Kann trinken * wild * Wasser helfen Ihnen dabei, im Flug mehr hydratisiert zu bleiben?
Menschen haben alle möglichen Hacks, um in Flugzeugen hydratisiert zu bleiben. Aber könnte der Schlüssel, um einen Fall trockener Mund in der Kabine abzuwehren, "wildes" Wasser trinken?
Im Gegensatz zum Rohwasser-der Trend des unbehandelten H2O, den einige Biohacker im Silicon Valley sind sehr In den Moment wilde Wasser filtriert oder Leitungswasser, das mit einer Mischung aus Mineralien gefördert wurde (denken Sie an: die Elemente, die Sie auf dem Periodenzüchter wie Zink und Kupfer auswendig gelernt haben), die Sie in natürlichen Quellwasser finden würden. Und es gibt einige Wissenschaft, die darauf hindeuten, dass die Wiedereinführung dieser positiv und negativ geladenen Ionen in Ihre Ernährung gesundheitliche Vorteile hat.
Insbesondere von den Mineralien ist insbesondere von Interesse, dass Silica-you den Namen aus diesen kleinen Feuchtigkeitsabsorbing-Gelpaketen in Ihren Ergänzungsflaschen erkennen kann. Laut naturheilkundlicher Arzt
Am wichtigsten ist, dass für alle, die auf einem Langstreckenflug ohne so viele Reisen ins Badezimmer hydratisiert werden möchten. Es kann auch helfen, Wasser im Körper zu tragen, sagt Wrightson. Das bedeutet jedoch nicht.
Beide Gesundheitsverhältnisse warnen, dass überschüssige Kieselsäure im Körper tatsächlich kann Ursache Dehydration. Daher empfiehlt weder eine direkte Ergänzung; Auch Christina Vittas, MS, ein Gesundheitstrainer bei Petersiliegesundheit. "Unser Körper braucht nur wirklich kleine Mengen", erklärt sie. "Es würde mir viel wahrscheinlicher empfehlen, dass jemand Gurken isst."(De Mello erwähnt auch Spargel und grüne Bohnen.)
Es ist eine Option, ein paar Scheiben der wässrigen Früchte zu Ihrem Glas hinzuzufügen. Wrightson empfiehlt jedoch, natürlich mineralisiertes Wasser zu trinken. "[Sie] können die meisten Mineralien und die gesamte Kieselsäure bekommen, die für den Tag in etwa drei Tassen aufsteigender Quellen Wasser zum Beispiel benötigt", sagt sie.
Aber wenn Sie unterwegs sind, ist es möglicherweise einfacher, die "Re-Wild" -Route Á la Amanda Kloots zu beziehen. Was die mühsame Fitness -Ausbilderin enthüllte, indem sie ein paar Tropfen Sakara Life Beauty Water in ihre Flasche hinzufügt, wenn sie fliegt. "[Es] enthält Kieselsäure-, Rose- und 72-Spur-Mineralien, um Ihr Wasser" feuchter "zu machen [indem Sie Ihren Körper auf zellulärer Ebene feuchter machen, anstatt abgestreiftes Wasser zu trinken", sagt Sakara-Mitbegründerin Whitney Tingle. "[Es ist] eine Möglichkeit, Ihren H2O zu erinnern."
Wie auch immer Sie sich entscheiden, Ihr Versorgung zu beenden, und alle Profis scheinen sich einig zu sein, dass eines der besten Dinge, die Sie auf Reisen (und im Allgemeinen) tun können, zu BFFs mit Ihrer Wasserflasche werden. Was auch immer Sie ausfüllen möchten, liegt bei Ihnen.
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