Kirschwasser ist das erfrischende sommerliche Getränk, das Sie trinken sollten

Sie können auch die Intensität des Kirschgeschmacks Ihres Wassers mit der Menge an Früchten anpassen, die Sie hinzufügen. Außerdem können Sie Ihr Kirschwasser noch mehr Geschmack in den Auge fügen, indem Sie Kräuter wie Minze hinzufügen, wie der klinische Ernährungsberater Jennifer Fugo, MS, LDN, CNS, in ihrer Version dieses erfrischenden Sommergetränks empfiehlt, das auch eine Menge Zitronen erfordert und mit sich bringt Die Kirschen nur 15 Minuten in Wasser einweichen. Basilikum, Rosmarin, Hibiskus, ein Schnitt von Kalk oder Orange und/oder eine Prise Zimt wäre alle ebenso lecker, mit Kirschen in einem eiskalten Glas H2O zu nippen.

Übrigens, verwenden Sie frische Kirschen für maximale Geschmacksricht. „Um die meisten gesundheitlichen Vorteile zu erzielen, würde ich vor dem Verbrauch vorschlagen oder die Haut der süßen Kirschen in Ihrem Wasser schneiden, da dies dazu beitragen wird, mehr Süße freizusetzen“, sagt Dr. Pritchett. Und ob Sie sie kaufen, um zu einem Snack oder um Kirschwasser zu machen, Dr. Pritchett betont auch, dass Ihre Kirschen jederzeit kalt für die beste Qualität und die besten Ergebnisse. „Der beste Tipp wäre, Kirschen von einem Einzelhändler zu kaufen, der sie im gekühlten Display hält oder sie häufig dreht“, sagt sie.