Lauern diese 5 fragwürdigen Zutaten in Ihrem Frühstücksfutter??

Ihr Morgen ist ein Sieg, wenn Sie es schaffen, Ihre Haare zu föhnen oder eine fünfminütige Meditation zu quetschen, bevor Sie die Tür steigen. Aber trotz der a.M. Hektik, Ihr Frühstück ist etwas, auf das Sie sich immer verlassen können, um Sie richtig zu behandeln ... richtig?

Eigentlich hängt es davon ab, was Sie in Ihre Schüssel geben (oder greifen Sie, während Sie aus der Tür rennen). Um herauszufinden, was wirklich in Ihrem Frühstücks Essen ist und was Sie vermeiden können-fragte wir Stuart McMillan, Farm Manager für Legend Organic Farms, um das echte Deal.

Und Legende Organic Farms ist ein intelligentes Barometer, da es ausschließlich die Zutaten für Naturpfad -Lebensmittel, eine OG aus Bio -Müsli, Müsli und Snacks erhöht, die einen Namen in radikaler Transparenz machen. Auf ihrer Website beantwortet die Marke öffentlich alle Ihre Fragen in Bezug auf Bio -Lebensmittel (fragen Sie einfach und Sie werden erhalten). Weitere Real-Talks finden Sie unten, was gerade unten in Ihrer Schüssel sein könnte.

Lesen Sie weiter für 5 kontroverse Lebensmittelzusatzstoffe in beliebten Frühstücksnahrungsmitteln.

1. Rückstände von Schädlingsbekämpfungsmitteln

Ein Ort, an dem Sie möglicherweise keinen Pestizidrückstand in Betracht ziehen,? Ihr Frühstücksflocken. Laut einem kürzlich von The Environmental Working Group veröffentlichten Bericht ist Ihre Morgenschale mit Haferflocken, Haferbasis oder Müslirola nicht gerade vor chemischen Unkrautmördern sicher, was durch direkte Anwendung auf Ernte einsiedeln kann (wie die Hafer in Ihrem Mahlzeit) oder Sprühen des Landes selbst.

"Während die Werte im Allgemeinen niedrig sind, bleiben bei diesen Ebenen oder Wechselwirkungen zwischen den Chemikalien Fragen zu kumulativen Effekten", sagt McMillan ", sagt McMillan.

Sie können Ihre Bekämpfung senken, indem Sie mit Bio -Zutaten auf Frühstücksnahrung eingerichtet werden, da „Bio -Standards die Verwendung von Dingen wie synthetischen Pestiziden verbieten“, erklärt McMillan. Was bedeutet, dass jeder Vanillekapsel, jeder Stück Quinoa und jeder Maiskern im Weg Ihrer Nature Sunrise® Crunchy Vanille -Müsli ohne schädliche Chemikalien hergestellt wurde.

2. Synthetische Düngemittel

QQ: Würden Sie lieber Pflanzen essen, die in Boden angereichert sind, die mit natürlichen Düngemitteln wie Kompost oder Seetang (und von Natur aus mit Belüftungswürmern gesund gehalten haben)-Düngemittel auf Erdölbasis gehalten haben? Glück für Sie, Nature's Path Foods hält die Antwort darauf auch ein Kinderspiel, das auch ein Kinderspiel ist.

Auf organischen Farmen, die nach Nachhaltigkeit der nächsten Ebene streben. „Bio -Landwirte müssen die Bodenfruchtbarkeit und die biologische Aktivität aufrechterhalten und verbessern“, sagt McMillan. „Ein biologisch reicher Boden kann zu nahrhafteren Lebensmitteln führen.”

3. Künstliche Farben und Aromen

Sie könnten ein großer Befürworter des Regenbogens sein-das volle Farbspektrum von Früchten und Gemüse, das heißt. Künstliche Farbstoffe und Aromen? Nicht so viel. "Künstliche Farben sind in der Regel abgelehnt und wurden mit nachteiligen gesundheitlichen Ergebnissen in Verbindung gebracht".

Vertrauen: Sie möchten, dass Ihre Aromen von Obst, Gemüse und Gewürzen stammen-nicht in einem Labor angebaut. „Künstliche Aromen […] werden im Labor hergestellt und können zufällige Verunreinigungen enthalten, die nicht im Zutatenetikett aufgeführt sind“.

4. Abwasserschlamm

Abneigerschlamm bezieht sich außer den beiden Wörtern, die Sie am wenigsten mit Ihrem Frühstück in Verbindung bringen möchten. Das Hauptanliegen ist, dass alles, was in das Abflusssystem von Häusern zu Unternehmen eingeladen ist.

„Da moderne Abwassersysteme von industriellen Aktivitäten Abflusswasser erhalten, hat es im Allgemeinen verschiedene anhaltende Schadstoffe im Schlamm, die wir nicht auf das Land bewerben möchten“. Um es zu vermeiden, gehen Sie organisch. "Die Anwendung von Abwasserschlamm auf Ackerland ist in Bio -Lebensmitteln verboten."

5. Genetisch veränderte Zutaten

Gentechnisch verarbeitete Organismen (GVOs) bilden die Mehrheit der verarbeiteten Lebensmittel, die wir essen, aber obwohl es heiß diskutiert wird, gibt es keine schlüssigen Untersuchungen zu ihren langfristigen Auswirkungen auf uns. "Leider haben wir vielleicht nie eine schlüssige Beweisbasis, weil wir GM -Lebensmittel so lange konsumiert haben, dass eine angemessene Kontrollgruppe (eine ohne GM -Verbrauch) unmöglich ist", sagt Nielsen.

Ob Sie sich auf dem Zaun um GM-Samen befinden oder nicht, die Unterstützung von Bio-Unternehmen, die Non-GM-Saatgut wie Nature's Path Foods verwenden, ist eine Abstimmung für die Lebensmittelvielfalt. "Über die Hälfte des globalen Saatgutmarktes gehört nur drei Unternehmen: Monsanto, DuPont und Syngenta", sagt Nielsen. „Die Auswahl von Nicht-GM-Lebensmitteln ist eine Abstimmung für die Lebensmitteldemokratie und eine größere Autonomie für die Landwirte in ihren wachsenden Praktiken.”Also mit jeder Handvoll Sommerbeeren Müsli unterstützen Sie auch die bewusste Lebensmittelbewegung.

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In Zusammenarbeit mit Nature's Path Foods

Top Photo: Nature Path Foods