Brittany Snow ist a.M. Glückshack ist ziemlich großartig

Willkommen zu meiner morgendlichen Routine, in der Bretagne Snow und andere Gurus des guten Lebens ihre persönlichen (häufig überraschenden, oft gesunden) Morgenrituale teilen, um Ihnen zu helfen, Ihre A zu machen.M.'ist großartiger.

Bretagne Schnee
Schauspielerin in Absolutes Gehör und die TV -Serie Workaholics

Ich wache gegen 7:30 Uhr auf.M., Das ist gut für mich-ich bin nicht ein Morgenmensch. Das erste, was ich tue, ist, meinen Hund viel zu lange zu streicheln. Wir haben eine Routine, in der sie sich nur umrollt, weil sie weiß, dass es Morgen ist und ich ihren Bauch kratze. Dann ziehe ich mich an, putze meine Zähne und gehe nach unten. Priorität Nummer eins: Kaffee. Ich stecke es in eine Tasse und nimmt meinen Hund spazieren.

Wenn wir zurückkommen, frühne ich Frühstück. Ich habe einen Ernährungsberater, der mich in einem Programm hat, in dem ich eine gewisse Menge Haferflocken und Eiweiß esse. Um mein Haferflocken aufregender zu machen, setze ich gefrorene Blaubeeren darüber. Die Mischung aus heiß und kalt ist für mich aufregend (ich komme nicht viel raus). Ich bin auch besessen von Justins Mandelbutter-ich stelle es auf Äpfel oder werde ein bisschen verrückt und füge es meinem Haferflocken hinzu.

Ich sitze draußen und versuche, etwas Wertvolles zu lesen, während ich Frühstück esse. In letzter Zeit habe ich klassische Filme in den Hintergrund gesteckt, also werde ich gleichzeitig ansehen und lesen. Ich versuche mich wieder mit den Klassikern vertraut zu machen. Ich liebe das Aussehen alter Filme. Es gibt bestimmte, die ich liebe, wie Casablanca, in das ich total eingesaugt bin; aber andere wie, wie östlich von Eden, Ich beobachte nur James Dean und gehe zurück zu allem, was ich tue.

Ich versuche erst später am Tag auf Instagram oder andere soziale Medien zu gehen, Wenn mir langweilig ist. Ich gebe zu, dass es mir immer noch schlecht bin, am Morgen E -Mails zu beantworten. Ich wache auf und denke, ugh, ich sollte das jetzt einfach erledigen. Also sende ich während des Frühstücks einige E -Mails.

Nach dem Frühstück, Ich habe meine "Profess fertig" -Wargliste aufgenommen, die in meinem Haus auf Lautsprechern spielt. Es wacht meinen Mitbewohner total auf [Kerle Absolutes Gehör Star Kelly Jackle], aber sie hat sich daran gewöhnt. Sie liebt es jetzt.

Ich trainiere am Morgen nicht-mein Körper wird sich buchstäblich nicht bewegen. Ich warte gerne bis ungefähr 5 p.M., Welches ist, wenn ich mich am energischsten fühle. Ich habe eine Elliptik in meinem Haus und ich gehe dreimal pro Woche zum Drehen. Mein Mitbewohner und ich fahren gerne ungefähr zweimal pro Woche zusammen und machen auch Video -Training zu Hause. Wir haben jeden Tag eine Weile Wahnsinn gemacht, was ein Albtraum war. Aber ich mag intensivere Workouts. Ich wünschte, ich wäre auf Yoga oder Barre, aber ich langweile mich nur.

Das Letzte, was ich morgens mache, ist mein Make -up, was wirklich nicht viel ist. Das einzige, was ich immer ansehe, ist Sonnenschutzmittel. Ich habe sehr helle Haut, das ist also ein Muss. Mein Favorit ist Coppertone deutlich schiere, weil es superlich ist und es in einer Matte endet. Und es verstopft nicht meine Poren, was ein großes Plus ist.

Ich habe nicht wirklich ein Mantra an sich, das ich den ganzen Tag über im Auge behalte, aber ich erinnere mich immer daran, was wichtig ist. Manchmal mache ich mich über etwas auf und denke dann über das nach, wofür ich dankbar bin und wie viel ich gesegnet habe!-und das zentriert mich normalerweise.

Ich möchte Brittanys Führung folgen und Dankbarkeit zu einem größeren Teil Ihres Lebens machen? Hier erfahren Sie, wie man es in weniger als einer Minute macht. Und ja, Sie können sogar Achtsamkeit während Ihres Trainings üben.