Kann Ihre Haare bürsten, bevor Sie duschen * wirklich * Kampfhaarverlust bekämpfen? Hier ist, was Profis zu sagen haben
Abgesehen davon, wenn Sie Knoten verwalten, liegt es wirklich an Ihnen, egal ob Sie Ihre Haare vor oder nach dem Duschen putzen. Oft kommt es auf Ihren Haartyp an. Weil das Haar bei Nass am zerbrechlichsten ist, empfiehlt William Gaunitz, Trichologe und Haarausfallspezialist, denjenigen, die direkt zum welligen Haar ihre Strähnen bürsten, bevor sie duschen. Wenn Sie lockig oder coily -Haartrockner haben, ist es am besten, es zu bürsten, während Sie mit Conditioner auf Ihrem Haar unter der Dusche sind.
Darüber hinaus möchten Sie sicherstellen.
"Die Entwirrung Ihrer Haare sollte keine schmerzhafte Erfahrung sein", sagt Nicolette Rauchut, Friseur bei LRN Beauty in New York City. "Wenn Ihre Entwirrungsmomente Ihre Kopfhaut verletzen, haben Sie möglicherweise viele Verwicklungen und Haken, was eine unerwünschte Spannung an der Wurzel verursacht. Ihre Borsten können auch zu steif oder das falsche Material für Sie sein."
Tangle Teezer macht eine große Auswahl an Entwirrungsbürsten mit flexiblen Borsten, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn Sie Knoten herausreißen, während Sie kommen. Die Pinsel werden durch Haartyp mit Optionen für enge Spulen und Locken, dicke und lose Locken, direkt zu welligem Haar sowie feines und zerbrechliches Haar abgebaut.
Jetzt einkaufenWie man das Haarwachstum mit dem Bürsten stimuliert
Laut Shab Reslan können Trichologe und Experten für gesunde Haare häufig haarsträubes Haarbürsten und Kopfhautmassagen zur Aufhebung der Kopfhaut und der Stärkung des Haarwachstums dazu beitragen. Das liegt daran, dass unser Blut Nährstoffe trägt. Wenn also die Kreislauf in der Kopfhaut erhöht wird, werden diese Nährstoffe auf der Kopfhaut und den Wurzeln des Haares verteilt.
"Die Kopfhautverbreitung spielt eine große Rolle bei der Auswirkungen der Haargesundheit", sagt Todd Edwards, ein Mizani -Künstler und Friseur in Atlanta. "Es ist sehr wichtig, Ihrer Kopfhaut eine tägliche Massage zu geben oder Ihre Kopfhaut zu bürsten. Und laut Mary Lupo, MD, einem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen in New Orleans, "scheint eine verstärkte Verbreitung zu Förderung des Haarwachstums zu fördern."
Anstelle von (oder, wenn es Ihr Ding ist, zusätzlich zum Bürsten), empfehlen die Profis einige andere Pre-Shower-Praktiken, um das Haarwachstum zu stimulieren. Gaunitz schlägt vor das Gebiet.
Oder, wenn Sie in der Dusche sind, empfiehlt Reslan, ein Kopfhautmassagegerät zu verwenden, während Sie Ihren Conditioner sitzen lassen, wodurch die Blutfollikel an den Partikeln erhöht werden können und gleichzeitig zusätzliche Zeit für das Produkt in Ihre Stränge eindringen können.
Zusätzliche Möglichkeiten, das Haarwachstum über das Haarbürsten hinaus zu stimulieren
1. Kopfhaut Mikrone
"Mikroneedling ist ein ästhetisches Verfahren, bei dem Miniaturnadeln über die Haut rollen, um in das Stratum Corneum oder die äußerste Schicht, die abgestorbene Hautzellen enthält", sagt Neil Sadick, MD in New York City. "Die winzigen Wunden stimulieren die Kollagenproduktion und ermöglichen eine tiefere Durchdringung und Absorption topischer Produkte."
Dieser Dermaroller verfügt über 540 hochfeste Edelstahlnadeln aus medizinischem Grade, um den Blutfluss zum Haarfollikel zu stimulieren und Wachstumsfaktoren freizusetzen.
