Könnten Analkegels Sie vor unnötigen Scheißkatastrophen bewahren? Folgendes sagt ein Analchirurg

Gotcha, Gotcha, Gotcha. Aber wenn Sie die Dinge ein wenig schließen müssen, kommen hier Kegels ins Spiel, um diesen Beckenboden zu stärken. Und wundervolle Neuigkeiten hier: Wenn Sie Kegels für Ihre Vagina gemacht haben, funktioniert es ziemlich genauso wie.

"Was Sie tun möchten, ist zusammenzubringen und Ihre Hinternbacken zu ziehen", sagt Dr. Goldstein. "Wie jeder andere Muskel kann diese Übung wiederholt dazu beitragen, Stärke in der Region aufzubauen. Ich gehe sogar so weit, Kegels zu machen, während ich einen kleinen Analstecker einfügte. Natürlich ist dies nicht jedermanns Sache, aber es ermöglicht es Ihnen, den gesamten Schließmuskelmechanismus zu trainieren. "

Für etwas Einfaches können wir den B-Vibe-Snug-Stecker (45 US-Dollar) empfehlen, oder wenn Sie Ihren Kegel-Übungen ein Rimming-Sensation hinzufügen möchten, wird der Sexwriter Gabrielle Kassel den B-Vibe-Plug Petite (145 US-Dollar) vernichtet (145 US-Dollar). Oder wenn Sie eine gleichmäßige benötigen mehr Luxuslösung für das engste A-Loch der Stadt, Dr. Goldstein empfiehlt einen Beckenbodenstimulator namens BTL Emsella Chair, der in 28 Minuten etwa 11.000 Kegels einsetzen kann.

"Was an diesem Stuhl einzigartig ist, ist, dass die Kontraktionen in den Analkanalregionen, die niemand von selbst stimulieren könnte, viel höher hoch ist", sagt Dr. Goldstein. "In der Vergangenheit wurde dieses Gerät für Harn- und Stuhlinkontinenz verwendet, aber jetzt verwenden wir in unserer Praxis maßgeschneiderte chirurgische. Die meisten Menschen werden über drei Wochen ein Regime von sechs Sitzungen veranstaltet und sehen eine enorme Verbesserung."

Und das ist alles, Leute. Jetzt wissen Sie, was Sie über Anal Kegels wissen müssen.