Nur-Audio-Workout-Apps werden Ihre Fitnessroutine zum Besseren verändern

Im Moment erfordert es einen Blick in eine Kristallkugel, um zu wetten, wie groß Audio sein könnte, aber eine Handvoll Branchenprofis sind sicher. Im Folgenden hash und der Top -Konkurrenten hash, warum Audio nur die NBT in Fitness sein könnte.

Audio bietet Training zu Hause, die sich für den Körper natürlicher und nahtlos anfühlen

"Es ist nicht sinnvoll. "Wenn Sie Downward Dog oder so etwas tun und sich ein Video ansehen, kranen Sie Ihren Hals hoch, um sich einen Bildschirm anzusehen, damit Sie sehen können, was der nächste Schritt ist. Das bedeutet nur, dass Sie den Abwärtshund falsch machen."

Wenn es um kardiobasierte Workouts geht, sind sich die Leute von Peloton und Classpass einig Hören ermöglicht Flüssigkeit und freie Bewegung. "Aus Sicht eines Lauftrainers, unabhängig davon, ob Sie ein Track-Trainer oder ein Fernstrainer sind, sind Sie unweigerlich nicht mit Ihrem Läufer nebeneinander visuell. Sie müssen also ihre Gedanken mit den Informationen füllen, die sie in ihrem Lauf erreichen sollen, sei es aufteilt, um zu treffen, sei es Distanz, sei es Form ", sagt Gentry.

Natürlich braucht es ein wenig zusätzliches Anhaltspunkt der Trainer, wenn sie nicht genau nachweisen können, was Sie tun sollten. "Das Bild ist eine großartige Möglichkeit für uns, die mit jeder Übung angegebenen Audio-Technik-Hinweise zu verstärken". "Es ist wirklich wichtig, beide zu zeigen, damit Sie genau wissen, was Sie tun, und das Verletzungsrisiko zu verringern. Dies ist dein Körper, von dem wir sprechen, es ist sowohl teuer als auch wichtig!"

Dies ist einer der Gründe, warum Peloton beschlossen hat, einige der Visuals On-App zu behalten, damit sich Benutzer nicht sicher sind, ob ihre Form fehlen könnte, erklärt Becs Gentry-One des Trittausbilders des Unternehmens in New York. Die Köpfe hinter Classpass Go dagegen darauf abzielen, dass ihre Videooptionen etwas sein können, das Athleten irgendwann herauswachsen können. "Für einen HIIT, ein Yoga oder Pilates glauben wir, dass Sie die Übungen kennen müssen, die Sie machen müssen, und indem Sie Bilder oder Videos haben-was Sie angewiesen haben, ist besser. Und sobald Sie lernen, wie es geht, ist es eine bessere Erfahrung, einen Trainer in Ihrem Ohr zu haben, als auf den Bildschirm zu schauen “.

Kurz gesagt: Ich brauche nur deine Ohrhörer, um ein Training durchzuführen tut Bieten Sie die nahtloses Erlebnis an. Aber zuerst müssen Sie das Muskelgedächtnis der Bewegungen einsperren, damit eine intensive Runde von schlecht ausgeführten Burpees nicht in Verletzungen endet.

Audio ist * extrem * skalierbar und daher erschwinglich

Je nachdem, wo Sie wohnen, können Sie sich für eine einzelne Boutique -Klasse anmelden, um Sie den Preis für ein ausgefallenes Abendessen zurückzugewinnen. Tatsächlich gibt der durchschnittliche Amerikaner laut einer Studie von meinem Protein von meinem Protein (einem Sport- und Ernährungsort) von 2018 155 USD pro Monat für ihre Gesundheit und Fitness aus. Warum kann Aaptiv Pro -Coaching für nur 15 US -Dollar pro Monat anbieten?? Peloton Digital, $ 19 $? Klassenpass, $ 0?

Skalbarkeit, einfach und einfach. "Wenn Ihr Lieblingsstudio einen anderen Ort eröffnet, dann müssen sie immer wieder mehr und mehr Trainer einstellen, richtig? Um diese Stellen zu füllen ", erklärt er. "In unserem Fall haben wir seit Jahren fünf Trainer. Wir sind in dieser Zeit erheblich gewachsen, und diese fünf Trainer wurden von Millionen und Millionen Male angehört."Während Sie vielleicht das Gefühl haben, dass ein Trainer Sie besonders auf Sie in Anspruch nimmt, während Sie Sie durch einen Abbrennungsset von Mount-Klimern führen, kann die Anweisung des Trainers eine scheinbar unendliche Menge an Trommelfell direkt von einer Soundkabine aus füllen können. Es ist nicht erforderlich, Miete an einem Studio oder jemandem zum Einchecken an der Rezeption zu zahlen oder den Platz von oben nach unten zu reinigen. Die ganze Erfahrung machen, na ja, billig.

Bemerkenswerterweise glaubt Gott, dass es definitiv einen Kompromiss gibt, wenn es darum geht, sich für die Arbeit mit Trainern zu entscheiden, die Ihren Körper nicht wirklich sehen können. "Die Einschränkungen beinhalten definitiv kein Feedback von einem Trainer zu Ihrer Technik oder Überwachung von Übertraining", warnt sie. "Wenn mehr Optionen verfügbar werden."Deshalb empfiehlt sie, mindestens die Planung zu planen manche Mensch-zu-menschliche Gesichtszeit jede Woche mit jemandem, der Schwächen in Ihrer Form finden kann, bevor sie Verletzungen führen.

In Zukunft werden Sie Audio -Trainingsplattformen kennenlernen

"Die Anziehungskraft von Audio ist, dass es für alle sieben Milliarden von uns auf der ganzen Welt anwendbar ist. Das bedeutet also, dass wir Ihnen eine sehr persönliche und spezifische Erfahrung erstellen können.

Er weist darauf hin, dass die AAPTIV der Zukunft Workouts genauso empfehlen könnte, wie Netflix Ihre nächste Binge-würdige Serie empfiehlt, oder vielmehr, indem Sie welche Entscheidungen, die Sie in der Vergangenheit getroffen haben. Wenn Sie also in der letzten Woche zwei, 40-minütige Laufbandkurse besucht haben. "Wir können tatsächlich beide erstellen Und empfehlen das, was Sie interessant finden werden ", sagt er mir.

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