Eine RD und ein natürlicher Maskenbildner haben sich über Nahrungsergänzungsmittel real gemacht, was passiert ist

Es ist leicht zu glauben, dass Ihr Instagram -Vorbild, um alles Wellness zu lernen (wir haben alle eine) muss Haben Sie alle Aspekte ihrer eigenen Gesundheit festgenagelt, richtig?

Aber selbst die natürliche Maskenbildnerin Alexandria Gilléo, dessen Inside-Out-Wellness-Motto sie dazu inspiriert.

"Ich habe das Gefühl, eine ziemlich gute Fitness- und Wellnessroutine zu haben", sagt Gilléo. "Ich bekomme immer meine acht Stunden Schlaf. Ich habe eine großartige Meditationspraxis. Ich würde sagen, ich esse 80 Prozent pflanzliche Lebensmittel auf Pflanzenbasis."Während all diese Leiter ihre übergreifende gesunde Philosophie auf sich zu. Ja, selbst die Wellness -Experten müssen manchmal die Profis anrufen.

Ja, selbst die Wellness -Experten müssen manchmal die Profis anrufen.

Deshalb hat Gilléo sich mit Nature's Way® zusammengetan, um mit Amy Shapiro, MS, RD, CDN und Gründerin von Real Nutrition zu synchronisieren, um Ratschläge zu den Arten von Nahrungsergänzungsmitteln, die sie in ihr Leben integrieren sollte, um ihre Gesundheit auf dem Punkt zu halten.

Gilléo weiß, dass sie Vitamin B-12-Mangel ist, also war das ein Kinderspiel, um ihre zelluläre Energie aufrechtzuerhalten.* Außerdem hatte Shapiro aufgrund ihrer meist pflanzlichen Ernährung einige Vorschläge zum Füllen dieser Ernährungslücke.

"Weil Sie keinen Fisch essen, würde ich empfehlen, dass Sie Ihre Omega-3-3 von einem Nahrungsergänzungsmittel erhalten, um Ihre essentiellen Fettsäurebedürfnisse für Gehirn, Herz, Auge und Hautgesundheit zu erfüllen", sagt Shapiro.* "Nature Way Nutravege^™ ist eine großartige Möglichkeit, Omega-3 ohne den Fisch zu bekommen, da es aus Algen stammt."Hast du das gehört, pflanzliche Peeps?

Da Gilléos Zeitplan so unvorhersehbar ist (und weil sie mit ihren Kunden bei ihrem Make -up hautnahen. "Für die traditionelle Immununterstützung halten Sambucus in Ihrem Make -up -Kit den Weg", fügt Shapiro hinzu.* "Sie sind ein ultra-starken Tropfen aus einer einzigartigen Vielfalt von Holunderbeeren, die höhere Maßstäbe von natürlich vorkommenden Flavonoiden aufweisen."

Ich bin gespannt, wie Gilléo den Rest ihrer Inside-Out-Wellness-Routine verwandelte? Sie müssen sich für den Rest von Shapiros Weisheit in das Video einstellen, die sich auf dem Weg ein paar Ideen für sich selbst schnappen.

Sehen Sie sich das Video oben an, um mehr Inspiration in Inside-Out-Wellness von Shapiro zu erhalten, die Sie auf Ihre eigene Wellness-Routine anwenden können.

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*Diese Aussagen wurden von der Food & Drug Administration nicht bewertet. Diese Produkte sollen keine Krankheit diagnostizieren, behandeln, heilen oder verhindern.