Café Dankbarkeits seidiger Avocado -Schlüsselkuchenrezept ist ein Stück Perfektion

Um das Vanillewasser zu machen:
1. Mischen Sie die Vanillestöcke und das Wasser, bis sie gründlich zerbrochen ist. Dies könnte wochenlang in einem luftdichten Behälter sitzen.

Um die Datumsspülung zu machen:
1. Der schnellste und beste Weg, Datumspaste herzustellen.
2. Die Daten reichen zwischen wirklich trocken und wirklich feucht. Wenn sie viel zu trocken sind, müssen Sie möglicherweise mehr Wasser hinzufügen. Wenn sie sehr saftig sind, fügen Sie keine hinzu.

Die Kruste machen:
1. Fügen Sie in einer Küchenmaschine die Pekannüsse, das Salz und die Datumspaste hinzu und verarbeiten Sie die Kruste an den Seiten der Prozessorschale.
2. Fügen Sie das Vanillewasser langsam hinzu, indem Sie es ein paar Mal anhalten. Sie müssen die Seiten reinigen, während Sie gehen, bis Sie eine Mischung erhalten, die mit einem sanften Druck zusammenhält und mit einer sauberen Pause auseinander untergebracht werden kann.
3. Fetten Sie die gesamte Innenseite der Pfanne leicht mit Kokosöl ein und verteilen Sie die Kruste gleichmäßig auf dem Boden der Pfanne und leicht kompakt von Hand. Beiseite legen.

Damit die wichtigste Kalkfüllung durchführen:
1. Fügen Sie in einem Hochgeschwindigkeitsmixer den Limettensaft, die Kokosmilch, Agave, Avocado, Vanillewasser und Salz hinzu.
2. Mischen Sie, bis Sie eine glatte Creme haben, und fügen Sie dann das Lecithin und das Kokosöl hinzu.
3. Mischen Sie weiter, bis die Mischung vollständig gemischt ist. Möglicherweise müssen Sie die Seiten anhalten und reinigen, während Sie sich mischen.
4. Gießen Sie die Füllung auf die vorbereitete Kruste. Etwa eine Stunde oder bis fest im Kühlschrank einstellen.

Um die Cashew -Schlagsahne zu machen:
1. Kombinieren Sie in einem Hochgeschwindigkeitsmixer Cashewnüsse, Wasser, Rohrzucker und Salz.
2. Mischen Sie, bis Sie eine glatte Creme haben, und fügen Sie dann das Kokosnussöl hinzu.
3. Mischen Sie weiter, bis die Mischung vollständig gemischt ist, und gießen Sie dann zwei Tassen auf die Key Limefüllung.
4. Lassen Sie den ganzen Kuchen mindestens sechs Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank setzen.

Zur Dekoration:
1. Nehmen Sie den Kuchen aus der Pfanne, indem Sie einen kleinen Spatel an den Seiten des Kuchens laufen lassen. Bei Bedarf glätten.
2. Sie können Schlagsahne über den Kuchen leiten und mit Pekannüssen und Limetten dekorieren.

Die überraschenden Vorteile von Avocado nach Angaben eines Ernährungsberaters:

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