Nach Jahren des Hass -Trainings fand ich ein Training, bei dem ich mich wie Wonder Woman fühle

Ich hatte eine besonders stressige Woche, als ich zum ersten Mal mit Muay Thai-ähnlich versuchte, me-my-teeth-at-my-desk gestresst. Aber der bloße Akt, meine Frustration über die Welt in feste Tritte und Schläge zu kanalisieren, ohne tatsächlich jemanden zu verletzen (ich bin kein Monster!) Ich habe mich wie Wonder Woman gefühlt. Der "Bischof", in den ich geschlagen habe den ganzen Tag und die Kavanaugh -Anhörungen.

50 Minuten lang jammelte ich auf diese Stanztasche (in die Melodie von "Smies Like Teen Spirit", nicht weniger). Ich ließ die Klasse verschwitzt, erschöpft und total aufgeladen. Es ist wirklich einfach, wenn Sie gestresst sind, sich überfordert und machtlos zu fühlen. Das Muay Thai-Klassen-und jeder, den ich seitdem genommen habe, hat mir geholfen, mich mächtig zu fühlen. ich bin süchtig.

Mein Ziel im Jahr 2019 ist es, meine Liebesbeziehung mit Muay Thai auf lange Sicht aufrechtzuerhalten und mindestens eine Klasse pro Woche zu besuchen. Ich hoffe, dass ich mich in der Reg stärker und mächtiger fühle. Und wenn sie Extras für das Neue brauchen Wunderfrau Film, ich werfe meinen Hut in den Ring.

An manchen Tagen ist es schwieriger zu rennen als andere, warum es ist, warum. Und wenn Sie Workouts (wie ich) hassen, probieren Sie diese Technik aus.