Apps und Online -Tools zielen darauf ab, die Einsamkeit zu lindern, zu viele neue Mütter leiden in Stille

Eine gute Möglichkeit, die Einsamkeit zu minimieren? Ein Gemeinschaftsgefühl, den eine Reihe von Apps und Websites für neue Mütter kultivieren soll, die oft wach sind, wenn die Welt schläft, voller Fragen, die ihre kinderlosen Freunde möglicherweise nicht beantworten können. Schauen Sie sich einige der folgenden Optionen an.

Vom iPhone über IRL finden Sie hier Möglichkeiten, um die Einsamkeit zu erleichtern, die oft neue Mutterschaft begleitet.

Eine App namens Peanut verbindet Benutzer mit anderen Müttern in geografischer Nähe. Nach dem Erstellen eines Profils können Benutzer Fragen Crowdsource und allgemeine Diskussionen mit anderen Müttern anschließen. Sie können ihre Profile auch anzeigen und sich einzeln an sie wenden. Das soziale.Die MOM-App, die Benutzer mit Müttern verbindet, die in der Nähe leben, ein ähnliches Konzept verwendet und auch Mütter ermutigt, IRL-Meet-ups zu planen. Sogar etwas so Einfaches wie einen Kinderwagenspaziergang, um zusammen auszusteigen, wenn andere Freunde nicht verfügbar oder interessiert sind, kann sich als hilfreich erweisen, um die Einsamkeit zu sprengen. Stellen Sie sich diese Optionen im Grunde als Zunder für Mütter vor.

Jenseits der Apps bietet Cafemom mehrere Online -Gruppen an, mit denen Benutzer mit anderen neuen Müttern interagieren, Rat erhalten oder einfach nur chatten können. Circle of MOMS moderiert auch Online-Gruppen, einschließlich gezielterer in Kategorien für spezifische Diskussionen wie "arbeitende Mütter", "Stay-at-zu-zu-zu-zu-zu-zu-zu-zu-zu-zu-Home-Mütter" und "Kleinkindmütter."

Channel Mama startete sogar eine Social -Media -Kampagne mit dem Titel „You Are Not Alle“, durch die Mütter ihre Geschichten teilen und mit anderen interagieren können, die sich in ähnlichen Situationen befinden.

„Das bedeutet nicht, dass Sie dort Ihren neuen besten Freund treffen werden, aber Sie werden andere Mütter treffen und ein Gefühl der Zugehörigkeit haben.”-Tamar Gur, MD, PhD

Und natürlich gibt es immer die guten altmodischen Wege, um da rauszukommen. DR. Gur empfiehlt, sich an die örtliche Bibliothek zu wenden, um festzustellen, ob sich dort Mom -Gruppen treffen, die sich dort treffen. "Das heißt nicht, dass Sie dort Ihre neue beste Freundin treffen werden, aber Sie werden andere Mütter treffen und ein Gefühl der Zugehörigkeit haben". Lokale Spielzeuggeschäfte, Buchhandlungen und Anbetungsstellen können auch ähnliche Gruppen veranstalten, sagt sie.

Während die Technologie möglicherweise neue Optionen für neue Mütter hinzufügt, um Kontakte zu knüpfen und in den Zeiten, in denen sie sich am meisten am meisten fühlen. Wenn dies der laufende Fall ist, kann es an der Zeit sein, professionelle Hilfe zu suchen. "Stimmungs- und Angststörungen nach der Geburt sind vollständig behandelbar, sind aber auch die häufigste Komplikation der Schwangerschaft", Dr. Dr. Zucker sagt. „Das Ansprechen unruhiger Gefühle kann das Gegenmittel gegen das Ertrinken in ihnen sein.”

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