Artischockentee ist eine Sache und bietet diesen 6 gesunden Vorteilen

Wenn Sie also an DIY unser Artischockenbrauen interessiert sind, können Sie problemlos online gehen und ein paar Kisten bestellen. Diese natürliche Artischocken -Tee -Value -Tasche (15 US.

6 Vorteile von Artischockentee

1. Der Tee ist reich an Nährstoffen

"Artischocken sind ein totaler Superfutter und sind in Nährstoffen wie Vitaminen A, C und Thiamin (B1) plus Mineralien wie Magnesium, Kalzium, Eisen und Zink beladen", sagt Zeitlin. "Durch das Kochen der Artischockenblätter, das Wasser, das heißt, wird der Tee-werde mit einigen der starken Nährstoffe und Antioxidantien der Artischocke infundiert."

"Durch das Kochen der Artischockenblätter, das Wasser, das heißt, wird der Tee-werde mit einigen der starken Nährstoffe und Antioxidantien der Artischocke infundiert."-Brigitte Zeitlin, Rd

Stellen Sie sich dies als einen starken Weg vor, um die Nährstoffe der Artischocke zu destillieren und dann einige der folgenden Vorteile des Trinkens zu erlangen.

2. Der Tee kann dazu beitragen, die Immunität zu steigern

Zeitlin weist darauf hin, dass das Getränk dank Vitamin C und Antioxidantien im Artischockentee bei der Stärkung Ihrer Immunität helfen kann. Das heißt nicht, dass es auf keinen Fall ein Heilmittel ist (wie in, geben Sie keine Ihrer anderen Gewohnheiten immunitäts, um diesen Tee zu schlürfen), aber wer konnte momentan nicht so einen kleinen Schub verwenden?

3. Artischockentee kann dazu beitragen, Stress und Angstzustände zu lindern

Nicht nur wegen dieses einfachen Akt des Gegenwarts und Abwickelns mit einer Tasse Tee. Zeitlin sagt, dass es auch beruhigende Wohlstand aus seinem Magnesium-, Zink- und Kaliumgehalt hat.

4. Es kann möglicherweise in der Lage sein, Ihren Cholesterinspiegel zu senken

Betonung auf "Macht", denn obwohl es keine direkten Studien zu Artischocken -Tee- und Cholesterinspiegel gegeben hat haben studiert über die Beziehung zwischen Artischocken und Cholesterin. Eine Studie wies darauf hin, dass Teilnehmer, die Artischockenblatt -Extraktkapseln konsumieren.

5. Und es könnte hervorragend für Ihre Haut sein

Dies ist im Grunde auf die hohe Konzentration von Antioxidantien zurückzuführen, aber die Untersuchungen legen auch nahe, dass Artischockenpolyphenole potenzielle Anti-Aging-Effekte für Ihre Haut hervorrufen.

6. Der Tee ist sicherlich eine weniger chaotische Möglichkeit, die Vorteile von Artischocken zu nutzen

Während Sie Artischocken in Gläser kaufen und in Ihren Salat werfen können, haben sie eine besonders zähe Konsistenz und können eine Art… Reise zur Verdauung sein. Wenn meine Mutter Artischockenherzen zum Beispiel vorbereitet, pumiert sie sie mit Semmelbrennchen, Ölen und Gewürzen, weil ich einfach nicht liebe, wie sie schlicht schmecken. Der Tee schneidet den mittleren Mann der zusätzlichen Zutaten aus.

"Wenn Artischocken nicht Ihr Ding essen, kann das Trinken ihres Tees eine großartige Möglichkeit sein, diese Vorteile zu nutzen", sagt Zeitlin. "Es kann auch dazu beitragen, Ihre Hydratationsziele für den Tag zu erreichen."

Gibt es irgendwelche Nebeneffekte von Artischockentee?

Im Allgemeinen ist es ziemlich harmlos, diesen Kräutertee zu trinken, aber Sie sollten bedenken, dass Sie bestimmte Werte verlieren. Artischocken können Ihnen anbieten, indem Sie nicht das volle Gemüse essen.

"Es gibt keine klinischen Nebenwirkungen, die sich noch vom Trinken von Artischockentee unterscheiden, aber es gibt auch nur sehr wenige Forschungen speziell mit Artischockentee", sagt Zeitlin. "Ein riesiger Gesundheitswächter von Artischosten ist jedoch die Menge an Ballaststoffen, die Sie in ihnen haben, die Sie nicht durch das Trinken des Tees bekommen. Sie erhalten es nur vom Kauen-Lesen: Essen!-das Gemüse. Faser hilft, Cholesterinspiegel zu senken, die Motilität zu fördern, Bloat und Gas abzuwehren und ein Gesamtverwalter aufrechtzuerhalten. Also trink den Tee, aber iss auch die ganze 'Choke."

Und wenn Sie ich sind, bedeutet das, dass Sie viel Brotkrumen, Öl und Gewürze benötigen.