Ich kann nicht aufhören zu scrollen? Vielleicht ist es Zeit für eine soziale Medienpause

Klingt bekannt? In der Folge dieser Woche graben Mahony und Nguyen tiefer in den Schuldzyklus, den endlose Scrollen erzeugen kann. "Wenn es Ihnen ein Vergnügen macht, dann ist das ein echter wichtiger Teil Ihres Lebens", sagt Nguyen. „Aber ich denke, dass wir uns vielleicht gönnen können zu viel Vergnügen.”

Bevor Sie alle Ihre Social -Media -Konten deaktivieren und aus dem Netz gehen.

Um mehr darüber zu erfahren, wie Sie das richtige Gleichgewicht mit den sozialen Medien finden, hören Sie sich hier die vollständige Podcast -Episode an.

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