Eine unerwartete Folge von sexuellen Übergriffen erleben? Bluthochdruck

Fast 43 Prozent der Frauen in der U.S. ab 20 Jahren haben einen hohen Blutdruck, der laut der American Heart Association (AHA) als 130/80 mm Hg oder höher definiert ist. Bluthochdruck wurde mit vielen schwerwiegenden Gesundheitszuständen verbunden, einschließlich Schlaganfall, Herzinfarkt, Herzinsuffizienz und Nierenerkrankung.

„Menschen tendieren dazu, die psychische Gesundheit von körperlich zu trennen, aber sie sind sehr miteinander verbunden.”-Andrea Roberts, PhD

"Angesichts der Last von sexuellen Übergriffen und sexuellen Belästigung am Arbeitsplatz gegen Frauen war es der Meinung Forschungsstipendiat am Harvard T.H. Chan School of Public Health. "Da Herz -Kreislauf -Erkrankungen die häufigste Todesursache von Frauen weltweit ist, ist es kritisch."

Die Erkenntnisse der Studie sind beängstigend und sie werfen auch eine große Frage auf: Warum warum? Einige potenzielle Faktoren sind im Spiel, sagt die Studie Co-Autorin Andrea Roberts, PhD, Seniorforschungswissenschaftlerin am Harvard T.H. Chan School of Public Health. Eine davon ist, dass ein sexueller Übergriff oder sexuelle Belästigung Stress erhöht und "Stress Ihren Blutdruck direkt beeinflussen kann", sagt sie.

"Es ist auch möglich, dass Stress das Verhalten wie das Rauchen beeinflusst, was auch zu einem erhöhten Risiko für Bluthochdruck führen kann". Rasen sagt. Stress kann auch das Risiko von Stressessen erhöhen, was zu einem Anstieg des Blutdrucks beitragen kann, sagt Roberts.

Trauma-Experte Luana Marques, Doktorarbeit, außerordentlicher Professor an der Ministerium für Psychiatrie an der Harvard Medical School und klinischer Psychologe am Massachusetts General Hospital stimmt zu, dass ungesunde Bewältigungsmechanismen mit der Last des Lebens mit chronischem Stress-May-May im Spiel stehen. "Personen, die sexuelle Übergriffe/Belästigung erlebt haben. DR. Marques listet Dinge wie ein Glas Wein und Binge-Asse-Shows auf. "Mit anderen Worten, sie versuchen damit umzugehen, indem sie Gefühle oder Gedanken im Zusammenhang mit dem Ereignis vermeiden", sagt sie. "Diese Verhaltensweisen können den Einzelpersonen helfen, sich momentan besser zu fühlen, aber im Laufe der Zeit kann es zu Änderungen des Lebensstils führen, die das Risiko für Bluthochdruck erhöhen können."

"Menschen tendieren dazu, die psychische Gesundheit von körperlich zu trennen, aber sie sind sehr miteinander verbunden", Dr. Dr. Roberts sagt.

Wenn Sie Opfer sexueller Übergriffe oder Belästigung geworden sind, Dr. Marques empfiehlt, zu tun, was Sie können, um Ihre "verstärkte physiologische Reaktion."Dazu gehört auch, wie Sie über sich selbst denken, wie Sie sich so fühlen und was Sie als Ergebnis tun. Sie schlägt auch vor, sich intensive Emotionen in Bezug auf Ihre Erfahrungen zu fühlen, um sich intensiv zu fühlen. "Gib dein Bestes, um mit diesen Emotionen zu sagen, anstatt sie zu vermeiden", Dr. Dr. Marques sagt. "Ihr Gehirn und Ihr Körper können nur für einen begrenzten Zeitraum ein erhöhtes Erregungserreger aufrechterhalten, und im Laufe der Zeit werden Sie sich besser fühlen."

Schließlich dr. Marques schlägt vor, aktiver zu sein, indem sie sich Zeit für tägliche körperliche Aktivitäten nehmen. "Es ist häufig für Personen, die ein Trauma oder Stress erlebt haben, um sich müde oder unruhig zu fühlen", sagt sie. "Halten Sie die 'Batterien' aufgeladen-und verringern Sie das Risiko einer Bluthochdruck, dass Sie sich jeden Tag Zeit nehmen, um sich zu bewegen."

Und wenn Sie sich wohl fühlen, Dr. Lawn schlägt auch vor, mit Ihrem Gesundheitsdienstleister zu teilen, dass Sie Opfer sexueller Gewalt geworden sind, damit sie Ihre körperliche Gesundheit näher behalten können.

Wenn Sie nach sexuellen Übergriffen oder Belästigung am Arbeitsplatz Bluthochdruck entwickeln, Dr. Roberts weist darauf hin, dass Lebensstilveränderungen und Medikamente dazu beitragen können, dass sie wieder gesunken sind. Sie betont jedoch: "Unser Schwerpunkt und unser Wunsch sind es wirklich, diese Expositionen in erster Linie gegenüber sexuellen Gewalt zu beschränken."

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