Ein introvertiertes und extrovertiertes Wachspoetisch über die Vorteile von FOMO

Ein Introvertierter und ein extrovertierter diskutieren die Vorteile von FOMO

Zoë Weiner, Associate Beauty and Fitness Editor bei Well+Good: Hallo! Ich vermisse dich. Es ist seltsam, dass Sie zwei Blocks entfernt sind und wir dieses Gespräch nicht persönlich führen können. Wie läuft es so? Wie war diese bizarre Erfahrung bisher für Sie?

Alexis Berger, Senior Lifestyle Editor bei Well+Good: Ich vermisse dich! Wenn ich an der Bäckerei vorbei gehe, die du oben lebst? Und weißt du, ich fühle mich größtenteils sehr glücklich. Ich lebe mit meinem Mann zusammen, was bedeutet, dass ich Gesellschaft habe (zum Schlechten gut), und alles, was wir tun müssen, ist, uns selbst zu kümmern. (Ich denke.) Wir leben in einer winzigen Wohnung, aber wir sind beide gesund, haben einen soliden Vorrat an Lebensmitteln (und Leckereien und Wein), und wir müssen uns im Grunde nur Sorgen machen, uns gesund und glücklich zu halten, und das fühlt sich wie ein Privileg an. Aber ich sage all das, dass ich weiß, dass ich so ein natürlicher sozialer introvertierter und fauler Mensch bin, der die Zeit auf der Couch genießt, auch in normalen Zeiten. Ich weiß, dass Sie gerne in der Welt sind und Dinge tun. Wie war diese Anpassung für Sie??

ZW: Croissants!!! Was ich geben würde. Ich bin in einer ähnlichen Situation, in der ich das Glück habe, irgendwo sicher und mit einem Freund geschützt zu sein und nur so normal wie möglich zu tuckern. Anfang Ich möchte nicht wirklich tun), weil der Gedanke, etwas wirklich, wirklich zu verpassen, wirklich betont. Meine Freunde scherzen, dass ich die Königin von Fomo bin und bis zur Eröffnung eines Umschlags auftreten würde, nur für den Fall, dass es Spaß macht.

AB: Ist es seltsam, dass es derzeit keine Ereignisse gibt, über die sie sprechen können?? Haben Sie die Erleichterung, nicht eine große Wahl zu haben, als in den Füßen zu bleiben und Ihre Füße zu treten?

ZW: Für mich wurde mir nach den ersten Wochen klar brot. Und es entfernte einen Großteil des sozialen Drucks, den ich gewohnt bin. Und es hat mich wirklich dazu gebracht, die Kunst zu umarmen, nichts zu tun und die Selbstversorgung zu priorisieren, was im Moment offensichtlich so ein immenses Privileg ist. Was ist mit dir?

AB: Das ist so interessant und macht so viel Sinn, aber ich denke, mein FOMO -Bogen war fast umgekehrt. Ich liebe eine Ausrede, nichts zu tun (oder einen Grund, Pläne zu stornieren)-aber nur bis zu einem gewissen Grad. Fühlt sich irgendwie so an, als würde man Zuckerflocken zum Abendessen essen: großartig am ersten Tag, traurig am 5. Tag, am Tag 65 schrecklich. Zu Beginn der Quarantäne war ich tatsächlich in der ruhigen Zeit in der stillen Zeit in der regelmäßigen Lebens- und Arbeitstempo in New York City (und ich fühlte mich irgendwie schuldig wegen dieses Gefühls des Komforts und sogar des Vergnügens). Aber jetzt, da so viel Zeit vergangen ist und es immer noch keinen Endpunkt gibt, und die Pläne, auf die ich mich so lange gefreut hatte, wie ein Urlaub und Hochzeiten, werden ich für FOMO abgesagt. Oder ich denke, die Gelegenheit verpasst, sich für FOMO zu fühlen. Oder sogar das Vorhandensein von FOMO, das ich normalerweise nicht abonniere.

ZW: Sehen Sie für mich, dass das weggenommene Verfahren dazu beigetragen hat, viele meiner üblichen täglichen sozialen Stress und Angstzustände zu entfernen (was ich dafür schuldig bin, selbst zu sagen, weil es so viele viel wichtigere Dinge gibt, die gestresst und ängstlich sind jetzt), und ich spüre diese Ruhe, die ich in mir selbst nicht wirklich erkenne. Als jemand, der nur 4 Stunden pro Nacht zum Schlaf zwischen den Plänen ausgeblendet wurde, schlafe ich endlich!

AB: Vier Stunden Schlaf?! Zoe!!!! Auf seltsame Weise, ich denke du ... brauchst das das? Fühlt sich das Leben anders an, wenn Sie ausgeruht sind??

