Asymmetrische Beziehungen sind normalerweise nicht gesund, wie man feststellt, ob Sie in einem sind

Eine 2016er Studie mit 315 unverheirateten Paaren mit Gegengeschlecht. Es ist erwähnenswert, dass dies eine kleine Studie war, die Menschen in Beziehungsstrukturen nicht berücksichtigte, die über diejenigen hinausgehen, die heterosexuell und zwei Partner umfassen. Obwohl es in der Forschung nicht untersucht wird, ist das asymmetrische Engagement für Menschen in jeglicher Art von Beziehungsstruktur wahrscheinlich unideal.

Warum eine Beziehung zum asymmetrischen Engagement leicht problematisch werden kann

Insbesondere die Gefahren des ungleichmäßigen Engagements können mit der Art und Weise verbunden werden, wie sie eine ungesunde emotionale Kraftdynamik schafft. Im Wesentlichen hat die Person, die engagierter ist. "Um das Engagement der anderen Person zu erlangen, haben sie möglicherweise auch das Gefühl, auf eine Karotte hinzuarbeiten, ein gewisses Maß an Perfektion, das sie nie ganz erreichen können", sagt sie.

„Menschen sehnen sich in Beziehungen nach Sicherheit.”-Jess Carbino, PhD

Und diese Art von Streben ist geradezu anstrengend und abnehmend, außer sich, wenn es keine Garantie gibt, dass die andere Person herumkommen wird. "Menschen sehnen sich nach Sicherheit in Beziehungen", sagt Dr. Carbino, „Das ist auch der Grund, warum das Fehlen einer Definition, eines Etiketts oder eines Status so desorientieren kann. Ohne das fragen sich die Leute: „Wie verhalte ich mich? Wie verhalten sie sich? Was sind unsere Erwartungen?'"

Inmitten der Unsicherheit, wenn eine Person in der Beziehung es als lässig behandelt und die andere (en) es als bedeutend ansieht, ist es ein Verlust, das sich verliere, weil niemand das Ziel erreicht wird. Dies kann in der weniger engagierten Person genauso viel Ressentiment. "Letztere könnten gestresst werden, wenn sie das Gefühl haben, immer die Schüsse anzurufen, oder sie könnten sich überdehnt, erschöpft oder sogar überwältigt fühlen, dass jemand mehr von ihnen braucht oder will, als sie bereit sind zu geben" Beziehungsexperte mit Eharmony Laurel House.

Im Folgenden gehen die Experten durch die klarsten roten Fahnen einer ungesunden asymmetrischen Beziehung, die ein paar Neuausgleichs benötigt.

5 verräterische Zeichen, die in einer asymmetrischen Beziehung sind (und es tut Ihnen wahrscheinlich keine Gefälligkeiten)

1. Sie haben Schwierigkeiten, offen und ehrlich zu kommunizieren

Vielleicht haben Sie das nörgelnde Gefühl, dass bestimmte Themen im Gespräch unabdingbar sind oder dass etwas ungesagt bleibt, wenn Sie über Ihre Beziehung und die Zukunft sprechen, sagt Ross. "Oder vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie nicht Ihr wahres Selbst sein können, ohne heruntergefahren zu werden, sonst können Sie Ihre tatsächlichen Absichten für die Beziehung nicht offenbaren, aus Angst, die andere Person wegzuschrecken". In einem dieser Fälle könnte das asymmetrische Engagement der Schuldige sein.

2. Sie können sich nicht auf ein Beziehungsetikett einigen

Etiketten sind nicht alles und der Grad der Investition, den Sie in eine Beziehung geben. Gleichzeitig, wenn es eine Diskrepanz in dem enthält, was Sie sich gegenseitig nennen würden oder Einer von Ihnen fühlt sich nicht wohl, wenn es sich um Etiketten handelt, während der andere es tut. Dies ist ein Signal dafür, dass Sie sich der Beziehung selbst auf grundlegend unterschiedliche Weise nähern, sagt Dr. Dr. Carbino: „Etiketten verleihen einer Bedeutung, die Ihnen auch soziale Währung und ein Gefühl der Sicherheit innerhalb der Beziehung verleiht.”

3. Sie sind mehr oder weniger mit ihren Freunden oder Familienmitgliedern in Verbindung als mit Ihren

Das Einführung in Freunde und Familie einer anderen Person ist ein zentrales Zeichen der Verpflichtung: Sie vertrauen Ihnen genug, um Sie sozusagen in die Falte zu bringen. Im Gegensatz dazu ist es ein Zeichen dafür, dass die Person Sie in der Ferne hält, sagt Ross, nicht vorgestellt zu werden. Jede Situation ist je nach Tiefe der Beziehung gültig, aber eine große Diskrepanz zwischen der integrierten Person im Vergleich zu der anderen tendiert dazu, eine ungleiche Beteiligung zu signalisieren.

4. Sie scheinen sich mehr oder weniger auf sie zu verlassen als auf Sie

Wenn Sie eine andere Person als Ihr Anlaufstellensystem sehen und dieses Gefühl nicht erwidert wird, können Sie eine knifflige Leistungsdynamik auf dem Weg gehen. Auch wenn Sie nicht in Richtung Codependenz tauchen, das heißt, Sie haben immer noch ein starkes Selbstbewusstsein und ein persönliches Leben außerhalb desjenigen, den Sie mit Ihrem Partner teilen-wenn Sie das Gefühl haben, sie mehr zu brauchen als Sie brauchen, die Die Beziehung könnte schnell Ressentiments an beiden Enden züchten.

5. Sie möchten den nächsten Schritt tun, und sie tun dies nicht (oder umgekehrt)

Ah ja, die Zeitleiste. Die Menschen Fortschritte in einer Beziehung nicht immer mit genau der gleichen Geschwindigkeit, und manchmal ist Zeit, was Sie für eine Person brauchen, um aufzuholen. In diesem Fall wird die Kommunikation besonders wichtig, um sowohl Klarheit als auch Vertrauen in die Beziehung zu schaffen, sagt House: „Ein Partner könnte daran interessiert sein, ein Engagement zu haben, nur in diesem Moment nicht richtig. Sie müssen entscheiden, ob Sie akzeptieren können, wo sie sich jetzt befinden, und geduldig warten.”

Das ist natürlich schwieriger, wenn der Unterschied zwischen Ihren Zeitplänen groß ist. Wenn eine Person beispielsweise die Autobahn mit engagierter Beziehung vergrößert und die andere Person einen Monat lang keinen gegenseitigen Plan erstellen kann, sind Sie wahrscheinlich in einer asymmetrischen Beziehung, die Sie beide weniger als zufrieden stellen könnte.

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