Sammelaktionsschockwelle bei Equinox
Fitnesskurse folgen der Mode. Die Fitnessstudios und Studios der Stadt starten ständig neue „IT“ -Kurse. In der Sammelklage geben wir auf, was wir versuchen oder was wir wirklich wollen. Und bitte sagen Sie uns, über welche Klassen Sie sich im Kommentarbereich freuen!
Die Rudermaschinen hatten einen langfristigen Flirt mit Gruppenfitness. Bisher war es eine Romantik-Stop-and-Start-Romantik, die auf dem Papier gut aussieht (wie ein neu geprägter Arzt auf JDate.com), aber das enttäuscht am ersten Date mit Tedium.
Shockwave, eine neue Equinox -Klasse, ist ein Training, für das Sie sich verpflichten können. In nur 30 Minuten (es gibt auch eine 45-Minuten. Der Ruderteil der Klasse wird in ein Rennen umgewandelt, wobei Ruderer in der schnellsten Zeit den gleichen Meter beenden können. Vertrauen Sie mir, es ist überraschend aufregend.
Die Zusammenarbeit von Josh Crosby, einem Weltmeister (und dem Star von Equinox 'gerade veröffentlichtem Video oben), und Jay Blahnik, einem Gruppenfitness-Guru, Shockwave erfolgreich, weil es mehr um den Spaß des Hochintensitäts-Circuit-Trainings geht, als zu versuchen, das zu konvertieren, um das zu konvertieren, um das zu konvertieren Durchschnittlicher Fitnessgänger in einen begeisterten Ruderer. (Obwohl das neue Video mit Crosby einige neue Konvertiten verdienen könnte.)
Die Ausbilder haben die Klasse mit überzeugenden Ruderfakten gespickt, e.G. Rudern taps 9 große Muskelgruppen, das ist mehr als jede andere Art von Übung (mit Ausnahme des Schwimmens und des Langlaufs). Aber letztendlich sind es das Rennen und die Killerkreise, die diese Klasse zum Gewinner und zum Torhüter machen. -Alexia Brue
Für wen es ist: Ruderer natürlich und jeder, der nach einer supereffizienten Schaltungsklasse sucht.
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