Vertrauensgeheimnisse der Frau, die allein über den Ozean ruderte

Als der 26 -jährige Katie Spotz aufwuchs, sah sie nicht genau aus wie der Ultra -Marathoner und Weltrekordhalter, den sie heute ist. Sie verbrachte ihren Kinderbasketball-, Baseball- und Fußballspiel, der die Bank erwärmt. Erst in der High School, in der eine obligatorische Laufklasse sie dazu brachte, ihre physischen Grenzen zu testen, wurde sie süchtig nach diesem wettbewerbsfähigen Adrenalinsturm.

Seitdem hat sie jede Herausforderung angenommen, die sie finden konnte, das Radfahren im ganzen Land angeht, in einem Marathon und Ultra-Marathon rast, durch die Wüste rennt, einige Ironman-Wettbewerbe beendet und an einer 325-Meilen-Flussschwimmstaffel teilnimmt. Oh, und sie ruderte auch über den Atlantik. Sie selbst.

Diese Leistung ließ Spotz, damals 22, die jüngste Person, die jemals ein ganzes Ozean -Solo (dieses andere Paar hatte) und der erste Amerikaner, der ein Boot ohne Hilfe vom Festland auf dem Festland rudern kann.

Während Spotz (offensichtlich) eine Nervenkitzel-Suchanlage ist, hat sie diese Abenteuer nicht nur zum Teufel davon angeht. Seit dem College ist sie eine saubere Wasseraktivistin und arbeitet mit Projekten wie H2O for Life, dem Blue Planet Network und derzeit Aveda zusammen, um das Bewusstsein und Geld zu schärfen, um sauberes Wasser weltweit zur Verfügung zu stellen. Ursache.

Wir unterhielten uns mit Spotz, um herauszufinden, wie sie während ihrer Abenteuer motiviert bleibt-und was sie inspiriert hat, einen Unterschied in der Welt durch ihre sehr, sehr intensiven Workouts zu machen.

Was Sie ursprünglich dazu inspiriert hat, ein Verfechter von sauberem Wasser zu werden und das Bewusstsein dafür zu stärken? Als ich 19 Jahre alt war, studierte ich Umweltwissenschaft für ein Auslandssemester in Australien. Zu dieser Zeit erlebten sie eine Dürre, und ich sah, wie ein Wassermangel ein sehr entwickeltes Land in die Knie bringen konnte. Ich bin auf den Großen Seen aufgewachsen.

Ein Professor erzählte mir einmal, dass der Krieg der Zukunft über Wasser sein würde, und es ließ mich mehr lernen. Eine Milliarde Menschen weltweit (einer von sechs Menschen) hat keinen Zugang zu sauberem Wasser. Ich war wirklich inspiriert, etwas dagegen zu unternehmen.

Wasser und der Ozean!-war offensichtlich ein großer Teil Ihres Lebens. Warum haben Sie sich entschieden, sich der Herausforderung zu stellen, das Atlantik -Solo zu rudern?? Während ich in einem Bus in Australien war, sprach ich mit der Person neben mir über Ultramarathons-er erwähnte einen Freund, der ein Boot über den Atlantik fuhr. Es war einer dieser Kommentare, die mich dazu gebracht haben, mehr zu wissen; Es löste eine Million andere Fragen aus. Ich wusste zu der Zeit nicht, wie man rudern sollte, und ich war gerade besessen von der Idee.

Was waren einige der mentalen Strategien, die Sie beim Rudern angewendet haben, auf die Sie heute noch nutzen,? Ich habe es nie als eine 3.000-Meilen-Reihe angesehen. Ich dachte daran, eine Meile 3.000 Mal zu rudern. An einigen Tagen wäre es überwältigend gewesen, über das Rudern für zwei Wochen nachzudenken. Es ging darum, es in überschaubare Stücke zu zerlegen.

Selbst wenn ich auf alle meine Abenteuer zurückblicke, sehe ich kleinere Momente. Ich sehe diese großen Zahlen nicht. Jedes große Ding ist nur die Anhäufung vieler Babyschritte.

Das stimmt mit irgendetwas im Leben. Wie sind Sie auf Ihrer Reise positiv und selbstbewusst geblieben? Es gibt keine schnelle Lösung für Positivität oder Vertrauen. Es gab definitiv Momente, in denen ich darüber nachdachte, aufzuhören, oder dass ich alles tun würde, um vom Boot zu steigen. Aber ich denke, Ihre größte Stärke besteht darin, Ihre Schwäche zuzugeben. Indem Sie es bekämpfen und sich überwältigt fühlen-Sie werden es einfach vergrößern. Ich frage mich immer: "Was würde ich meiner besten Freundin sagen, wenn sie zu kämpfen hätte?"In schwachen Momenten, Freundlichkeit und Geduld Hilfe.

Es geht darum, dein eigener bester Freund zu sein. Sie werden sich nicht für immer überfordert fühlen, genauso wie Sie sich für immer nicht aufgeregt fühlen werden. Diese Gefühle kommen und gehen wie Wellen. Aber zu akzeptieren, dass es schwierige Momente geben wird, macht sie weniger beängstigend. -Molly Gallagher

Weitere Informationen finden Sie unter www.Katiespotz.com und www.Aveda.com