Ein Doktor für die funktionale Medizin erklärt, warum NMN ein frühes Versprechen für die Förderung der Langlebigkeit zeigt

Es ist wichtig zu beachten. Wenn Sie sich jedoch fragen, wie NAD speziell die Lebensdauer erhöhen kann, erzählt uns die Wissenschaft einige Dinge. Erstens gibt es Hinweise darauf, dass NAD dem Körper helfen kann, neuronale Stress oder Stress zu reparieren. Dies zeigt an, dass NMN das Gehirn vor Gedächtnisverlust schützen kann. Die wissenschaftliche Forschung legt auch nahe, dass NAD die Ausdauer erhöhen und die Muskeln stärken und die Lebensdauer durch Verbesserung der Mitochondrienfunktionen verlängern kann. Aber auch dies ist sich daran zu erinnern.

Einer der größten Mister von NMN? DR. Lipman sagt, Sie können sich nicht wirklich auf Lebensmittel verlassen, um Ihre tägliche Füllung zu bekommen (wie Sie sagen würden, eine Orange essen, wenn Sie etwas Vitamin C haben möchten). Während NMN natürlich in Brokkoli, Edamame und Kohl auftritt, enthalten diese Lebensmittel Spurenmengen. Und obwohl einige Leute NMN in Ergänzungsform nehmen, Dr. Lipman weist darauf hin, dass es immer noch unklar ist, wie leicht absorbierbar diese Nahrungsergänzungsmittel sind. "Ich bin schon so lange in der Ergänzungswelt. [Ergänzungsunternehmen] Sagen Sie immer, dies hat eine Menge davon, aber ob es absorbiert ist, ist eine andere Geschichte ", erklärt er. Die Forschung wird wahrscheinlich in den nächsten Jahrzehnten auf NMN fortgesetzt, also bleiben Sie dran. Halten Sie sich in der Zwischenzeit bei diesen bewährten Tipps zur Langlebigkeit, die jahrelange Daten haben.

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