Ein OB/GYN teilt, wie man das Vaginalschrecken in seinen Spuren aufhört

Dies bedeutet, Balme zwischen Ihren Oberschenkel hinzuzufügen, sodass sie sich nicht schöpfen, und eine vaginalgerechte topische Feuchtigkeitscreme oder sogar Schmierung vor einer hohen Reibungsaktivität wie Gehen oder Drehen, sagt Dr. Dweck. Darüber hinaus kann es den ganzen Tag über hydratisiert bleiben.

Schieben Sie es nicht durch

Wenn Sie anfangen zu schöpfen, löst es sich normalerweise nicht selbst und wird wahrscheinlich schmerzhaft. Sie kennen Ihren Körper am besten, also gibt es einen Unterschied zwischen einer lästigen Unterwäsche und einem vollständigen Schrecken. Wenn sich das Scheuern auftritt. Wenn die Haut brokern ist, sprechen Sie mit einem Pfleger über topische Cremes, die bei der Wundversorgung helfen könnten.

Verwenden Sie Schmierung beim Sex

Anatomisch gesehen befindet sich die Vagina innerhalb der Schamlippen. Die häufigsten Bereiche, in denen Chafing in Dr. Dwecks Erfahrung sind die inneren Oberschenkel zwischen dem Oberschenkel und der Schamlippen Majora oder zwischen den Schamlippen Majora und Minora. Die buchstäbliche Vagina ist durch diese Merkmale der Anatomie der Vulva geschützt, kann aber immer noch die Chafing erleben. Penetrativer Sex mit Hand, Penis oder Dildo kann alle an der empfindlichen Haut so reiben, dass sie am nächsten Tag schaut und verlässt. Dies ist normal und kein Grund zur Sorge, sondern Dr. Dweck empfiehlt, dass Sie während Ihrer gesamten sexuellen Aktivität mehr Schmiermittel verwenden, um dies zu verhindern.

Das Schrecken kann so frustrierend und schwer zu sprechen sein. Es passiert jedoch allen völlig und es gibt viele Instrumente zur Prävention zur Verfügung.

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