Bohnen sind gut für dein Herz und wenn du sie mit diesem ayurvedischen Gewürz isst, werden sie dich nicht zum Furz machen

Laut Coburn erfordern ayurvedische Praktiken oft die Paarung von Asafoetida in Rezepten dicht mit schwer zu verdauenden Lebensmitteln wie (Sie haben es erraten) Bohnen. Zum Beispiel wird es üblicherweise in einem Mungbohnengericht verwendet. "Asafoetida hilft dabei. Menschen, die sich mit einer Vata -Dosha identifizieren und Verdauungsprobleme erleben.

Ironischerweise ist der Geruch der meisten Asafoetida -Mischungen laut Coburn erstickt,. (Als sie ihre erste Charge bestellte, lag sie es draußen auf der Veranda.) Sie erzählt mir von einer bestimmten Mischung, die die Nasenlöcher nicht stößt, aber wenn Sie sie in einem nahe gelegenen Laden finden, schlägt sie vor. Da der Geschmack von Asafoetida -Pulver ziemlich bitter ist, möchten Sie einer sehr großen Menge von welchem ​​Gericht, das Sie auf dem Herd kochen, nur einen Teelöffel hinzufügen möchten. Nehmen Sie sich eine Schüssel und genießen Sie diese Bohnen (hoffentlich ohne die gassischen Folgen).

Apropos Gas, hier ist, warum Sie es nie festhalten und während des Yoga -Unterrichts mehr furzt.