Schecks+Balanced 34-Jährige, die 47.000 US-Dollar verdienen

Auch in einer Welt, in der Fragen zu Menstruationsbechern und der Vor- und Nachteile des Geschlechts ganz (und gesegnet) normal sind, bleibt die immer allgegenwärtige Verwendung von Geld für viele ein empfindliches Thema. Die Menschen wollen ihr gesündestes Leben überhaupt leben, aber Realtalk-It kann sich summieren. Haben Sie sich jemals gefragt, wie sich Ihr Kollege, der weniger macht, als Sie es tun (oder so denken Sie), sich jeden Tag ein 5 -Dollar -Matcha und einen 12 -Dollar -Hack -Salat zu kaufen? Oder wie das Budget Ihrer Freundin es ihr ermöglicht, dreimal pro Woche 34 -Dollar -Fitnesskurse zu treffen? Es reicht aus, um jemanden dazu zu bringen, sich fragen zu wollen: „Ähm, entschuldige mich. Wie leisten Sie sich das??!?”

Hier gut+Goods monatliche Serie Überprüfungen+ausgeglichen kommt herein. Von LebenDer dicke, dicht gezeichnete Vorhang, um aufzudecken, wie viel Frauen unterschiedlicher Einkommensklammern für Wellness ausgeben. Denn egal wie viel Sie verdienen, es ist möglich, gesunde Gewohnheiten zu fördern, die in Ihrem Budget arbeiten.

In diesem Monat treffen Sie Heather Ashley, einen 34-jährigen in Fort Worth, Texas, der sich kürzlich entschlossen hat, sich für die Graduiertenschule anzumelden-was bedeutet. Lesen Sie weiter, um zu sehen, wie sie es funktioniert, ohne gesunde Lebensmittel- und Fitnessgewohnheiten aufzugeben, die für sie wichtig sind.

Hier teilt eine 34-jährige Teilzeitbeschäftigte und Mitarbeiter des Boutique-Fitnessstudios, wie viel sie für Wellness ausgibt.

Heather Ashley, 34, Verwaltungsarbeiter und Angestellte im Fitnessstudio, Fort Worth, Texas

Einkommen: 47.000 USD pro Jahr. Früher habe ich als Marktanalyst Vollzeit gearbeitet, aber nachdem ich in die Graduiertenschule gestiegen war, wechselte ich zu einer Teilzeitposition in der Finanzierung bei derselben Firma, damit ich den Unterricht in meinen Zeitplan einfügen konnte. Es war eine Lohnkürzung von 10 US-Dollar pro Stunde (ich verdiene jetzt 35.000 US-Dollar pro Jahr aus dieser Rolle), also bekam ich einen zweiten Job in einem Boutique-Fitnessstudio, um ungefähr 12.000 US-Dollar pro Jahr zu ergänzen. (Als Bonus spart ich mir 210 Dollar pro Monat für die Mitgliedschaft im Fitnessstudio.) Mein Zeitplan ist 8 a.M. bis 3:30 Uhr.M. Montag bis Donnerstag bei meinem Administratorjob und freitags, samstags und sonntags im Fitnessstudio und in verschiedenen drei- bis vierstündigen Schichten arbeiten. Zusammen verdiene ich 47.000 US -Dollar pro Jahr.

Hypothek: $ 750 pro Monat. Dies ist mein größter monatlicher Aufwand.

Andere große Ausgaben: 783 USD pro Monat. Die Gebühr der Hausbesitzervereinigung beträgt 350 US -Dollar pro Monat, deckt jedoch alle Versorgungsunternehmen und alle Kabel ab. Meine Autozahlung beträgt 420 US -Dollar pro Monat und ich habe nur ein Jahr Zeit, bis es sich auszahlt, Gott sei Dank. Meine einzige andere wiederkehrende Rechnung ist ein Hulu -Konto, das ich mit meinem Cousin geteilt habe (wir zahlen jeweils 13 US -Dollar für Prämie). Ich habe Zugang zu HBO kostenlos dank eines Freundes kostenlos kostenlos. Aber jetzt, wo ich die Schule beginne, muss ich einen Studentendarlehen aufnehmen (ich plane, Stipendien und Zuschüsse zu beantragen, aber diese würden nicht alles abdecken).

