Schwarzes Licht Yoga ist eine Sache in Boston

Einige Yogalehrer drehen das Licht für Savasana ab. Aber Bostons Goldie Graham schaltet sie beim ersten Einatmen aus-so können ihre Schüler im Dunkeln leuchten.

Die 30-jährige Ausbilderin wird bekannt für die nervöse Sensibilität, die sie in ihren Vinyasa- und Hip-Hop-Yoga-Kursen in Studios wie Sweat and Soul und in Back Bay Yoga bringt, wo sie am Mittwochabend auch schwarzes Licht Yoga unterrichtet. Ein Studio übernimmt die Yogi-Club-Szene?

"Meine schwarze Licht -Yoga -Klasse ist ein flüssiger und konstanter Fluss unter schwarzem Licht bis zu tiefen und sexy Beats", erklärt Graham. Und Sie werden ermutigt, Weiß oder Neon zu tragen, um "zu den Auswirkungen der Ereigniserfahrung beizutragen". „Es war in diesem Jahr mit einer riesigen Warteliste bei Wanderlust Vermont ausverkauft.”(Tatsächlich haben wir sie dort in einer separaten verrückten, herausfordernden Hip-Opener-Klasse entdeckt, in der sie sagte:" Wirf jetzt dein Bein wie ein Rucksack über deine Schulter." Zweimal!)

Graham hatte die Idee für die Klasse, nachdem er ein YouTube -Video einer ähnlichen Klasse in Kanada gesehen hatte. Sie schlug sofort die Idee den zukunftsorientierten Gründern in Back Bay vor.

"Für mich dreht sich wirklich alles um die externe Umgebung, die die Innen verstärkt", erklärt sie. "Es ist super dunkel, die Musik ist sehr laut und es gibt sehr minimale verbale Cuing. Es geht mehr um fließend, unabhängig von der perfekten Ausrichtung. Sie haben das Gefühl, ein Teil von etwas zu sein, von dem nicht viele Menschen wissen."

Und während glühende Tanktoper und die schlauen Beats weit davon entfernt sind, in ein Harmonium zu singen, sagt Graham, dass es viel Spiritualität beteiligt ist.

"Wir können uns spirituell mit unserer Praxis verbinden, egal welche Art sie", bestätigt sie. "Es gibt nicht viele Regeln. Ich finde, dass ich während des Laufens eine tiefe Spiritualität erlebe. Dinge können spirituell sein, ohne zu sein offensichtlich spirituell."Besonders im Dunkeln. -Jamie McKillop

Weitere Informationen finden Sie unter www.Goldieyoga.com