Apples Zeit zum Walk ist demokratisieren, was es bedeutet, fit zu sein-und spaß im Prozess Spaß zu machen

In einer anderen Folge erzählt Green Geschichten, aus einer kleinen Stadt in Michigan zu kommen und vor ihm die Chancen zu überwinden, um zu beweisen, dass er es verdient hat, in der NBA zu spielen. Während er davon spricht, in der zweiten Runde eingezogen zu werden, und zu wissen, dass dies bedeutet, dass er nur einen Schuss in seine Geschichte und in seiner Erfahrung, dass ich mich überhaupt nicht so fühle, wie ich mich selbst beweist, habe ich so verloren trainieren. Ich verbinde mich mit jemandem die Erfahrung und finde Wege, wie es meine eigenen inspirieren und anweisen kann.

Apples Zeit zum Gehen stellt einen Drehpunkt aus dem „Drop and Gib mir 20“ -Tage der Fitness dar, der sich gut anfühlt und es 2021 dringend benötigt wird. "'Crushing It' im Fitnessstudio wird weniger kathartisch, wenn alles, was Sie wollen, ist, dass sich alles weniger vernichtend fühlt", stellte ein Schriftsteller es für Well+Goods 2021 Wellness -Trends aus, die die restaurativen Modalitäten in diesem Jahr voraussagten.

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„[Besonders jetzt] Ich denke, eines unserer größten Probleme ist Isolation und die Menschen sehnen. Innerhalb von ein paar Minuten nach einer Episode fühlen Sie sich wirklich wie auf einem Spaziergang mit jemandem und Sie hören ihre Geschichte “, sagt Williams. „Es ist eine sehr intime Verbindung und es ist gut für das Gehirn, es ist gut für die Seele, und wenn Sie zufällig ein paar Endorphine aus dem Spaziergang fließen lassen, ist es wirklich mächtig.”

Es genügt zu sagen. Nach Angaben des Ministeriums für Gesundheit und menschliche Dienste tätig sind die Vereinigten Staaten bei einem Bewegungsdefizit. Weniger als 5 Prozent der Amerikaner erhalten jeden Tag 30 Minuten Bewegung und nur ein drittes erfüllen die wöchentlichen Übungsanforderungen. Nirgendwo in den Richtlinien der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten gibt es eine empfohlene Anzahl von Liegestütze oder Zeit dafür, wie schnell Sie in der Lage sein sollten, eine Meile zu laufen. Ein flottes 30-minütiger Spaziergang-keine Rolle der Entfernung-alles ist alles, was es braucht. Und ein zügiges 30-minütiger Spaziergang, der sich so engagiert anfühlt wie eine TV.

Das Gehen ist bei weitem die beliebteste Form der Bewegung, sowohl in den USA als auch in der Fitness -App von Apple, und so war es passend, dass es das erste Update für den Service war. Durch die Kombination der Tracking -Technologie mit ansprechenden Inhalten hofft Apple, dass sie die Menschen dazu motivieren können, länger in Bewegung zu bleiben, als sie sonst tun würden. „Wir stellen fest, dass Messung wirklich Motivation sein kann. Sogar pünktlich zu laufen, wenn Sie sich die Geschichten anhören Gesundheitstechnologien bei Apple.

"Sie fühlen sich wirklich wie auf einem Spaziergang mit jemandem und Sie hören ihre Geschichte."-Jeff Williams, Apple COO

Die gesamte Zeit für das Gehen auf der Uhr findet auf der Uhr statt, eine Premiere für Apple, die die Erfahrung des Betriebens in den Vordergrund veranlassen und die Technologie dort haben soll, um die Erfahrung einfach zu verbessern. "Wenn ich an Bewegung denke, denke ich manchmal an Geräte und eine große Leinwand und jemanden, der mich beibringt. Eines der magischsten Dinge an der Zeit zum Gehen ist, dass viel Technologie vor sich geht: Sie haben etwas, das Ihren Spaziergang aufzeichnet, Sie haben Musik, die auf Ihre AirPods gestreamt werden, Sie haben Fotos, die genau zur richtigen Zeit auftauchen, aber aber All dies sollte für den Benutzer in den Hintergrund gehen ", sagt Williams.

Jede Episode wackiert mit dem Geschichtenerzähler, der Sie drei Songs spielt und Ihnen sagt, warum sie für sie wichtig sind. Obwohl Sie vielleicht bereit sind, Ihren Spaziergang nach ungefähr 15 Minuten zu wickeln eigen. Apple wird von jetzt an bis April weiterhin neue Zeit für die Gäste zu gehen. "Das ist eine Art Geist dessen, worum es bei Fitness+ geht: Mach es einfach, mach es einfach, mach es integriert", sagt Blahnik. Obwohl ich ihn erhöhen würde, müssen wir es schaffen, es zu schaffen, um es wirklich in unser Leben zu halten bedeuten etwas. Zeit zum Gehen ist genau das, wenn wir zuhören werden.

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