass die Erdung nahtlos in Reisen und Wellnesserlebnisse auf der ganzen Welt integriert wird. Es findet bereits in den Bulletproof Cafés statt, die elektrisch geerdete Tische und Böden haben, und in Rancho La Puerta, wo die Gäste ermutigt werden, barfuß auf dem Gelände zu laufen.

"Ich habe ein paar Übungsmaschinen gesehen, die elektrisch geerdet sind, und es gibt eine große Chance bei Spas-wenn Sie eine Massage bekommen, sollten Sie [auf einer Erdungsmatte] sein", sagt Asprey. „Wenn Sie Ihr Haus bauen, kann der Boden in Zukunft elektrisch geerdet sein. Dies ist futuristisches Zeug, aber Schritt eins erkennt an, dass dies für unsere Biologie von Bedeutung ist. Dort sind wir jetzt. Schritt zwei ist [baut] unsere Welt, um sie auszunutzen.”

Bis dahin haben Sie wenigsten.

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