Könnte Achtsamkeit Ihre ständig feuchten Hände trocknen?

Laut Dr. Tag, anerkennt, dass Sie schwitzen, sich entscheiden, ruhig zu bleiben, Ihre Handflächen zu trocknen und dann weiterzumachen, kann dazu beitragen. Offensichtlich ein "kein Schweiß haben!"Die Einstellung zu Ihren feuchten Händen kann schwierig sein, aber Sie überzeugen sich zu glauben, dass es NBD ist, weil es Ihre einfachste Lösung sein könnte (und umso mehr Grund, Ihre Zen-Ecke zu dekorieren, um in die optimale achtsame Denkweise zu gelangen).

Hier ist, wie das Schwitzen in einer Sauna dazu beitragen könnte, Ihren Blutdruck niedrig zu halten. Auch deshalb liebt Shay Mitchell ihr verschwitztes Haar.