Ein sehr, sehr Anfängerleitfaden zum Verständnis von BDSM laut einem Sexologen

BDSM für Anfänger: 4 Grundlagen der Grundregeln, die jeder wissen sollte.

1. Wissen, wofür BDSM steht

BDSM beschreibt sexuelles Spiel, das einen gewissen Austausch von Macht oder Schmerzen beinhaltet. Es handelt sich um unterschiedliche Personen, die sich mit unterschiedlichen Rollen und Dynamik im Rahmen der Sitzung anschließen. BDSM in seine einzigartigen Buchstaben unterteilt und steht für individuelle Begriffe: "Bondage", "Dominanz" oder "Disziplin", "Sadismus" oder "Unterwerfung" und "Masochismus"."Manchmal werden die Begriffe paarweise zusammengefasst, wobei BD sich auf Knechtschaft und Disziplin bezieht, DS für Dominanz und Unterwerfung und SM auf Sadomasochismus steht.

2. Kennen Sie die Bedeutung von r.A.C.K.

R.A.C.K. steht für risikobewusste, einvernehmliche Knicke. Dieser grundlegende Ausdruck beschreibt zwei der wesentlichen Komponenten von Knick und erkennen dennoch, dass ein gewisses Risiko für alle Sexspiele besteht. Wenn Sie beispielsweise daran interessiert sind, Wachsspiel mit Ihrem Partner zu probieren, möchten Sie nicht nur eine Jar -Kerze namens Lilac Breeze nehmen, es anzünden und in die Stadt gehen. Sie möchten vielmehr die Zustimmung zur Aktivität einholen, zusammenstellen. Denn selbst ungewollt, dass Sie Ihrem Partner ein Brennen dritten Grades dritten Grades geben oder die Stücke seines Körperhaares abreißen, werden Sie beide aus der Erfahrung herausholen.

"Damit versauten Sex als risikobezogene Parteien betrachtet werden, müssen alle beteiligten Parteien die potenziellen negativen Ergebnisse der vorgeschlagenen Aktivität verstehen und anerkennen."-Sexologe Jess O'Reilly, PhD

"Damit versauten Sex als risikobezogene Parteien angesehen werden, müssen alle beteiligten Parteien die potenziellen negativen Ergebnisse der vorgeschlagenen Aktivität verstehen und anerkennen", sagt Dr. O'Reilly. "Diese Risiken sollten vor der Zeit nicht in der Hitze des Augenblicks besprochen werden, wenn bereits sexuelle Spannungen aufgebaut sind. Es ist wichtig, die Maßnahmen anzugehen, die Sie ergreifen möchten, um das Risiko zu minimieren, wenn Ihr Verstand klar ist und Ihr Urteilsvermögen nicht durch Verlangen oder andere Ablenkungen getrübt wird."

3. Die Zustimmung in BDSM ist von größter Bedeutung

Bevor sie sich auf sexuelle Aktivitäten ausüben beliebig Art, Sie brauchen immer die Zustimmung. "Als einvernehmlich betrachtet werden, Alle beteiligten Parteien müssen in der Lage sein, ihre explizite und informierte Einwilligung auszudrücken “, sagt Dr. O'Reilly. "Das Fehlen von Proteste ist nicht der Zustimmung, und der klarste Weg, um die Zustimmung zu sichern, besteht darin, zu fragen. In ähnlicher Weise ist es am einfachsten, die Zustimmung zu ermöglichen, ein enthusiastisches und echtes Ja zu bieten!'"

DR. O'Reilly fügt hinzu, dass ein wichtiger Bestandteil von BDSM -Anfängern wissen sollte, dass die Einwilligung der Eckpfeiler aller versauten Aktivitäten ist und sie vor und in jeder Einzelsitzung gewährt werden muss. "Gehen Sie nicht davon aus. O'Reilly. "Sie haben immer das Recht, Ihre Einwilligung jederzeit ohne Erklärung zurückzuziehen, unabhängig davon, was Sie in der Vergangenheit zugestimmt haben."Genau das ist was Normale Leute Im Falle von Marianne's falsch angenommener Einwilligung störte BDSM falsch über BDSM.

4. Es ist wichtig, die Sicherheit zu überprüfen

Auch wenn Elemente der Not ein beabsichtigter Bestandteil eines einvernehmlichen BDSM -Szenario sind, möchten Sie unbedingt die emotionale und physische Sicherheit Ihrer Partner und sich selbst während der gesamten Erfahrung überprüfen und den Komfort an beiden Fronten ständig bestätigen. A "Geht es dir gut?"Kann ausreichen, aber Sie können auch ein Sicherheitswort oder nonverbaler Hinweis aufstellen, um Ihren Status zu kommunizieren.

"Zum Beispiel können zwei leichte Wasserhähne Ihrem Geliebten versichern, dass Sie sich gut fühlen", Dr. O'Reilly. "Sie möchten auch einchecken, um festzustellen, dass die physische Sicherheit Ihres Partners gesichert ist. Wenn Sie sie zusammengebunden haben, sollten Sie die Haut unter der Bondage -Ausrüstung überprüfen, um sicherzustellen, dass ihre Kreislauf nicht behindert ist. Wenn Sie sie verprügelt haben, möchten Sie einchecken und sicherstellen, dass der Druck nicht zu viel für sie zu tun ist."

Und denken Sie daran, unabhängig davon, ob Sie diese grundlegenden grundlegenden Richtlinien für BDSM für Anfänger in irgendeine Art von Handlung einsetzen oder nicht, einfach darüber zu wissen, dass die sexuelle Praxis für diejenigen, die dies tun. Und das allein ist hilfreich, um ein integrativeres Verständnis für Vergnügen und wie wir es jeweils erleben.