ZW: Ich bin so viel schöner. Und ich kann besser buchstabieren, was als Schriftsteller wichtig ist.Aber ich bin ein wenig nervös darüber, was passiert, wenn das alles vorbei ist, und die #Plans kommen in voller Kraft zurück. Einerseits kann ich es kaum erwarten, meine Freunde zu quetschen und alle Dinge zu tun, aber ich habe auch das Gefühl, dass diese Erfahrung mir klar hat, dass es wichtig ist, sich Zeit zu nehmen, um mich aus meiner geistigen und körperlichen Gesundheit zu entspannen. Und ich bin nervös, dass das Wiederauftauchen von Fomo mich wieder in meine alten Wege bringen wird. Denken Sie, dass dies Ihre Beziehung auf lange Sicht zu FOMO verändern wird?

AB: Wieder so interessant-und interessant, dass ich ein völlig entgegengesetztes Lernen über mich selbst gefunden habe. Ich glaube, ich brauche FOMO in meinem Leben, um mich zu zwingen, viel von allem zu tun. Ich liebe meine Freunde und liebe es, Zeit mit ihnen zu verbringen, Erinnerungen zu machen und neue Dinge auszuprobieren, aber ich erkenn. Ich denke.

ZW: FOMO bekommt viel Hass, aber es hört sich so an, als ob es in einigen Situationen möglicherweise eine gute Sache sein kann?

AB: Ich denke, langfristig, sobald es sicher ist, Menschen zu sehen und unsere normale soziale Geschäftstätigkeit zu machen-oder was die neue Version von Normalen ist-ich werde mehr darauf achten, weniger im Schlamm zu sein, um im Grunde genommen alles zu besuchen. Ich merke, dass meine natürliche Tendenz, in der Zeit zu bleiben und sich zu entspannen. Natürlich werde ich meinen glücklichen Ort, der ein volles DVR und ein halbes Liter Eis ist. Zumindest hoffe ich, dass das eine dauerhafte Veränderung sein wird. Ich vermisse das Leben und die Welt und denke, ich könnte es absolut mutiger leben, mutiger zu leben

ZW: OK, da du ein JOMO -Experte bist und ich bin FOMO Queen (… sollte ich meine Instagram -Biografie auf diese übrigens ändern?) Ich denke, wir sollten Ratschläge darüber handeln, wie wir mit unseren neuen Rollen umgehen können, wenn wir daraus herauskommen.

AB: Omg, brillant. Ich habe so viele Tipps:

1. Strecken Sie Ihre Speisekammer mit Snacks, die Sie glücklich machen.
2. Haben Sie einen TBR -Stapel Bücher, Sie freuen sich wirklich auf das Öffnen.
3. DVR: Zahlen Sie die 12 USD pro Monat. (Und stellen Sie offensichtlich sicher, dass Sie Passwörter zu allen wichtigen Streaming -Diensten haben.)
4. Überprüfen Sie Ihren Google -Kalender für die Woche zu Beginn der Woche, um sicherzustellen, dass Sie sich nicht übertroffen haben, und verpflichten Sie sich, die Zeit der Zeit offen zu halten, damit Sie die lustigen Dinge in den Schritten 1, 2 und 3 nutzen können.
5. Schlafen. (Ernsthaft!)

ZW: Vollständige Offenlegung, dies ist ein Rat, dem ich traditionell nicht gefolgt bin, aber jetzt besser sein möchte, da ich merke, wie wichtig es ist:

1. Sagen Sie Ja zu Dingen, aber nur Dinge, die Sie * wirklich * tun möchten. Und das Ausgehen von Getränken oder Abendessen muss nicht der einzige Plan sein. Ich habe das Gefühl, dass diese Erfahrung mir klar gemacht hat, dass es so viele andere lustige Dinge gibt, die Sie mit Ihren Freunden anfangen können sehen sie wieder). Gehen Sie in einen Kochkurs, machen Sie zusammen ein Training, machen.
2. Priorisieren Sie die Zeit mit den Menschen, die Sie tatsächlich interessieren, und fühlen sich nicht schuldig, nein zu sagen.
3. Blockieren Sie mindestens eine Nacht in der Woche in Ihrem Kalender ohne Pläne. (Idealerweise "Bachelor" Montag oder "Real Housewives" Donnerstag.)

AB: Ich liebe diese Tipps und ich denke, ich kann mich für sie verpflichten. Ich hoffe, ich kann es noch früher als später versuchen.

ZW: Dasselbe! Ich denke das war's! Ich kann es kaum erwarten, die Dinge bald mit dir zu machen. Aber nur Dinge, die wir beide tun wollen.

AB: Ja! Ich finde es toll, dass die Überschneidung in unseren Regeln einen schlechten Fernseher beinhaltet. Denken Sie, dass das gemeinsame Bravo wie das Treffen in der Mitte auf dem FOMO-JOMO-Kontinuum sein könnte? (Auch wenn Sie dies lesen, lassen Sie Andy Cohen die Plattenaufzeichnung, dass ich nicht denke!)

ZW: Jawohl. Ich werde die Croissants mitbringen.

AB: Es ist ein Date!