Opfern oder kompromittieren Sie in Ihrer Beziehung? Hier ist der Unterschied und wie man ein Gleichgewicht tritt

Auf einer grundlegenden Ebene hilft die Kommunikation, die mit einem Kompromiss einhergeht Wichtig, die Wünsche und Bedürfnisse unseres Partners sind ebenso wichtig und müssen auch nach Möglichkeit berücksichtigt und erfüllt werden.”

Angesichts der Tatsache, dass ein Opfer in ähnlicher Weise die Bedürfnisse eines Partners bewertet (in diesem Fall, über Ihre eigene), kann es auch eine gesunde Beziehungs-partikuläre Unterstützung unterstützen, wenn die Person, die opfer macht. Tatsächlich zeigt Untersuchungen, dass selbst die Bereitschaft, für einen Partner zu opfern.

Nur wenn eine Person wird konsequent mehr bereit zu opfern als die andere, dass die Gefahr eines einseitigen Opfers gegenüber gegenseitigen Kompromissen seinen hässlichen Kopf aufweckt. In diesem Fall kann die Person, die regelmäßig opfert, verständlicherweise anfangen zu bezweifeln. Fedrick. Ganz zu schweigen davon, dass eine Person kontinuierlich Opfere dazu führen könnte.„Wie Sie sich vorstellen können, ist das auch nicht gut für die Beziehung, die infolgedessen getrennt oder flach werden kann.

Wann und wie man gesunde Opfer bringt, die Ihrer Beziehung zugute kommen

Ihrem Partner im Kompromiss ein wenig nachzudenken, kann ein nachdenklicher, relationsverstärkender Ding sein-so lange Sie dies nicht tun, da Sie dies nicht tun jeden Mal wird das Spiel gespielt. Um den Anruf zu tätigen, ist es wichtig zu prüfen, ob das fragliche Opfer der Beziehung helfen oder schädigen würde, indem sie „das Gesamtbetrag der Opfer von Partnern und die Art und Weise, wie diese Opfer angefordert oder kommuniziert werden“, helfen würde Adams, PhD. „Wenn ein Partner beispielsweise regelmäßig ein Opfer von einem anderen verlangt oder die Anfrage als Ultimatum zum Ausdruck bringt, ist dies ein klares Beispiel für ungleichmäßige Kompromisse, das die Beziehung gefährden kann.”

Wenn Sie und Ihr Partner ein offenes Gespräch über Ihre unterschiedlichen Meinungen haben, haben Sie das Gefühl, dass Sie angehört werden und dass jede Ihrer Perspektiven wertvoll ist, sagt Dr. Nerenberg. In diesem Zusammenhang greifen Sie auch eher den wirklichen Nutzen Ihres Opfers, um Ihren Partner zu geben. Und laut Untersuchungen ist es mit einem positiven relationalen Wohlbefinden der Opfer des Opfers eines Partners in Verbindung gebracht (während das Gefühl, das Opfer mit hohen Kosten zu haben, mit dem Gegenteil verbunden ist).

Alles was heißt, es ist wichtig, Ihre Schlachten auszuwählen. Überlegen Sie, ob das Opfer nicht zu einem enormen Verlust und einer stehenden Firma führen würde (während Sie Ihren Partner sanft aufforderten, Ihre Seite zu respektieren), wenn einer Ihrer Grundwerte in der Leitung ist, sagt Dr. Fedrick.

Letztendlich erfordert dies, dass ein kompromissbezogenes Gespräch ruhig und klare köpfige Gespräche eingeht. In dieser Denkweise können Sie daran arbeiten, das Problem von der Seite Ihres Partners aus zu sehen, zu überlegen, was er fühlt, und zu beurteilen, ob das Endergebnis, das Sie sich vorstellen, für beide Partner fair erscheint, sagt Dr. Adams. Ganz zu schweigen davon, dass Forschungen ein schlechter Aufruf für Ihre Beziehung sind, ein Opfer zu bringen, wenn Sie gestresst sind (in diesem Szenario werden Sie es wahrscheinlich nur als einen mehr Ärger ansehen, anstatt etwas Hilfreiches oder Großzügiges).

Wann immer du Tun Beschließen. Schließlich muss Ihr Partner Ihr Opfer als solches wahrnehmen, um sich dankbar dafür zu fühlen.

In diesem Bereich ist es auch ratsam, irgendwelche Emotionen, die Sie über das Opfer haben. In der Tat zeigt Untersuchungen, dass die Unterdrückung der Gefühle über ein Opfer zu „emotionalen Kosten“ führen kann, und Sie würden es besser tun, sie zu teilen-LA, „Ich habe zugestimmt, für die Feiertage an den Platz Ihrer Familie zu gehen, aber ich möchte Sie zu wissen, das macht mich ein wenig nervös.Auf diese Weise kann Ihr Partner völlig bewusst sein, was das Opfer für Sie beinhaltet-und hoffentlich berücksichtigen Sie es beim nächsten Mal eine Gelegenheit für ihnen Um ein Opfer zu bringen, rollt herum.

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