Butterfly Pea Blume ist eine antioxidativ-reiche Zutat, die weit über das Drehen Ihres Getränks blau Vorteile bietet
2. Es könnte bei der kognitiven Funktion helfen
Laut Robinett ist Butterfly Pea Blume eine natürliche Nootrop, was bedeutet, dass sie möglicherweise dazu beitragen kann, die kognitive Funktion zu verbessern. Eine Übersicht aus dem Jahr 2015 ergab, dass die Blume der Schmetterlingspfee Vorteile für das Lernen und Gedächtnis bietet, obwohl mehr klinische menschliche Studien erforderlich sind, um diese schlüssige zu machen. In der Zwischenzeit weist Shapiro darauf hin, dass es Acetylcholin enthält, was einer der besten Nährstoffe für Gehirnstärke ist. "Acetylcholin unterstützt die Gesundheit und Funktion des Gehirns, die Stimmung der Stimmung, die Wachsamkeit und die geistige Klarheit".
3. Es unterstützt Haut und Haargesundheit
Untersuchungen zeigen, dass Butterfly Pea -Blume auch positive Auswirkungen auf die Gesundheit von Haut und Haare haben kann. "Aufgrund seines leistungsstarken antioxidativen Profils hat es bei Verwendung in Kosmetika oder topischen Anwendungen wirksam, die Haut- und Haartextur zu verbessern", sagt Shapiro.
Butterfly Pea Blume ist sinnvoll als erfrischendes Spa -Getränk (mir wurde einst ein Glas nach Massagen in Thailand serviert). In der Tat haben einige Studien gezeigt, dass es sich um eine hilfreiche Ergänzung bei Augenfalten und auch bei der Reduzierung von Rötungen und Reizungen handelt.
4. Es verändert die Farbe (auf gute Weise)
In der Tat ist einer der faszinierendsten Aspekte dieses Bestandteils, dass sie Farben im Blinzeln eines Auges verändern kann. Allein mit einfachem alten Wasser ist der Blumentee ein tiefer, dunkler Kobaltblau-Schatten. Wenn Sie jedoch etwas Saures hinzufügen, sagen Sie eine Prinke Zitronensaft zu einer Reihe von Schmetterlings-Erbsen-Blumentee, verwandelt sich er schnell in ein helles, violettes Getränk, das. Was im Spiel ist, vielleicht wundern Sie sich vielleicht? Obwohl es wie Magie erscheinen mag, läuft es einfach auf eine kleine Wissenschaft hinaus, auch bekannt als die pH -Wert. Das ist alles.
Abgesehen von vielen Unterhaltung, die sich die Farben verwandeln, können Schmetterling Erbsenblumen anderen nützlichen und praktischen Funktionen dienen. Der helle Farbton und die Vielseitigkeit machen es zu einer großartigen Option für natürliche Lebensmittel, sagt Robinett. "Ich muss hoffen, dass wir uns weiterentwickeln können, um Pflanzenverbindungen als Malbuch und Chemikalien zu verwenden", sagt sie. "Ich meine, Pflanzen nur Sind Einhornfutter."
3 Schmetterlings Erbsenblumenprodukte, die wir lieben
1. Blauer Tee Schmetterling Erbsenblume Pyramidenteahtbeutel
Blue Tee Butterfly Pea Flower Pyramid Teebeutel macht das Schlürfen eines schönen blauen Getränks so einfach wie möglich. Dieser lustige und farbenfrohe Tee ist in individuellen pyramidenförmigen Beutel geliefert, die das Brauen einer Menge dieser Blumentee-Freiheit machen. Um sie zu benutzen, stecken Sie eine Tasche für ein oder zwei Minuten in eine Tasse Wasser und servieren Sie heiß oder kalt. Darüber hinaus ist diese Zutat Koffein frei und ideal, nachdem Sie beispielsweise zwei oder drei Tassen Joe (Hallo, Jitteriness) an einem Tag hatten. Es ist auch ein großartiger Tee, um die Krankheit zu beruhigen, wenn Sie sich ein bisschen unter dem Wetter und einen der besten Tees für Langlebigkeit fühlen.
