Die Aktivistin Rachel Cargle hilft Menschen, die auf rassistische Gerechtigkeit hinarbeiten, ein Jahr der Ruhe zu geben

Rachel Cargle versteht, wie wichtig es ist, sich Zeit zum Aufladen zu nehmen. Als Multi-Hyphenate-Geschäftsfrau, Autorin, Sprecherin, Aktivistin, philanthropischer Innovator und öffentlicher Akademiker-mit einer begrenzten Zeit (und Energie)-ist es ein Schlüssel, wie sie es schafft, so viel zu erreichen.

Im vergangenen Jahr hat der Unternehmer mit Getaway, dem Hospitality Company, das achtsame Natureicapes anbietet, für ein Programm namens "ein Jahr der Ruhe" zusammengetan, um schwarze Menschen, die für Veränderungen arbeiten, 365 Nächte Zeit frei zu geben die schwarze Gemeinschaft. Das Programm ist ein zweites Jahr zurück (diesmal in Zusammenarbeit mit MailChimp), und die Nominierungen sind jetzt bis August geöffnet. 9 auf

W+g: Wie sehen Sie diese Idee von Ruhe und was das bedeutet?? Und wie denkst du, das hat sich im vergangenen Jahr verschoben oder zumindest in das Bewusstsein von mehr Menschen geraten?

RC: Ich denke. Insbesondere hier [in den Vereinigten Staaten] führen wir das Gespräch über die Systeme des Rassismus und der weißen Vorherrschaft und wie oft die am meisten unterdrückten Menschen im Namen des Aufhebens der Gesellschaft als Ganzes in besseres Arbeiten leisten Räume.

Und so, da wir mehr Gespräch darüber führen, wie wir alle an diesen Systemen teilnehmen, erkennen die Menschen das Privileg, das sie in ihnen halten. Und es war eine wirklich schöne Abrechnung darüber, wie Widerstand nicht immer wie der Kampf aussieht, dieser Widerstand kann auch wie die anderen aussehen.

"Und ich denke, es war eine wirklich schöne Abrechnung darüber, wie Widerstand nicht immer wie der Kampf aussieht, dieser Widerstand kann auch wie die anderen aussehen."

W+g: Ich liebe dieses Gefühl, und ich würde gerne hören, wie Sie denken, dass diese Idee die Idee der Selbstpflege bezieht oder nicht, mit. Weil diese beiden Dinge immer immer waren, würde ich nicht zusammengegeben sagen, sondern auf viele gleiche Arten darüber gesprochen.

RC: Natürlich waren Selbstpflege und Ruhe Schlagworte im Internet, aber auch in akademischen Räumen und in sehr realen Gemeinschaftsgesprächen. Eine Menge Selbstversorgung hat sich für einige Marken zu einem kapitalistischen Streben entwickelt. Und manchmal wird der Rest immer noch nicht als notwendiger Teil des Prozesses verstanden. Aber was ich an dieser Zusammenarbeit liebe, ist, dass wir all diese betonen. Wir betonen den Rest des Seins in der Natur und in einem Raum, in dem Ihr Körper nicht unbedingt aktiv im Widerstand sein muss. Wir sprechen von Selbstpflege und der Art, wie diese Leute sagen: "Sie wissen was? Ich verdiene in der Tat einen Moment."Ich sage immer von den Empfängern, dass ich so stolz darauf bin, diese Gelegenheit zu nutzen, denn wenn du im Kampf bist und in Bewegung bist, ist es manchmal schwer, langsamer zu werden.

Ich möchte aber auch den Begriff "Community Care" in das Gespräch hinzufügen. Dieser Aspekt ist genauso wichtig wie die Selbstpflege, denn wenn wir erkennen können, wann einer von uns müde ist und die anderen eintreten können und einer von uns möglicherweise mehr von etwas benötigt, zu dem wir alle beitragen können, das ist Auch ein Teil der größeren Arbeit. Alle von ihnen sind wichtig, und ich liebe die Art und Weise, wie sie alle in dieser besonderen Initiative auftauchen.

Hören Sie anderen zu, wenn sie über Selbstpflege sprechen und sich im Brunnen+Good Podcast ausruhen:

W+g: Das ist so ein großartiger Punkt. Ich würde gerne über Ihre eigenen Erfahrungen und persönlichen Gedanken oder Offenbarungen über die Annahme von Ruhe und die Mentalität der Grind -Kultur erfahren, insbesondere als jemand, der eine Million Projekte hat.

RC: Nun, ein Großteil meiner Arbeit, insbesondere als Geschäftsfrau. Und so dass die Ruhe Teil meines Auftauchens sein muss, weil sie von mir als keine Belohnung oder nicht als Nebenprodukt guter Arbeit anerkannt wird, sondern als notwendiger Teil der guten Arbeit. Und deshalb war es wirklich wunderbar, Wege zu finden, um das in jeden Aspekt zu verweben, in dem ich in der Welt auftauche.

