Bringen Sie Ihren Bauch viel Glück mit diesen 10 Rezepten mit schwarzäugigen Erbsen

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8. Erbsenspinat-Eintopf mit schwarzäugigen Augen

BEPS sind sowohl für eigene Faser als auch in Eisen hoch, aber eine Möglichkeit, ihre Supermächte zu multiplizieren. Verwenden Sie Ihren Instant -Topf, um diesen Eintopf mit beiden Zutaten zu machen, was auch voller Gewürz ist.

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9. Erbsen mit schwarzen Augen mit Tomaten und Grüns

Eine andere Möglichkeit, Ihre Grüns und schwarzäugigen Erbsen zu kombinieren. Es enthält auch Tempeh für zusätzliches Protein auf Pflanzenbasis.

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10. Sofortiger Pot-Pot-Erbsen Curry

Dieses Curry aus Zwiebel-Tomato-Basi. Variieren Sie die Menge an grünen Chilis, die Sie hinzufügen, basierend darauf, wie viel Wärme Sie möchten.

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