Kann Akne kollagen aufklären? Ich habe ein 21-tägiges Regime versucht, es herauszufinden

Glühende Haut zu bekommen ist größtenteils ein Insider -Job. Und wenn Kollagenfans glauben sollen wesentlich Glanz.

Collagen wird zu einem so massiven Wellness-Trend (sogar Jennifer Aniston ist an Bord), dass es jetzt alle möglichen Möglichkeiten gibt, einen Treffer zu erzielen, von Kapseln und Getränkepulver (normalerweise aus Tierknochen oder Fischwaagen-Sorry-Veganern) bis zubereit Knochenbrühe und topische Hautpflegeprodukte.

Würde ich Wirklich Beachten Sie einen Unterschied in meinem Winter-Dull-Teint, durch Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, Trinken und Auftragen von Blechmasken?

Aber was Ist Genau Kollagen? Es ist eine faserige Substanz, die Ihrer Hautelastizität und -struktur verleiht und gleichzeitig Ihr Haar, Nägel und Bindegewebe stark hält. Die Produktion im Körper beginnt im Alter von etwa 30 Jahren zu panzern, aber einige Untersuchungen zeigen, dass die Kollagenergänzung dazu beitragen kann, den Alterungsprozess zu bremsen.

Als mir also die Gelegenheit geboten wurde, ein 21-tägiges Kollagen-Regime von Taut (eine Marke in Asien und Lateinamerika bereits) auszuprobieren, war ich gespannt, ob diese sogenannte Wunderzutat tatsächlich dem kommerziellen Hype gerecht werden konnte, der umgibt Es. Würde ich Wirklich Beachten Sie einen Unterschied in meinem Winter-Dull-Teint, durch Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, Trinken und Auftragen von Blechmasken?

Hier ist, was mit meiner Haut passiert ist, als ich ein intensives "Transformationsprogramm" für Kollagen auf den Test stellte.

Das Regime

Mein 21-tägiges "Ultimate Transformation" -Kit bestand aus einem dreistufigen Kollagensystem: Einserving-Kollagengetränke, Ergänzungsmittel in Pillenform und Blechmasken.

"Wir empfehlen den Drei-abgebildeten Ansatz, denn wenn Sie ein Problem aus mehr als einer Richtung angreifen, sehen Sie ein besseres Ergebnis", sagt Larry Pederson, Tauts US-Distributor. "Dies führt zu einem synergistischeren Vorteil."

Obwohl es keine Studien gibt, die ausdrücklich beweisen, dass drei Kollagenquellen besser sind als eine, wurde gezeigt.

Es wurde gezeigt, dass aufgenommene Kollagen -Nahrungsergänzungsmittel die Elastizität steigert und die Hauthauthydratation signifikant erhöhen.

Trotzdem sind nicht alle Dermatologen davon überzeugt, dass Collagen den heiligen Gral der Hautpflege ist. "Es gibt nur begrenzte Beweise dafür, dass die Einnahme von Kollagen durch Nahrungsergänzungsmittel den Kollagengehalt in der Haut tatsächlich verbessert". "Viele der Studien sind schwer zu interpretieren, unkontrolliert oder ein Kombinationsergänzungsmittel zu interpretieren, zu unkontrolliert oder zu verwenden, sodass Sie nicht isolieren können, welcher Bestandteil vorteilhaft war."Sie merkt auch an, dass Kollagen beim topischen Auftragen nicht gut in die Haut eindringt, und wirft ein kritisches Auge auf Produkte, die diese Behauptung ausmachen.

Mit anderen Worten, die (medizinische) Jury ist immer noch out. Aber ich bin ein großer Gläubiger, dass das Sehen glaubt-so habe ich das 21-tägige Programm voranschreitet.

Meine Haut auf Kollagen

Ich gebe zu, ich war nervös wegen des Geschmacks des Getränks, da es mit Marine Collagen formuliert ist und ich keine Meeresfrüchte mag. Aber der Stevia und der Orangensaft in der Mischung maskierten jede Fischigkeit-es schmeckte tatsächlich wie süße Torten Süßigkeiten. (Bonus!)

Der Rest des Regimes spielte auch hydrolysiertes Meereskollagen. ("Hydrolysiert" bedeutet, dass es aus Peptiden mit niedrigem Molekulargewicht besteht, die leicht verdaut und von Ihrem Körper absorbiert werden können.) Die Blechmaske war wirklich erfrischend-es ist auch mit Hyaluronsäure und Squalenöl für intensive Feuchtigkeit infundiert und machte meine Haut nach nur 15 Minuten hydratisiert und ein bisschen heller. Die Kollagenkapsel, gepackt mit Antioxidantien wie Traubensamenextrakt, Vitamin C und Alpha-Liponsäure, haben die Trifecta abgeschlossen.

Nach einer ganzen Woche der nächtlichen Routine für Getränkemaske (ich habe es wirklich genossen, das hauthautartige Elixier vor dem Schlafengehen zu schauen), war meine hormonelle Akne immer noch ziemlich entzündet und zeigte kein Anzeichen dafür, dass sie aufgeräumt wurde, aufzuklären. Es war, gelinde gesagt, entmutigend, obwohl ich den Rest meiner Teint aufgehört habe. Aber um Tag 13 ein Durchbruch! Ich sah schließlich einen großen Unterschied in meiner Haut-die Schönheit.

Um Tag 13 ein Durchbruch! Ich sah schließlich einen großen Unterschied in meiner Haut-die Schönheit.

Und dann fragte ein Freund am 17. Tag: "Welche Seren verwenden Sie? Ihre Haut sieht wirklich gut aus."Ich lächelte, vor allem, weil ich seit einiger Zeit nicht mehr viele Haut -Komplimente gehört habe.

Als der letzte Tag des Collagen -Programms herumlief, war ich verärgert, dass es vorbei sein würde. Es war zu einem Selbstpflegeschritt geworden, auf den ich mich freute, bevor ich mich nachts einsetzte. (Es hielt auch meine Verdauung fließen, was ein sehr willkommener, wenn auch unerwarteter Nebeneffekt war.)

Als ich meinen Teint am 21. Tag ausguchte, bemerkte ich es hatte verändert, obwohl es allmählich passiert ist. Mein Gesicht sah heller und feuchter aus, mein Hautton war gleichmäßiger und meine Aknenarben fingen langsam an zu heilen.

Ich kann es mir nicht leisten, das Regime von Taut weiterhin auf unbestimmte Zeit für drei Wochen zu kostet und ich weiß nicht, ob das Kollagen direkt für meine Ergebnisse verantwortlich war, da es in jedem der von mir getesteten Produkte viele andere Zutaten gab.

Trotzdem bin ich fasziniert. Ich werde anfangen, Knochenbrühe in meine Ernährung einzubeziehen (schließlich können Sie sie jetzt im Lebensmittelgeschäft aufnehmen), Kollagenpräparate zu meiner Vitaminrotation hinzufügen und Kollagenpulver in meine Smoothies geben, in der Hoffnung, meine aufrechtzuerhalten neu entdeckte Glühen. Pass auf, Jen.

Nicht alle Kollagenpräparate werden gleichermaßen erstellt, wie Sie sicherstellen können, dass Sie einen erhalten, der legitim ist. Und wenn Sie vegan sind, ist diese alte Pflanze ein wichtiges Kollagen-Kraftwerk.