Wenn ich persönlich darüber nachdenke, machte ich jeden Tag ein Nickerchen, und ich konnte mich davon absetzen, mich schuldig zu fühlen. Oder wie in meinem Unternehmen in Loveland die Sommer- und Winterruhe haben, in der mein Team zwei Wochen bezahlt werden kann [im Jahr]. Damit ich erwarten kann, dass die Leute vollständig auftauchen, müssen sie gut ausgeruht sein.

Und so gehe ich Ruhe nicht als eine Idee, aber es ist wie eine strenge Praxis in meinem Leben, in dieser Welt, in der ich mich offensichtlich mit der Philanthropie nähere und wie ich mich der Zusammenarbeit nähere, offensichtlich.

W+g: Die Idee, eine Praxis auszuruhen, ist so wichtig. Auf Instagram veröffentlichen Sie viele dieser schönen, wundervollen Momente von Ihnen und Ihrem Zuhause, also würde ich gerne hören als Teil ihrer Ruhepraxis.

RC: Ich liebe meine Wohnung so sehr und es ist wirklich ein großer Raum für Ruhe und Leichtigkeit geworden. Und das liegt daran, dass ich meine Werte in mein Zuhause in den Stoffen, in der Beleuchtung bringe. Ich mag es, mein Zuhause ziemlich zurückhaltend zu halten. Und ich habe besondere Musik, die ich liebe, die ich liebe, in meinem Haus zu spielen. Ich habe Lautsprecher in den meisten Räumen, um die Stimmung aufrechtzuerhalten, denke ich.

Aber es ist wirklich ein Geschenk für uns selbst. Ich spreche viel darüber, wie sehr ich es liebe, Hausfrau für mich selbst zu sein und wie oft wir uns annehmen, dass die Herstellung eines Hauses, eines Nestens, etwas ist, das Müttern oder Frauen vorbehalten ist. Und ich denke, dass ich als 32-jährige schwarze Frau, die in Brooklyn lebt, und sagt: "Ich bin zutiefst eine Hausfrau, und ich bin sehr investiert in das, was meine Umgebung anfühlt:" Es ist nur ein Moment der Dankbarkeit, wirklich, wirklich. für die Gelegenheit, in diesem Raum zu leben und ein Zuhause zu haben.

Jeder, der ein Zuhause hat, ist unglaublich privilegiert, weil sie diejenigen sind, die die Mittel haben, es wirklich zu etwas zu machen, das sich für sie gut anfühlt und gut für sie. Ich halte das nicht für selbstverständlich und bin sehr stolz darauf, ein Gefühl für meine Werte in meinem Haus zu kultivieren, was einer der höchsten ist. Und ich denke, meine Wohnung fühlt sich so sehr an, sehr so ​​sehr.

"Eines der Dinge, die wirklich für mich geklickt haben, ist, dass die Ruhe nicht immer reagierend sein muss, um müde zu sein, dass ich die Fähigkeit habe, mich auf eine Weise zu verwalten, bei der Ruhe so aktiv sein kann."

W+g: Sie haben ein wenig über Ihre persönliche Reise gesprochen, um sich zur Ruhe zu nehmen und sich nicht zum Nickerchen schuldig zu fühlen. Ich denke, dass es viel Schuld gibt, insbesondere mit marginalisierten Gruppen, über die Umarmung und das Teil Ihrer Praxis. Ich würde gerne Ihre Gedanken darüber hören, wie man über diese Art von nörgelnem Gefühl hinwegkommt-das in dieser Grind Culture-Gesellschaft, dass Sie nicht genug tun oder nicht genug produzieren. Wie kommt man darüber hinweg?

RC: Es ist eine Denkveränderung. Unser Körper führt uns natürlich zu den Momenten, in denen wir uns ausruhen müssen. Und es geht wirklich darum, unseren Denkprozess zu verändern, um unseren Körper den Rest zu gewähren, nach dem er oft verlangt. Und eines der Dinge, die für mich wirklich geklickt haben, ist, dass die Ruhe nicht immer reaktiv sein muss, um müde zu sein, dass ich die Fähigkeit habe, mich auf eine Weise zu bewältigen, in der Ruhe so aktiv sein kann. Ich erkenne, dass ich einen langen Tag vor sich habe oder eine lange Woche vor sich habe, und ich möchte meinen Körper oder meinen Geist oder meine Gefühle zur Ruhe bringen, um mich vorzubereiten und mich so viel wie möglich auszurüsten, was vor uns liegt.

Oft denken wir in reaktiver Art und Weise an Ruhe oder Selbstpflege, wie "Ich habe den Tiefpunkt" oder "Ich bin völlig ausgebrannt, und jetzt muss ich herausfinden, wie ich mich ausruhen kann."Ich denke, dass ein proaktiveres Gespräch, ein proaktiverer Denkprozess sehr viel gehen kann.

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