Akne kann in jedem Alter passieren. Hier ist, was Sie in Ihren 40ern dagegen tun sollen

Trotzdem gibt es Möglichkeiten, mit Akne mit 40 zu tun zu haben, von denen sich von denjenigen, auf die Sie sich in der High School verlassen haben, völlig anders sind. Hier erklären Derms, was bei 40 Akne verursachen könnte und was Sie tun können, um es zu behandeln.

Ursachen von Akne bei 40

1. Es kommt alles auf Hormone zurück: Wie ich schon sagte, ist Akne-besonders hormonelles Akne-nicht nur ein Pubertätsproblem, weshalb Sie irgendwann Stößen am "Hormongürtel" sehen können. "Mit zunehmendem Alter geht unser Östrogen am häufigsten ab und Progesteron nimmt zu. Dies führt zu tiefen zystischen Beulen entlang des Kinns und des Kiefers ", erklärt Dr. Talakoub. Was können Sie also tun, um es zu behandeln?? "Normalerweise ist orale Medikamente erforderlich", erklärt sie. "Aber das Schneiden von Soja und Milchprodukte in der Ernährung wird helfen. Erhöhen einer Ergänzung namens Saw Palmetto hilft auch, die Hormone wie Progesteron zu regulieren, die die Ölproduktion steigern und Akne verursachen."

2. Betrachten Sie Ihre Make -up- und Haarprodukte: Egal wie alt Sie sind, die Produkte, die Sie stellen An Ihre Haut wirkt sich letztendlich auf Ihre Haut aus (na ja, duh). Aber diese Art von Pickeln, sagt Dr. Lily, wird völlig anders aussehen als die hormonellen. "Akne aufgrund der Verstopfung von Haarseren oder Make -up bildet sich als kleine weiße Beulen unter der Haut". "Das Vermeiden von Haarseren und Primern mit Silikon wird helfen".

3. Achten Sie auf Bakterien: Bakterien und Ausbrüche passen zusammen wie Erdnussbutter und Gelee (obwohl zugegebenermaßen weitaus weniger ansprechend). Wie die meisten von uns wissen, werden Sie wahrscheinlich ein oder zwei Pickel enden, wenn Sie Ihr Gesicht aus Schmutz und Schmutz nicht waschen, unabhängig davon, wie alt Sie sind. Entfernen Sie Ihr Make-up mit so etwas wie einem mizellaren Wasser, einem Reinigungsöl oder einem guten altmodischen Make-up.

Wie man Akne bei 40 behandelt

Unabhängig von der Ursache hinter Akne mit 40 gibt es bestimmte derm-zugelassene topische Inhaltsstoffe, die helfen können, die Symptome zu behandeln, von denen Sie die meisten in Ihren Produkten gesehen haben. "Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für Akne", sagt Dr. Greenfield. "Spironolacton eignet sich hervorragend für hormonelle Akne. Retinoide funktionieren gut für viele Arten von Akne. Antibiotika behandeln entzündliche Akne gut. Isotretinoin kann in schweren Fällen helfen."Außerdem, sagt sie, kann eine gute Gesichtswäsche und eine Feuchtigkeitscreme auch bei der Behandlung von Akne einen großen Beitrag leisten. Ein paar andere, die der Derms schwören.

1. Bringen Sie das Benzoylperoxid auf: Benzoylperoxid, ein Akne-Zapping-Favorit, tötet in jedem Alter die Akne-Verursachung auf der Haut ab, wodurch anschließend Entzündungen reduziert werden. DR. Zeichner empfiehlt die Neutrogena Rapid Clear Clear Downborn Acne Daily Leave-On-Maske (12 US.

2. Slather auf Salicylsäure: Salicylsäure ist ein weiteres Akne-Clearing, Oldie-But-Goodie und ist ein chemisches Peeling, das hilft, überschüssiges Öl zu entfernen und die toten Zellen von der Hautoberfläche zu peelieren. "Salicylsäure ist ein häufiger Bestandteil, der in Akne -Kontrollreinigern verwendet wird: Denken Sie an einen Reinigungsmittel, der wirklich eine kurze Kontakttherapie hat", sagt Dr. Zeichner, der ein Fan des Aveeno Clearion Teint Foaming Cleanser ist (6 US -Dollar). "Es sollte auf die Haut angewendet werden und sitzen lassen, während Sie das Alphabet singen, um eine genügend Kontaktzeit zu gewährleisten, bevor Sie abspülen."Salicylsäure ist auch einer der besten Zutaten, nach denen Sie in der Feuchtigkeitscreme für akneische Haut suchen können, denn ja, Sie sollen Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme, wenn Sie Akne haben.

3. Versuchen Sie topische Retinoide: Retinol ist im Grunde der heilige Gral der Unterstützung mit Hautproblemen, und Akne bei 40 ist keine Ausnahme. "Topische Retinoide sind Vitamin -A -Medikamente, die dazu beitragen, die Entzündung in der Haut zu verringern und zu verhindern,. Zeichner. "Sie haben auch den Vorteil, Kollagen zu stimulieren, was sie zu einer attraktiven Option für erwachsene Frauen macht."Während es auf dem Markt eine Reihe verschiedener Optionen für topische Retinoide (sowohl verschreibungspflichtige als auch OTC-Stärke) gibt, genehmigte die FDA gerade eine neue Tretinoin (eine Form von Retinoid) mit verschreibungspflichtig Regelmäßiges Tretinoin, aber in einer Formulierung, die durch empfindliche Haut behandelt werden kann. Es wurde ausdrücklich untersucht und als wirksam bei erwachsenen Frauen mit Akne wirksam ist, sagt Dr. Zeichner.

4. Optimieren Sie Ihre Ernährung: Es ist bekannt. Versuchen Sie es so gut wie möglich, um diese Nährstoffe aus Ihrer Ernährung zu schneiden, um Zits abzuwehren, die durch Hormone verursacht werden (auch bekannt als diese zystischen Saugen auf Ihrem Kinn und Kiefer)

5. Waschen Sie Ihre Handtücher: Zufällige Tatsache, aber schmutzige Handtücher sind zufällig gepackt Mit Bakterien, und das ist nicht genau für Ihre Haut (weil Sie wissen, dass Bakterien Akne verursachen). Wenn Sie immer wieder das gleiche Handtuch verwenden, um Ihr Gesicht nach dem Waschen zu trocknen, können Ihre Ausbrüche nicht verschwinden. Stellen Sie sicher.

6. Sprechen Sie mit Ihrer Derm: Wenn die Dinge selbst herausfinden, scheint es nicht zu funktionieren, kann es an der Zeit sein, professionelle Hilfe zu suchen. Besuchen Sie den Dermatologen, der Ihnen helfen kann, die Wurzel hinter Ihren Ausbrüchen zu finden.

Und eine Sache, die Sie beachten sollten, wenn Sie sich mit Behandlungen befassen: „Das genetische Make -up aller ist ein bisschen anders, was erklärt, warum Menschen verschiedene Arten von Akne entwickeln, und die Menschen sind anfällig, von verschiedenen erschwerenden Faktoren auszubrechen“, sagt Dr. Dr. Zeichner. „Die Genetik kann auch erklären, warum bestimmte Behandlungen für eine Person wirksamer sind als eine andere als eine andere.”

Akne kann ein Mist sein, aber es muss wirklich nicht sein. So lernte ein Redakteur, ihre Akne als Teil des Lebens zu akzeptieren. Und wenn Sie nicht herausfinden können, wohin zum Teufel Ihre Zits kommen.