Und die am stärksten gestresste Stadt in Amerika ist…

Es besteht kein Zweifel, Stress ist ein großes gesundheitliches Problem (was alles von Ihrem Gehirn bis zu Ihrer Herzensgesundheit und sogar Ihrer Haut betrifft)-und es ist völlig ansteckend.

Denken Sie darüber nach: Ihr Chef macht sich Sorgen um Arbeitssachen. Dann gehst du nach Hause und nimmst das mit deinen Lebenden an (Entschuldigung!) Bevor Sie Ihre Mutter anrufen, um auch zu ihr zu gehen (wieder sorry, sorry!), erzeugen Sie eine Gesamtkettenreaktion (angst-verteilter) Kettenreaktion. Bald ist Ihr gesamtes Büro, Ihr Haushalt und Ihre Gemeinschaft betroffen.

Der Stressniveau in den USA steigt Berichten zufolge zum ersten Mal seit 10 Jahren auf dem Vormarsch.

Laut der persönlichen Finanzwebsite Wallethub steigt der Stress in den USA zum ersten Mal seit 10 Jahren auf dem Vormarsch. unten sein wieder).

Also, wer wird in der Stressabteilung überdacht (und verbreitet sie an ihre Nachbarn)?

Wallethub führte eine eingehende Analyse durch, in der die 150 größten Städte Amerikas in 30 wichtigsten Metriken (einschließlich wöchentlicher Arbeitszeiten, Pendelzeit, Erschwinglichkeit für Wohnraum und Scheidung) verglichen und Newark, NJ, die "am meisten gestresste" Stadt des Landes genannt wurde, während Fremont, CA, CA , bekam die "kühlste" Krone.

Lesen Sie weiter für die Top 10 Städte in jeder Kategorie.

Die 10 am meisten gestressten Städte in den USA

1. Newark, NJ
2. Detroit, MI
3. Cleveland, oh
4. Jackson, MS
5. Miami, Florida
6. Birmingham, Al
7. San Bernardino, CA
8. Rochester, NY
9. Augusta, GA
10. Shreveport, la

Die 10 am wenigsten gestressten Städte in den USA

1. Fremont, ca
2. Plano, TX
3. Overland Park, KS
4. Scottsdale, AZ
5. Sioux Falls, SD
6. Irvine, ca
7. Gilbert, AZ
8. Peoria, AZ
9. Madison, WI
10. Boise, id

Also, Cali Road Trip, jeder?

Wenn Sie das nächste Mal Stress montieren, ist nicht wichtig, wenn Sie diese Atemtechnik für sofortige Ruhe leben. (Andere Optionen: Schnappen Sie sich ein Glas Kava für Ihren morgendlichen Pendelverkehr, buchen Sie Urlaub oder machen Sie ein wenig munter.)