Die Möglichkeit, sich nach einem Jahr in Schweiß zu Hause zu verbinden

Trotzdem fügt sie hinzu, dass Sie sich möglicherweise vor dem Ersten haben müssen, wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass es möglicherweise einige zusätzliche Anstrengungen erfordern, um wieder in die Gewohnheit zu kommen. Das heißt, es gibt einen Unterschied zwischen dem Aufstieg zu einer neuen Routine und dem Zwingen, Dinge zu tun, die sich nicht mehr gut anfühlen. Spoiler -Alarm: Sozialisierung mit bestimmten Personen, die Sie früher gesehen haben, kann in diese Kategorie, Energievampire und all das fallen.

Also, wenn sich Ihre Interaktionen erschöpft fühlen, Dr. Morin sagt, er soll einen Schritt zurücktreten und darüber nachdenken, warum. "Umgeben Sie sich mit Menschen, die Ihre Energie entlassen?? Oder haben Sie ein Problem mit psychischer Gesundheit wie Depression?" Sie sagt. Wenn Sie Probleme haben, mit anderen Menschen zusammen zu sein, ist es ihr Rat, mit jemandem zu sprechen, um die Gründe warum zu untersuchen, warum.

Selbst unter idealen Umständen können sich die ersten Male, in denen Sie wieder mit Freunden abhängen. Aber es ist absolut ein paar sozial unangenehme Interaktionen wert, sich mit Freunden wieder zu verbinden, da IRL es sich leisten kann. "Zeit mit Freunden zu verbringen ist für gute psychische Gesundheit wichtig; gemeinsame Erfahrungen, wie das Essen oder Zusammensehen einer Show, helfen Menschen, sich zu verbinden", sagt Dr. Dr. Morin. "Und während Ferngespräche Menschen helfen können, sich zu verbinden, sind sie kein Ersatz für die persönliche Zeit."

Und aller Wahrscheinlichkeit nach, wenn Sie wieder in den Fluss der Dinge geraten, werden Sie eine noch größere Wertschätzung für Ihre Besties entdecken, als Sie sich in der vorher gefühlt haben. "Einige Menschen haben möglicherweise den Wert von Freundschaft und [persönlicher] Interaktionen gelernt", Dr. Dr. Sagt Morin. "Geteilte Mahlzeiten und gemeinsame Erfahrungen werden möglicherweise nicht als selbstverständlich angesehen, sobald sie wieder passieren können."Re-tweet-tweet.

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