Jetzt einkaufen2. LED -Therapie
DR. Lupo erklärt, dass rotes Licht ein zellulärer Stimulator für die Reparatur ist und hilft, die Durchblutung und die Ausbreitung nahrhafter Zutaten zu erhöhen.
Dieses von der FDA-geschlossene Gerät verwendet dazu, Follikel zu stimulieren und den Blutfluss für erhöhte Sauerstoff und Nährstoffe zu erhöhen. Es umfasst 120 rote LED-Leuchten sowie eingebaute Bluetooth-Kopfhörer. Verwenden Sie es 10 Minuten täglich und achten Sie in 16 Wochen nach Ergebnissen.
Jetzt einkaufen3. Minoxidil
Minoxidil, auch unter dem Markennamen Rogaine bekannt, ist ein Medikament, das das Haarwachstum anregt. "Haarwachstum und Haarverdickung ist ein langfristiges Engagement", sagt Michael Wifld, MD Michael Wifld, der staatlich zertifizierte Haarrestaurant-Arzt und plastischer Chirurgen. "Minoxidil ist vorteilhaft für genetische Muster Haarausfall, was das Haar verdünnt."Denken Sie daran, dass Minoxidil ein für immer Engagement ist-wenn Sie aufhören, es zu nehmen, werden Sie die Haare verlieren, die Sie regieren, verlieren.
Dieses Kit enthält eine dreimonatige Versorgung mit Minoxidil-Lösung, die zweimal täglich für optimale Ergebnisse angewendet werden soll.
Jetzt einkaufen4. Anregende Zutaten
Kopfhautprodukte, die stimulierende Inhaltsstoffe wie Koffein, Pfefferminze und Rosmarin enthalten
Dieses Serum enthält eine senkalp-stimulierende Mischung aus Koffein, CoQ10 und grünem Kaffeeöl zusammen mit stützenden Kupferpeptiden und beruhigender Zink.
Jetzt einkaufen5. Haarwelligkeitsergänzungsmittel
„Mängeln in Eisen, Zink und Biotin, um nur einige zu nennen, wurden mit Haarausfall in Verbindung gebracht“. „Die gute Nachricht ist der Haarausfall im Zusammenhang mit Nährstoffmängel im Allgemeinen ist im Allgemeinen nicht dauerhaft und kann durch Hinzufügen des Nährstoffs behoben werden.”Sie können einen Arzt besuchen, um Blutuntersuchungen zu erhalten, um festzustellen, ob Sie einen Vitaminmangel haben.
Über einen Nährstoffmangel hinaus hilft eine allgemeine Haarergänzung beim Wachstum neuer Haare nicht viel. "Haarvitamine werden sich mit den Haarwellenproblemen wie der Haarstruktur, der Sprödigkeit und der Trockenheit befassen-sie können die Haare angereichert und glänzender machen".
Diese veganen Gummis mit Erdbeergeschmack enthalten Biotin und Folsäure sowie Vitamine A, B-5, C, E, 6 und 12.
Jetzt einkaufen6. Besuch eines vom Vorstands zertifizierten Dermatologen
Während Haarausfall ist total Normal (und sehr häufig), wenn Sie einen Anstieg der Haarmenge bemerkt haben, schlägt Gabby Longsworth, PhD, Certified Hair Practitioner- vor, einen Dermatologen oder Allgemeinmediziner zu besuchen, um einige Blutuntersuchungen zu besuchen, die einige Blutuntersuchungen durchführen, die Nährwertmängel, Krankheiten, durchführen, Krankheiten, Krankheiten, Krankheiten durchführen , Stress, Covid-19 und andere gut recherchierte Symptome sind bekanntermaßen Haarausfall verursachen. Vor diesem Hintergrund ist es die Erinnerung wert: Nicht alles, was Sie online lesen, ist die Wahrheit. Überprüfen Sie also keine "Wunder" -Lösungen.
Weitere Informationen zum Umgang mit Haarausfall finden Sie im folgenden Video.
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