Sammelklaga -Action -Aquacycling im Aqua Studio

Seit wir angekündigt haben, dass Aqua Studio Fahrräder in einen Pool in Tribeca steckte, haben uns die Leute überall danach gefragt: "Warten Sie warten, Wirklich?"" Aber warum in einem Pool drehen??"" Ist es wirklich schwer oder nicht?"" Und was zum Teufel trägst du?"

Schließlich, liebe Leser, die Antworten auf Ihren Fragen in den Fall der Nummer 10 des Aqua Studios, es zu versuchen-"Europäer lieben es"-überzeugt Sie nicht sofort. (Hey, Aqua Studio, Europäer lieben auch Zigaretten und Foie Gras, so.) Wir haben im einfach atemberaubenden, Spa-ähnlichen unterirdischen Raum für zwei Fahrten mit zwei verschiedenen Lehrern vorbeigekommen.

Erstens Ihr nasse Anzug: Die meisten Fahrer trugen Einsätze oder Shorts und einen Sport-BH, und es geht Ihnen gut in einem Bikini, solange sich der Boden nicht wie verrückt bewegt. Klare Gummi -Hausschuhe (für eine Gebühr vorgesehen) sind Schuhwaren, obwohl ein Reporter feststellte, dass er einklemmte und barfuß glücklich war.

Das Training verwendet die gleichen drei Fahrpositionen In und aus dem Sitz, an den Sie bei Soulcycle oder Schwungrad gewöhnt sind, sowie eine vierte Position, bei der Sie beim Treten im Wasser hinter dem Fahrrad stehen und sich am Sitz festhalten. Die Sequenzen sind ähnlich, auch Sie werden von einer Position zur anderen im Takt wechseln, den Rücken tippen und zwischen langsamen Anstiegen und Sprints abwechseln.

Dein Widerstand, bleibt jedoch im gesamten Unterricht gleich bleiben. Sie wählen zu Beginn des Unterrichts eine von drei Ebenen aus, und sie kann während des Trainings nicht umgeschaltet werden. Sie spüren, wie das Wasser beim Pedal Widerstand verleiht, aber nicht mehr als wenn Sie einen verrückten Hügel hinaufgefahren sind. Das Wasser wirkt auch als Armfestigkeit. Obwohl kaum. Sie schieben das Wasser neben Ihrem Fahrrad nach vorne und hinten und nach hinten zu den Seiten. Sie können auch eine Kernsequenz erhalten, in der Ihre Füße aus den Pedalen kommen und sich unter den Lenker stecken und Sie sich in eine Crunch -Position auf dem Sitz zurücklehnen. (Versuchen Sie dies nicht an Land.)

Insgesamt ist das Training eine Herausforderung, fühlt sich aber nicht so schwer wie eine reguläre Fahrradklasse, und das Armtraining ist sehr zähmen. Eine renommierte Behauptung "No Schmerzen" ist schwer zu überprüfen.

Die Atmosphäre: Die Musik ist laut und motivierend, aber mit dem Echo im Raum und dem Splischen-Splashing ist es fast unmöglich, die Hinweise des Ausbilders zu hören. Das heißt, es ist einfach genug, nur zu beobachten und zu folgen. Es ist auch wichtig zu wissen.

Last but not least, Preis. Der Preis von 40 US-Dollar, 45-minütiger Klassenpreis enthält keine Schuhe (2 USD) oder mehr als ein Handtuch ($ 1 für Extras), wodurch die Dinge in fast einem Dollar pro Minute gelegt werden.

Für wen es ist: Innenradfahrer mit einer Neugier für alle Dinge drehen. Diejenigen mit einer Boutique -Fitness -Bucket -Liste. Menschen mit Verletzungen und schwangeren Frauen (verifiziert von einer zukünftigen Mutter in unserer Klasse) oder nach einer sanften Version des Indoor-Radfahrens suchen. Diejenigen, die von Spa-ähnlichen Umgebungen angezogen werden.

Aqua Studio, 78 Franklin Street, BTWN Church und Broadway, Tribeca, 212-966-6784, www.Aquastudiony.com