Essen: 400 USD pro Monat (100 USD pro Woche). Ich verfolge keinen bestimmten Ernährungsplan, aber für mich ist wichtig, dass ich so viele Obst und Gemüse wie möglich zu essen versuche, so viele Obst und Gemüse zu essen. Während mir eine nahrhafte Ernährung wichtig ist, habe ich keine Zeit, jeden Tag zum Mittagessen zuzubereiten. Deshalb kaufe ich gesunde fertige Mahlzeiten von einer lokalen Firma namens REFOR. Ich bekomme fünf Mittagessen pro Woche für 40 US -Dollar, was einen Rabatt von 20 Prozent auf Bestellungen donnerstags oder freitags beinhaltet (worauf ich immer aufpassen kann). Ich habe kürzlich gelernt, dass neue Markenbotschafter ihr Essen kostenlos bekommen. Also schaue ich mir das an.

Für meine anderen Mahlzeiten kaufe ich bei Trader Joe's ein. Das Frühstück ist fast immer Avocado-Toast und ich koche ein Ei, wenn ich einen Snack am Vormittag brauche. Zum Abendessen liebe ich ihre Thunfischburger und vorgefertigten Meeresfrüchte -Mahlzeiten, die relativ gesund sind und jeweils etwa 4 US -Dollar kosten. Ansonsten kaufe ich nur Kaffeeschalen für meinen Keurig und kleine Snacks wie Hummus und Sellerie. Ich schätze, dass ich ungefähr 40 Dollar pro Woche für Lebensmittel ausgibt.

Ich esse ungefähr einmal in der Woche aus, wenn ich meine Freunde für Happy Hour an Orten mit Wein und Vorspeisen treffe. Andernfalls gehe ich ein- oder zweimal im Monat zum Brunch, aber ich verbringe selten mehr als 20 Dollar pro Woche aus, wenn ich ausgehe.

Fitness: $ 0. Weil ich im Fitnessstudio arbeite, ist meine Mitgliedschaft kostenlos. Früher habe ich 70 US -Dollar pro Monat für ein Yoga -Studio gezahlt, aber als ich herausfand, wie man die Ausgaben senkt. Ich habe kürzlich erfahren, dass Sie kostenlos an Kursen teilnehmen können, wenn Sie ein "Karma -Yogi" sind, was bedeutet.

Aktivkleidung: 120 USD pro Jahr. Ich kaufe keine Trainingskleidung, weil ich oft neue Stücke zum Geburtstag oder Weihnachten bekomme. Ich kaufe jedoch ein Paar neue Turnschuhe pro Jahr: Meine Lieblingsmarke ist Brooks.

Schönheit: 880 USD pro Jahr. Hautpflege anstelle von Make -up ist mir wichtig, weil ich das Gefühl habe, wenn Sie eine gute Haut haben, Sie müssen nicht viel Make -up tragen. Ich habe einmal im Monat eine Gesichtsbehandlung bekommen, aber ich habe alle zwei Monate zurückgefahren. Ich bekomme eine Bioelemente Peel und Dermaplaning, eine Ergänzung von 30 US -Dollar, die bis zu 130 US -Dollar ergänzt. In Bezug. Früher habe ich Maniküre und Pediküre bekommen, aber das mache ich jetzt selbst selbst.

Andere Wellness -Ausgabengewohnheiten: $ 25. Ich bin auf ätherische Öle. Eine Kollegin von mir macht ihre eigenen Mischungen, die sie für 5 Dollar pro Roller verkauft. Ich habe fünf von ihnen gekauft. Was die Nahrungsergänzungsmittel angeht, liebe ich lebenswichtige Proteine ​​Kollagenpeptide und meine HSA deckt das, was fantastisch ist. Ich sehe einmal im Monat einen Psychologen, aber meine HSA deckt das auch ab.

Das Fazit: Das Training und Ernährung gesundes Essen sind für mich entscheidende Wellnessgewohnheiten, aber weil ich mich entschlossen habe, zur Graduiertenschule zu gehen und nicht mehr Vollzeit zu arbeiten, musste ich mein Budget neu bewerten und Wege finden, um das zu machen, was ist wichtig für mich erschwinglicher. Ich habe festgestellt, dass es mit ein wenig Forschung und Kreativität möglich ist, Geld zu sparen und gleichzeitig das zu bekommen, was Sie wollen.

Ich möchte in Schecks+Balanced vorgestellt werden? E -Mail [email protected]. Und trotzdem müssen wir hier die Art und Weise ändern, wie wir über Geld sprechen. Außerdem ein Lesezeichen für diese Tipps zum Speichern.