Erwachsenenbildung 5 Dinge, die wir in einem Sexsalon gelernt haben

Eric Amaranth ist ein in New York City ansässiger Sexlebensberater.

Die ernsthaften 30-jährigen haben die letzten 15 Jahre dem Studium und der Entwicklung der Kunst und Wissenschaft von Sex und Vergnügen gewidmet (wenn Sie ihn nicht in der Sicht gefangen haben, haben Sie vielleicht von Betty Dodson gehört, dem wegweisenden Sexberater, der ist, der ist, der ist, der ist, der ist, der ist, der ist, der ist, der ist Sein Mentor und langjähriger ehemaliger Liebhaber).

Während sich bei Ratspalten wie Dan Savages mehr um Beziehungen und Verrücktheit handelt, widmet sich Amaranth der Anatomie, die Beantwortung Ihrer Fragen und Rätsel und das Angebot von Wegen, Ihr Sexualleben heißer zu machen. Wenn Sie über mehr Orgasmen verkauft werden, beispielsweise beispielsweise Probleme haben, beispielsweise Probleme zu haben, kann der Rat von Amaranth helfen.

Amaranth führt kleine sex-ed-Salons nur mit Freunden für New Yorker Frauen, die wie ein Buchclub sind: Es braucht nur eine Person, um zu reden, und alle anderen fühlen sich bequem. (Amaranth empfiehlt Fragen, die auf Karteikarten für schüchterne Typen geschrieben wurden.) Und wie diese Diskussionen über Jane Austen gibt es viel Fokus auf das Ende: Amaranth glaubt, dass Frauen kommen sollten, und viele von ihnen tun es nicht. Aber im Gegensatz zu einem Buchclub gibt es oft eine Show-and-Tell, die Sexspielzeug beinhaltet.

Hier sind einige der (ernsthaft bearbeiteten) Tipps, die unser Salon-Angehöriger erläutert hat. Für die ungekürzte Version wenden Sie sich an Amaranth ([email protected]) und veranstalten Ihre eigenen:

1. Konzentrieren Sie sich auf Ihr primäres Orgasmuszentrum. Sie sind an Ihre Klitoris gebunden, damit Sie am besten wissen, was damit los ist “, sagt er. „Es gibt Positionen, die dies einfacher machen, und Positionen, die dies erschweren. Missionar ist eine der am wenigsten erfolgreichen Positionen: Es gibt nicht viel Raum, um es zu massieren, was der Schlüssel ist “, fügt er hinzu.

2. Geh zurück zu Square One. Amaranth empfiehlt, eine Position der historischen persönlichen Leichtigkeit nachzubauen: „Viele kleine Mädchen lernen [wie man einen Orgasmus hat] auf ihren Mägen im Wesentlichen eine Matratze brütet. Das ist ein tief verwurzeltes Körpermuster, das Ihre Neurologie für Sie geschaffen hat, denn das war einfach und was funktioniert hat. Versuchen Sie, diese Position und Methode während des Geschlechtsverkehrs zu approximieren. "Die Entwicklung neuer Positionen kann Zeit in Anspruch nehmen", fügt er hinzu, und das ist ein Teil dessen, was er lehrt.

3. Teilen Sie sich nicht zur Eroberung. Ein häufiges Problem für Frauen ist die Dichotomie zwischen Klitoris und Vaginalstimulation, sagt Amaranth. „Die beiden Empfindungen sind angenehm, aber unterschiedlich und können Ihre Aufmerksamkeit zwischen den beiden aufspüren, was den Orgasmus zur Herausforderung macht“, sagt er. Amaranth empfiehlt, die beiden in Ihrem Kopf zu vereinen, anstatt eine Empfindung ablenken zu lassen. "Entspannen Sie sich und befassen Sie die beiden als ein Gefühl", sagt er und ermutigt viel Übung auf der Reise, um dorthin zu gelangen.

4. Verbessere deine Ernährung. „Sie müssen einen guten Vorrat an Dopamin haben, um einen guten Sexualtrieb und bessere Orgasmen zu haben. Wenn Sie hohe Seratonin und niedrige Dopamin haben, sind Ihr Sexualtrieb und Ihre Orgasmen nicht so intensiv “, sagt Amaranth. Er empfiehlt Die orgasmische Diät: Ein revolutionärer Plan, um Ihre Libido zu heben und Sie zum Orgasmus zu bringen, von Marenna Lindberg (Crown Books, 2007). "Ich stimme nicht mit allen Erkenntnissen zu, aber ich stimme zu, dass die Diät in Verbindung mit arzneifischen Omega-3-Fischöl für Männer und Frauen starke sexuelle Vorteile hat", sagt er.

5. Stärken Sie Ihre PC -Muskeln. „PC-Muskeln erhöhen nicht konsequent die Leichtigkeit des Orgasmus.

Und etwas, an das Sie sich erinnern sollten, wenn Sie all diese Hausaufgaben machen, ist häufig Sex eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu verbessern und sogar Krankheiten zu verhindern, sagt Amaranth. Aus weniger Erkältungen aufgrund erhöhter Antikörper und einer besseren körperlichen Reaktion auf Stress; Höhere HDL -Cholesterinspiegel (guter) und niedrigerer Blutdruck (was wiederum das Risiko für Herzerkrankungen um bis zu 45%senkt), plus getönte Bauchmuskeln und Gesäßmuskeln. Kurz gesagt, Sex ist eine Wunderdroge.