Vergessen Sie nicht, es in Bewegung zu halten (auch bekannt als Schwitzen), wenn wir uns retrograde in Quecksilber einsetzen (auch bekannt)

Für die Woche vom 11. bis 17. Dezember ist der Astrologe Jennifer Racioppi hier, um täglich himmlische Ratschläge mit einer Wellness-Wendung anzubieten. Folgendes haben die Stars für alle auf Lager (egal was Ihr Sonnenzeichen ist), wenn es um Essen, Fitness, Schlaf, Sex und mehr geht.

Montag, 11. Dezember

Wenn 2017 schnell schließ. Anstatt sich jedoch ab dem Zentrum zu drehen, ermutige ich Sie, sich selbst zu motivieren. Verwalten. Zucker begrenzen. Geben Sie Ihr Bestes, um 25 Minuten Cardio in zu erhalten. Biegen Sie die Zeit, indem Sie sich mit Ihrer Arbeit konzentrieren und in Fluss fließen lassen. Wiederholen Sie eine Bestätigung für sich, die Sie an diese Wahrheit erinnert: Alles entfaltet sich genau so wie sie sollte. Versuchen Sie Folgendes: "Ich habe genug Zeit, um meine Ziele zu erreichen."

Dienstag, 12. Dezember

Retrograde Quecksilber trifft sich heute mit der Sonne, was bedeutet. Lassen Sie sich also die Vorteile des oft gefürchteten Quecksilber -Retrograds und der Hebamme in der intrinsischen Seelenrichtung nutzen. Sagen Sie Ihrem Ego, er soll beiseite treten und sehen, was dorthin kommen will. Fragen Sie sich Folgendes: Wo führen mich die Führung heute? Wie kann ich mehr auf meine Wahrheit ausgerichtet sein?? Wenn ich 5 Prozent authentischer wäre, was würde ich tun?? Seien Sie nicht überrascht, wenn ein riesiger "Aha" in Ihr Bewusstsein fällt. Aber seien Sie gewarnt, Ihre Technologie kann aus den Schienen gehen. Nehmen Sie also das Gute mit dem Schlechten, während Sie mit den Wellen des Quecksilbers retrograd reiten.

Mittwoch, 13. Dezember

Wenn der Mond in der abnehmenden Halbmondphase durch Skorpion fährt. Wenn sich die Dinge schwer und bedrohlich anfühlen, beschweren Sie sich nicht nur darüber, was für Sie nicht mehr funktioniert, etwas, um die Situation zu ändern. Lösen Sie Ihren Griff und geben Sie das ab, was nicht mehr funktioniert. Bleib reflektierend und stimmst du mit deiner Wahrheit aus. Verwenden Sie diese potente, schwindende Mondperiode, um das zurückzurichten, was Sie nicht mehr brauchen. Machen Sie sich klar: Was müssen Sie 2017 zurücklassen?

Donnerstag, 14. Dezember

Mit den längsten Nächten des Jahres auf uns und einem dunklen schwindenden Halbmondmond geben Sie sich die Erlaubnis, sich auszuruhen. Manisch geeignete Zeitpläne führen oft zu dem, was traditionelle chinesische Medizin Ärzte Yin Mangel bezeichnen. Indem es die Rhythmen der Natur (und unseren Körper) überschreibt, ist es leicht, Nierenchi zu erschöpfen und auf chronische Nebennierenermüdung zu stoßen. Das Gegenmittel? Arbeiten Sie mit saisonalen und Mondrhythmen, indem Sie Ausfallzeiten priorisieren. Minimieren Sie die Aufnahme von Zucker und Alkohol. Schwingen Sie an der Party, aber versuchen Sie, nicht der letzte zu sein, der abreibt. Schlafen Sie stattdessen nicht zu überkoffeinisch!

Freitag, 15. Dezember

Mit der Sonne in Schütze, die heute in Fisch einen harten Winkel für Chiron (den verwundeten Heiler) macht, kann Ihr Ego einen Curveball von Ihrer Seele erhalten. Wenn Ihre Kernwunde ausgelöst wird, haben Sie keine Angst, die Heilkräfte Ihrer Tränen anzunehmen. (Ja, ein guter Schrei ist Heilung.) Quecksilber in rückläufiger Bewegung trifft sich heute auch mit Venus, was bedeutet, dass sich Ihre persönlichen Werte heute besonders klar fühlen. Nutzen Sie also. Mit Veränderungen des Bewusstseins im Laufe und der starken kosmischen Jahresende Medizin hier ist es an der Zeit, sich neu zu bewerten und neu auszurichten. Treffen Sie bewusste und umsichtige Entscheidungen.

Samstag, 16. Dezember

Am frühen Morgen macht die Sonne in Schütze eine kosmische, manifestierende Trine für Uranus, die heute Revolution und Veränderung regiert. Das heißt, Sie mögen Hebamme wichtige Seelenrichtung über Ihre Träume. Achten Sie auf klare Richtlinien beim Aufwachen. Um dies zu erfassen, behalten Sie ein Tagebuch neben Ihrem Bett und versuchen Sie, Ihre Gedanken zu schreiben, sobald Sie aufwachen. Im Laufe des Tages (und bevor Sie die Feiertagsversammlungen treffen), nehmen Sie sich auch Zeit, um Sport zu treiben. Aber mach die Aktivität mit hoher Intensität leicht. Mit dem Neumond, der bald eintreffen, priorisieren Sie stattdessen sanfte, sinnliche und langsame Bewegung.

Sonntag, 17. Dezember

Der letzte Neumond von 2017 findet am 18. bei 26 Grad um 1:30 Uhr ET am 18. Grad statt. Machen Sie heute einen starken Tag, um an Ihren Absichten für den bevorstehenden Mondzyklus zu arbeiten. Schütze, ein Zeichen mit natürlichen sportlichen Kapazitäten, hebt die Fähigkeit hervor, mit Fitness in Aktion zu treten. Warten Sie also nicht, bis 2018 Ihre Wellnessziele in die Tat umgehen können. Überlegen Sie sich die Absichten, wie Sie sich in Ihrem Körper und in Ihrem Leben fühlen möchten. Sie möchten am 18. aufwachen und bereit sind, Ihre Vision für den nächsten Mondzyklus zu beanspruchen. Auch mit rückläufigem Quecksilber (auch in Schütze) und dem Jahresende können Sie vor dem Wellness voranschreiten. Und gute Nachrichten, Mercury -Stationen direkt am 22! Brüllen.

Jennifer Racioppi ist der Schöpfer der Lunar Logic-eine Philosophie, die die tiefe Weisheit von Wissenschaft und Spiritualität integriert und ihr Fachwissen in Astrologie, positiver Psychologie und Gesundheit von Frauen mit hoher Ausdruck weiblicher Unternehmer kombiniert, um ihr nächstes Erfolgsniveau zu erreichen.

Willst du einige Ratschläge für den ganzen Dezembermonat und darüber hinaus? Hier ist der Grund, warum Rockstar Shaman Alyson Charles sagt, es sei eine großartige Idee in diesem Monat eine großartige Idee. Und für 2018 haben wir die Top -Wellness -Trendvorhersagen für das Jahr zusammengefasst.