Die Sammelaktion führte Ashtanga im Ashtanga Yoga Shala an

Der Ashtanga Yoga Shala ist seit fast 15 Jahren eine Institution in East Village, die Yogis in den Thompkins Square Park für die strenge, fast tägliche Praxis von Mysore Ashtanga zog.

(Es ist eine selbstgespannte Reihe von zunehmend herausfordernden Posen, die Sie schweigend mit persönlicher Anleitung und Anpassungen eines Lehrers ausführen.)

Es war noch nie die Art von Dingen, an denen Sie vorbeischauen können.

Das Studio wurde im Oktober viel besser zugänglicher. Der Yoga-Ausbilder Alex Schatzberg, der den langjährigen Direktor des Shala, Guy Donahaye, in den letzten drei Jahren studiert und unterstützt hat, hat den ganzen Tag über ein Programm benutzerfreundlicher Ashtanga-Kurse gestartet.

Schatzberg, der zuvor Vinyasa unterrichtete und Ashtanga in Equinox, Yoga Works, Yoga Vida und Go Yoga führte, wollte den Schleier vor Ashtanga heben.Er machte sich daran. Und es gelang ihm, eine einladende Stimmung zu schaffen-obwohl der kleine, einfache, blassgedruckte Raum ihm eine große Kopfstart und eine nicht wettbewerbsfähige Atmosphäre gab, die die Schüler aller Fähigkeiten ermutigt, innerhalb ihrer Grenzen zu bleiben.

Während Ashtanga in einigen Shalen wie das K geführt hat. Pattabhi Jois Express, und der Lehrer ruft Sanskrit -Befehle aus und erwartet, dass jeder mithalten wird (tatsächlich betrachten viele Shalas ihre LED -Klassen als „fortgeschritten“ als Mysore), erwartet Schatzberg die Schüler nicht Posen auf dem neuesten Stand zu halten oder sie wegzulassen und nur so viel von der Serie wie möglich zu tun.

Tatsächlich sind die meisten Klassen auf dem Zeitplan halbprimär (bis Navasana), und viele Schüler schaffen es in diesen Klassen nicht durch die gesamte Grundschule. Und das ist vollkommen in Ordnung. -Ann Abel

Für wen es ist: Die Ashtanga-Kurious oder andere, die sich nicht zu einer Praxis am frühen Morgen verpflichten können

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Führte Ashtanga im Ashtanga Yoga Shala, 295 e. 8. ST. Drop-In-Klasse, $ 15; Einmonatige unbegrenzte, 150 US-Dollar. Besuchen Sie www.Aysnyc.Org oder Facebook