Algenspiel! Der Unterschied zwischen Chlorella und Spirulina erklärte

Sie sollten auch Ihren Arzt überprüfen, bevor Sie entweder Algen einnehmen, wenn Sie Medikamente haben. "Die Menschen denken nicht immer an Arzneimittelinteraktionen, wenn sie natürliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, aber es sollte ein Problem sein". „Beide Algen haben eine hohe Konzentration an Vitamin K, was großartig ist, aber nicht, wenn Sie Blutverdünner einnehmen, weil die beiden nicht gut zusammen reagieren. Chlorella hat insbesondere auch eine hohe Jodkonzentration, mit der manche Menschen Probleme haben können.”

Insgesamt ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass sowohl Chlorella als auch Spirulina eine bereits gesunde Ernährung ergänzen sollen. "Diese Algen werden definitiv dazu beitragen. Sparen Sie also nicht an den Blattgemüse in Ihrer blauen Smoothie -Schüssel, okay?

Diese 3 Rezepte verwenden Spirulina auf eine Weise, an die Sie nie gedacht haben, und Sie und Sie definitiv Ich möchte nicht verpassen, dass Matcha Spirulina Donuts zu machen.