Cheat Smoothies

Smoothies (und Smoothie-Schalen) sind hervorragende Möglichkeiten, die Nährstoffe zu ersetzen, die Sie möglicherweise während eines Trainings verloren haben-und mehr Superfoods in Ihre Ernährung einbringen (über Add-Ins wie Maca, Camu Camu, Spirulina und Bienenpollen).

Wir haben die oberen Geschichten aus unserer Smoothie Pantry gezogen, damit Sie Ihre nächste Menge gemischter Früchte und Gemüse aufschlagen können.

Und für noch mehr Rezepte und Inspiration, Schauen Sie sich hier das Bohrloch+Good Smoothie -Archiv an.

1. 5 Tricks, um jedes Mal einen perfekten Smoothie zu machen
Versuchen Sie diese narrensicheren Tipps aus dem Ernährungswissenschaftler von Miraval Resort & Spas.

2. Die 5 gesündesten Proteinpulver
Wir haben mehr als 25 beliebte Marken auf dem Markt (mit der Hilfe eines Ernährungswissenschaftlers) verglichen, und diese sauberen, gesunden Proteinpulver haben unsere Liste überschritten.

3. Nun+gute Leser 5 ätherische Smoothie -Zutaten
Die beliebtesten Zutaten von Basis über Obst und Gemüse bis hin zu einem Haufen kreativerer Ideen im Kommentarbereich.

4. 35 gesunde, wunderschöne Smoothie -Schalen, die Ihren Morgen für immer verändern werden
Der Rohkostkoch und die Gründerin der Philosophie halten ihren Kühlschrank für Smoothies mit kreativen Zutaten und Superfoods, die Sie total kopieren möchten.

5. 5 gesunde grüne Smoothies, die eigentlich nicht grün sind
Super einfach und farbenfroh!-Möglichkeiten, um den grünen Smoothie -Regenbogen mit Rüben, Beeren, Kakao und mehr zu schmecken.

6. Die eine überraschende Zutatdesignerin Norma Kamali bringt immer ihren Smoothie ein
Hinweis: Es geht nur um gesunde Fette.

7. TEr surft Lodge's Summer Licious Mango und Banana Smoothie Bowl
Traum vom Montauk Hotspot das ganze Jahr über mit diesem Rezept, das in wenigen Minuten ausgepeitscht werden kann.

8. Ein würziger Goji Berry Smoothie zur Entgiftung
Mit Cayenne Pepper und Kurkuma ist dieser Smoothie eine großartige Möglichkeit, Ihren Stoffwechsel zu starten, sagt unser Experte, sagt unser Experte.

9. Der leuchtende grüne Smoothie, der Molly Sims 'Tag anstartet
Die Schauspielerin spielt auf den Zutaten, die sie durch geschäftige Morgen und ihre Lieblings-Smoothie-Schüsselkombinationen anführen.

10. Eine sehr grüne St. Patrick's Day Smoothie
Kein Glück benötigt-dieses energetisierende Elixier ist ein gesünderer Weg, um Ihr "Erin Go Pragh" auf.

Also Smoothie zum Frühstück? Ja, bitte! Und für ein sauberes Mittag- und Abendessen hat dieses rohes vegane Leben einige großartige Ideen.

Ursprünglich veröffentlicht am 27. Oktober 2013; Aktualisiert am 26. Januar 2016. (Foto: Frühstücksverbrecher)