Sind Sie wirklich einfühlsam oder ist es eine Menschen, die sich in der Verkleidung einsetzt?? So erkennen Sie den Unterschied

Im Laufe der Zeit werden auch wichtige Unterschiede zwischen Empathie und Menschenfrauen im Endergebnis von Interaktionen auftauchen. Mit Empathie fühlt sich die Verbindung zu anderen im Allgemeinen an Gut. "Sie könnten einem Freund ein sympathisches Ohr verleihen, Solidarität mit einer Sache fühlen oder der soziale Erklärer in einer Situation sein, weil Sie" bekommen "oder spüren können, was los ist", sagt Dr. Dr. Henriksen. „Einfühlungsvermögen und einfühlsame Menschen leben von dieser Verbindung, die befriedigend und erfüllend ist.Im Gegensatz dazu neigen die Menschen, die Sie ausgelaugt oder ärgerlich fühlen, sagt Dr. Henriksen, während Sie eine Rückkehr im Austausch für alle Plätze suchen.

Um sich im Moment in sich selbst zu überprüfen, ist es hilfreich, nach diesen Emotionen zu suchen: Sind Ihr Verhalten, um jemand anderen zu unterstützen, das Sie miteinander und ganz verbunden fühlen, oder entleeren sie Ihre Ressourcen? Lassen Sie Ihre Mitgefühlsakte zufrieden oder suchen Sie nach einer Tit-for-Tat-Dosis Validierung??

Wenn es das letztere ist, haben Sie in beiden Fällen wahrscheinlich in die Menschen gefallen. Manly sagt, sie sind häufiger bei Menschen, denen das Selbstwertgefühl fehlt oder mit Betreuern aufgewachsen ist, die ähnliche Tendenzen der Menschen modellierten. Infolgedessen besteht Ihre beste Handlungsweise in diesem Fall darin, Ihre Aufmerksamkeit wieder aufzunehmen Du Indem wir daran arbeiten, emotionale Intelligenz aufzubauen und gesunde Grenzen aufrechtzuerhalten, sagt Dr. Männlich.

Aber gleichzeitig gehen Sie sich selbst leicht. „Ich möchte hilfreich sein und andere fühlen, wie sie sich immer noch gut fühlen, ist nicht grundlegend nicht grundlegend schlecht Sache “, sagt Dr. Henriksen von Menschen. Um die potenziellen negativen Effekte zu vermeiden, müssen Sie lediglich die oben genannten tun, ohne die Absicht persönlicher Belohnung-und mit genügend Selbstbewusstsein, um auch Ihre eigenen Bedürfnisse zu kennen und zu respektieren.

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