Im Gegensatz zur landläufigen Meinung ist das schlimmste Getränk für die Färbung von Zähnen weder Wein noch Kaffee

Finden Sie heraus, wie Sie in diesem Video eines unserer Lieblingsrezepte für Kräutertee herstellen:

Nur weil schwarzer Tee und Oolong -Tee eine hohe Menge Tannine haben, heißt das nicht, dass Sie sie vermeiden sollten. Alle Tees haben gesundheitliche Vorteile und diese beiden sind keine Ausnahme. Der regelmäßige Konsum von schwarzem Tee kann dazu beitragen, Ihr Risiko für Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und Parkinson-Krankheiten zu verringern. Oolong -Tee ist mit einer Senkung der Entzündung verbunden und ist gut für die Gesundheit des Gehirns.

Wie man Zähneflecken verhindert, die durch das Schlürfen von Tee verursacht werden

Also, was machst du? DR. Chern bietet ein paar Tipps an:

1. Fügen Sie Ihrem Tee ein wenig Milch oder Altmilch hinzu. Scheint fast zu offensichtlich, aber ja, das wird die Farbe aufhellen.

2. Bevorzugen Sie Ihren Tee ohne Milch? DR. Chern sagt.

3. "Das Trinken von Wasser und das Zähneputzen nach dem Verzehr von Hochtannintees kann auch helfen", sagt sie.

4. Wenn Sie bereits an Ihren perlmuttfarbenen Weißen färben, probieren Sie diesen veganen Weißbledering-Stift von 22 US.

Mit diesen von Experten zugelassenen Tipps müssen Sie sich nicht dafür entscheiden, Ihr Lieblings-Teegetränk und Ihre Zähne zu genießen. Und Sie können sich auch etwas weniger Sorgen um die Regelmäßigkeit Ihrer Kaffeeroutine machen.

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