2. Inkas Bio Butterfly Pea Blume
Anstatt Teebeutel zu verwenden, um eine Tasse Schmetterlings -Erbsenblumtee zu brauen, können Sie auch die Zutat in getrockneter Blumenform kaufen, um auf unzählige Weise umzusetzen, um sie umzusetzen. Auch dies kann angespannt sein, um ein gesundes, brillant farbiges Gebräu oder einen köstlichen Lavendel -Nachtschlange -Latte zu machen, oder es könnte als natürliche Form der Lebensmittelfarbe verwendet werden. Wenn Sie sich besonders abenteuerlustig fühlen, können Sie auch Wege finden, die Zutat für Ihr Kochen oder Backen zu verwenden.
3. B'lure Blumenextrakt
Eine weitere gute Möglichkeit, Butterfly Pea -Blume in Ihren täglichen Routine hinzuzufügen, besteht darin, sie in einem abgefüllten Extraktformular zu kaufen. Dies kann verwendet werden, um ein Cocktailrezept aufzupeppen oder eine schnelle und erfrischende süße Limonade zusammenzupeitschen. Ein paar Tropfen und alles, was Sie sich wünschen, wird einen brillanten neuen Farbton machen.
Wie schmeckt Butterfly Pea Blumentee Tee??
Obwohl die Farbe Sie dazu veranlasst, zu denken, dass sie nach Ihren Lieblings-blau gefärbten Süßigkeiten aus dem Laden schmecken wird, hat der Tee einen überraschend milden Geschmack, der subtile Blumennoten hat und ein bisschen süß ist. Die meisten Leute vergleichen es mit Kamille -Tee.
Was sind die Nebenwirkungen des Trinkens von Schmetterlings -Erbsenblumentee?
Laut Shapiro gibt es, obwohl die meisten keine negativen Nebenwirkungen haben, wie jeder andere Bestandteil immer Ausnahmen. "Einige geben an, dass sie Übelkeit, Magenschmerzen und Durchfall nach dem Verbrauch erlebt haben, aber es gibt noch nicht genügend Untersuchungen dazu, um schlüssig zu sagen", sagt sie. "Beginnen Sie wie alles andere langsam und genießen Sie in Maßen, um die besten Ergebnisse zu erzielen."
Obwohl sie das Kraut relativ sicher betrachtet. "Ich empfehle, mit einem Teelöffel pro Portion einmal pro Tag zu beginnen", sagt Shapiro. Dann können Sie auf Wunsch dreimal pro Tag konsumieren. Nach Angaben des registrierten Ernährungsberaters sind einige der besten Möglichkeiten, um es zu Getränken wie Tees, Smoothies oder sogar Lattes hinzuzufügen. "Es kommt in Pulver oder als getrocknete Blumen. Ich empfehle etwa einen Teelöffel, wenn Sie in Ihr Getränk oder andere Lebensmittelzutaten gebraut oder gemischt werden “, sagt Shapiro.
Insgesamt bietet Butterfly Pea Flower beeindruckende potenzielle Vorteile und ist für die meisten Leute relativ sicher, regelmäßig zu konsumieren. Ganz zu schweigen davon, dass es eine farbenfrohe und unterhaltsame Möglichkeit ist, Ihrem täglichen Routine ein bisschen Unterhaltung zu verleihen. Gewinnen, gewinnen und gewinnen. "Im Falle von Butterfly Pea -Blume scheint es ein guter Freund für die Menschheit zu sein und es lohnt sich zu nippen, wenn Sie die Gelegenheit dazu haben", sagt Robinett.
Auf der Suche nach anderen nützlichen Kräutern? Robinett enthüllt in dieser Episode von Pflanzen einige natürliche Kollagen-Booster:
Die Wellness-Intel, die Sie mit dem BS, den Sie heute nicht anmelden müssen.
