Die therapeutischen Auswirkungen von Tieren wie Caesar the No Drama Lama abbauen

Wenn Sie ein Tier streicheln oder sich umarmen, sind die Auswirkungen noch tiefer.

"Wenn jemand ein Tier streichelt, ist es so, als würde man therapeutische Aktivitäten betreiben, wie es Quilt oder Nähen", sagt sie. "Wenn wir etwas wiederholt tun, etwas, das sich sicher anfühlt, entspannt sich das Gehirn und es setzt das parasympathische Nervensystem ein. Und dann fügen Sie die Komponente hinzu, die Sie eine lebende Kreatur berühren. Sie berühren diese warmblütige Kreatur. Es gibt das Gefühl, ein Gefühl der Verbindung verbunden zu sein."

DR. Manly ist gerade dabei, einen neuen Therapiehund in ihre Praxis einzubeziehen. Sie bringt den Hund nur mit der Erlaubnis ihres Klienten hinein und hat gesehen.

"Auch wenn ich die meisten meiner Sitzungen mit Kunden gerade aus der Ferne mache, nehme ich den Hund, wenn ich einen Fall mit hohem Bedarf habe, mit ins Büro und er lernt bereits, zum Kunden zu gehen und an ihren Füßen zu sitzen. " Sie sagt. "Sie können die sofortige Freisetzung von Angst erkennen, die sofortige Atmung-dieses Gefühl, dass es heruntergekommen ist, wenn Sie mit dieser Kreatur zusammen sind, die kein Urteilsvermögen hat. Nichts als positive Rücksicht auf Sie und Sie fühlen sich sicher und akzeptiert. Es ist wirklich eine schöne Bindung zu bezeugen."

Wenn Sie es auf die nächste Ebene bringen und ein Tier übernehmen, kann dies einen lohnenden Einfluss auf Ihre geistige Gesundheit haben. Für eine bevorstehende Folge von Familien helfen, glücklich zu sein, Ein Podcast Dr. Manly Gastgeber für Familius, sie interviewte einen kanadischen Professor, der kürzlich einen Hamster mit seiner Frau und seinem Sohn bekam.

"Der Hamster kam in ihr Leben und war sehr ängstlich und sehr besorgt und wollte sie nicht wirklich und rannten vor ihnen, und jetzt will der Hamster aus seinem kleinen Zuhause, seiner kleinen Kabine, herauskommen und mit ihnen zusammen sein." Sie sagt. "Es war eigentlich ein sehr therapeutisches Element in ihrer Familienbeziehung, weil sie sehen konnten, wie sie das Leben einer anderen Kreatur beeinflusst haben. Und so gibt die kleine Kreatur, die der kleine Hamster ihnen dieses Stück Leichtigkeit, den Humor gibt, aber uns auch ein weiteres Gefühl der Verbindung und jemanden, der dazu neigen, jemandem zu pflegen als das Selbst."

Natürlich erhalten Sie nicht all diese Vorteile dieser Art von Therapie, wenn Sie mit Tieren unangenehm sind. Aber wenn Sie sie lieben, bemerken Sie wahrscheinlich einen Unterschied in Ihrer Stimmung. Denken Sie jedoch daran, dass die therapeutischen Auswirkungen von Tieren oft nicht ausreicht. Wenn Sie etwas zum Durcharbeiten haben, möchten Sie immer noch eine traditionelle Talktherapie in Betracht ziehen. "Therapie -Tiere können Teil der Talk -Therapie sein, die Ihnen helfen kann, die Wurzel des Problems zu erreichen", sagt Dr. Männlich.