Kann ein heißer Toddy Ihnen helfen, sich besser zu fühlen, wenn Sie krank sind??

Letztendlich konnte sich ein heißer Toddy im Moment beruhigend fühlen, aber hydratisiert zu bleiben, sollte Ihr Endziel sein. Taub-Dix empfiehlt, Honig direkt aus dem Löffel zu essen (tu einfach vor, es ist Händler Joes Erdnussbutter!) oder rühren es in eine Tasse Tee, damit Sie seine Vorteile nutzen und gleichzeitig hydratisiert bleiben. Sobald Sie Ihren Tee gebraut haben, geben Sie sich eine Mini -Beruhigungsbehandlung, indem Sie Ihr Gesicht über die dampfende Becher legen. Erstellen Sie eine Barriere mit Ihren Händen, um den Dampf einzudämmen und einatmen. Dies wird dazu beitragen, Ihre Überlastung zu verringern und Ihr gesundes Leuchten wiederherzustellen.

Schlürfen Sie diese Immunitätsbrühe an, wenn Sie das nächste Mal krank sind:

Dies sind die beiden Dinge, die Sie immer trinken sollten, wenn Sie krank sind, laut einem Ernährungsberater. Dann finden Sie heraus.