Sammelklagemanienpilates Reformer in den Harmony Studios Los Angeles

Vor vierzehn Jahren, lange bevor der Santa Monica Boulevard schick war, und Pilates war das Training der Telegenen (oder diejenigen, die sein möchten), Karen Schwalbe-Jones, ein Fitness-Tierarzt, der einen Boutique-Training erkennen konnte, der Catering Catering sorte Eine Hollywood -Kundschaft öffnete die Türen für ihr Pilates Studio.

Jetzt hat das Pretty West Hollywood Pilates -Fitness. Und Schauspieler und Hollywood Hills Housewives streamen mit perfekten Haaren und kleinen Taillen ein und aus.

"Als ich die Harmonie eröffnete, gab es nur zwei weitere Lehrer und 2.000 weniger Quadratmeter", sagt Schwalbe-Jones. "Ich habe jetzt ungefähr zwanzig Lehrer und ungefähr zwanzig weitere Ausrüstungsgegenstände sowie eine Massage und einen Biofeedback -Spa -Raum."

Bei einer einstündigen Mittagsklasse zur Mittagszeit (für sechs Schüler gleichzeitig) führte uns der ehemalige Balletttänzer Brian Frette durch eine gut organisierte Klasse, die sich von der Bein- und Hüfttönung in die Oberkörperarbeit bewegte, alle mit kernaktivierenden Hinweisen.

Nachdem wir den Reformer durch den Vertrag unseres Kerns auf und ab verlegt hatten, war es fast eine Erleichterung, die Armverzügungen zu benutzen. Dann richten wir Blöcke auf der Spitze des Reformers auf und hielten Haltungen wie Boot Pose ab. "Harmony ist definitiv besseres Denken", sagt Schwalbe-Jones über die moderne Pilates-Methode des Studios. "Es gibt so viele verschiedene Übungen und Körper, dass es eine Schande erscheint, uns zu begrenzen."

Während es wie eine Klasse schien, um die makellose Kundschaft zu gefallen. Und anstelle dieser super ernsthaften Pilates -Profis stand er komisch mit einer urkomischen Nacherzählung der inzwischen berüchtigten Miley Cyrus VMA -Leistung ein.

Erst am nächsten Tag, als ich mehr schmerzhaft als erwartet war, merkte ich, dass Frettes listige Verwendung von Ablenkung und uns mit MS unterhielt. Cyrus 'Schwächen, also haben wir nicht die Arbeit gelitten, die wir tatsächlich gemacht haben. -Jamie McKillop

Für wen für: Hollywood Hills Housewives, Schauspieler und Produzenten. Diejenigen, die nicht durch ihr Make -up auf einem Reformer schwitzen wollen. Pilates -Liebhaber, die eine gesprächige, lustige Gemeinschaft wollen, keine traditionelle Joseph Pilates. Diejenigen, die persönliche Aufmerksamkeit und Richtung mögen, auf welcher Klasse und welcher Ausbilder für sie am besten geeignet ist.

Harmony Studios, $ 36 pro Klasse, 8440 Santa Monica Blvd., West Hollywood, 323-822-9584, www.Harmonystudiosla.com