Als Norweger habe ich immer die Vorteile der frischen Luft für selbstverständlich gehalten. Aber es gibt Wissenschaft, um die Liebe unseres Landes zu FrilUFTSLIV zu stützen

Als ich eine wissenschaftlichere Erklärung suchte, wandte ich mich an die American Lung Association, die mich mit Brian Christman, MD, einem Pulmonologen und Professor für Medizin an der Vanderbilt University in Kontakt brachte. Er versicherte mir, dass frische Luft definitiv eine Sache ist: „Häuser waren Fräulein, also verbrachten die Leute viel Zeit damit, zu isolieren. Aber schließlich haben wir aufgrund der Luftverschmutzung in Innenräumen Probleme hatten “, sagt Dr. Christman. Luft kann sich aufgrund von Kohlenmonoxidlecks, im Leerlauf des Gebäudes durch die Lufteinnahme des Gebäudes oder aufgrund schädlicher Radon, die vom Boden ausgehen, verschlechtern. Möbelabgas- und chemische Reinigungsmittel können auch die Luft mit Dämpfen füllen. "Nur das Haus auszustrahlen, würde verhindern, dass diese Dinge in der Nähe bleiben", sagt er.

Und was ist mit der Luft im Wald? „Die Bäume und Pflanzen werden die meisten Schadstoffe abgesenkt haben. Eine Menge wird bis zur Verdünnung sein, aber die Luft dort ist nur etwas reiner “, sagt Dr. Christman. Er fügt hinzu, nein, es ist unwahrscheinlich, dass die Luft im Wald einige hat extra Qualität, die bei anderen Luftwaffen fehlt, ist nur weniger schmutzig.

Der Norweger in mir hat gemischte Gefühle dazu. Sicherlich ist die Luft in den Bergen nicht etwas Besonderes, weil sie meine Atemwege nicht irritiert?

Vielleicht ist es nicht nur die Luft selbst. Einige Untersuchungen haben ergeben, dass selbst nur Grünes zu sehen ist. In ihrer jüngsten Studie stellte Jun Wu, PhD, Professor für Umwelt- und Berufsgesundheit an der University of California, Irvine, fest. "Einer der wichtigsten Faktoren waren die Bäume auf ihrer Straße", sagt Dr. Wu. „Wir haben uns die Nähe der Menschen zu Parks angesehen, aber diese Variable war weniger wichtig als eine geradlinige Aussicht auf einen Grünraum.”

DR. Die frühere Studie von Wu fand sogar noch starke Ergebnisse: Nur die Natur zu betrachten Video führte zu einer verbesserten psychischen Gesundheit für schwangere Frauen: „Nur indem Sie das Video ansehen, haben Sie immer noch eine vorteilhafte Wirkung.Die Sicht der Bäume selbst hat etwas über die Sicht der Bäume.

Gefragt, ob mein Vater Recht hat und Sie in der Stadt nicht richtig frische Luft bekommen können, Dr. WU sagt, wir sind in erster Linie das Risiko von Gesundheitsproblemen ausgesetzt, wenn mehrere Dinge gleichzeitig vorhanden sind: „Wenn Sie also mehrere Stressfaktoren wie begrenzte Grünflächen, schwere Luftverschmutzung und extreme Wärmeexposition haben.”

Trotzdem ist Frilufftsliv mehr als nur frische Luft oder Grün. Eine Suche nach dem Ursprung des Begriffs brachte mich zum einflussreichen norwegischen Dramatiker Henrik Ibsen, der in seinem Gedicht „on the Heights“ von 1859 „Frilufftsliv“ geprägt hatte: „In dem trostlosen Cottage / meinem reichhaltigen Fang samme ich / es gibt einen Herd und einen Tisch / Frilufftsliv für meine Gedanken.” Hier hat Ibsen eine sehr schöne Zeit alleine in der Wildnis, aber das „frische Luftleben“, über das er spricht, ist mental: Seine Gedanken sind frei zu rennen.

Bei so vielen meiner Kindheitserinnerungen geht es darum, im Wald herumzublenden und aus Bächen zu trinken, in den sandigen Flachflächen eines Berges See zu laufen und so viele Beeren zu essen, wie ich für meinen Eimer pflückte. Meine Erfahrung ist unter Norwegern nicht besonders besonders. Eine Studie zeigt, dass FrilUFTSLIV im Gegensatz zu Sport in sozialen Klassen und Geschlechtern gleichermaßen genossen wird. Dies ist zum Teil auf Allemannsrotten, dem norwegischen Recht, zu streifen. Dies bedeutet, dass Sie nicht sehr weit gehen müssen: „Die Hindernisse für die Natur sind nur wenige.”

Es gibt scheinbar endlose gesundheitliche Vorteile, in der Natur zu sein-es ist so ziemlich ein garantierter Stimmungsschub. Aber es ist viel los, wenn wir uns nach den Hügeln begeben. Die Natur will nichts von uns; Es ist ein Ort, an dem wir uns frei fühlen können. Ich begann mich zu fragen, ob die Überlieferung der frischen Luft für all diese anderen Dinge tatsächlich Kurzform ist.

"Frilufftsliv hat eine tiefere Bedeutung", sagt Lier. „Es bedeutet, Teil des kulturellen 'Wir' zu sein, das uns als Menschen zusammenbindet, die ein Teil der Natur sind, und als Menschen, die eine gemeinsame Kultur teilen.So ausgedrückt, es ist fast so, als wäre die Natur ein Teil von uns. Ein weiterer Begriff dafür ist Biophilie: Der Glaube, dass wir einen Instinkt und einen Antrieb haben, sich mit der Natur zu verbinden, weil wir uns in freier Wildbahn entwickelt haben und die Natur brauchten, um zu überleben. Ich wette, Henrik Ibsen hätte das geliebt.